寶寶發燒媽媽必學退燒技能，退熱貼不能這樣用

最近感冒發燒的小孩怎麼這麼多？我女兒的幼兒園，有個班級，29個孩子，有16個小孩因為感冒發燒請假了。

昨天傍晚，我女兒也發燒了，39℃多，吃了退燒藥，體溫下去了。

又到醫院驗了血，配了點藥。

但到了凌晨兩點鐘，體溫又上來了，又是39℃多。

季節變化，溫差大，最容易出現狀況的就是孩子，發燒是最常見的情況。

爸爸媽媽們一碰到孩子發燒都心急火燎的，常常第一時間就往醫院送，恨不得燒立刻退去才好。

其實有些孩子，上午還發著燒呢，下午就生龍活虎了。

微博上分享育兒經驗的兒科專家也經常說，發燒是孩子最常見的狀況，是他們免疫系統發育的常見反應。

來看看浙江大學醫學院附屬兒童醫院的醫生們，他們的孩子發燒的時候，是怎麼處理的吧。

嚴重不嚴重

就看精神和食慾

浙醫兒院呼吸科王穎碩醫生：他的女兒已經6歲多了，除了剛上幼兒園時，一個月內反覆感冒發燒以外，其他時間，差不多一年也就一兩次發燒。

遇到孩子發燒時，王醫生說他主要是觀察孩子的精神狀態和食慾，並隨時監測體溫。

一般來說，溫度高的時候，孩子往往會沒有精神，喜歡叫大人抱著，或者喜歡睡覺。

如果孩子喜歡吃東西，也會玩，即使高燒問題也不大。

多給孩子喝點水，別著急上醫院，體溫超過39℃，可以餵點退燒藥。

如果孩子精神萎靡，吃不下，甚至還有嘔吐，即使是低溫也要馬上送孩子上醫院。

體溫39℃以下主要是以物理降溫為主。

6個月以內的孩子，體溫調節比較弱，一般不建議服用退燒藥，所以，只能給他們物理降溫。

對於6個月以上的孩子，物理降溫的時候，也需要家長注意，如果孩子手腳冰涼，還有顫抖，但是身上比較熱，這時最好不要做物理降溫，因為這是體溫上升的階段，人為降溫會給孩子造成不適。

王醫生說，他家孩子發燒，全家基本上都很淡定，該退燒就退燒，嚴重的時候該送醫院就送醫院，「不過，孩子生病的時候，幼兒園是不去的，這個時候他心理往往比較脆弱，在家裡會讓他感覺更舒服，另外也怕去幼兒園傳染給了其他小朋友。

」

沒有特殊症狀

先觀察兩三天

浙醫兒院內科副主任醫師、醫學博士葉盛醫生：他的女兒不到3周歲，發燒的經歷有三四次，其中一次是打過疫苗之後，屬於正常反應，自然就好了。

有一次比較嚴重，孩子精神非常不好，於是帶到醫院做了化驗，發現是典型的細菌感染，最後吊了鹽水才好。

葉醫生強調兩點：

一是孩子普通發燒體溫超過39℃的時候，應該第一時間給孩子餵退燒藥，而不是急著送醫院看醫生。

要防止孩子體溫過高導致的不適，同時避免高溫驚厥的發生。

二是孩子發燒要及時減少衣服，適當降溫。

有些家長在孩子體溫已經很高了的時候，還把他包裹得嚴嚴實實，家長說這是捂汗。

其實，嚴實包裹會增加散熱的難度，讓體溫越發居高不下。

如果是冬天，這個時候，應該把外套、毛衣都解開，如果是夏天，應該把冷空調開起來，適當降溫是第一要務，不要過於擔心脫件外套孩子就會著涼。

讓孩子清淡飲食多喝水

物理降溫要及時

怎麼算髮燒？

先說說發燒的概念，陳志敏主任說，一般測量孩子的體溫，最標準的是肛溫，稱為「核心溫度」。

健康的孩子肛溫在36.5℃-37.5℃之間；腋下溫度要比肛溫要低0.5℃，維持在36℃-37℃之間；口腔溫度又比肛溫低0.3℃，正常範圍為36.2℃-37.2℃；耳溫和肛溫相等。

以肛溫為標準，如果超過37.8℃，可以認為是發燒。

當孩子肛溫在39℃以上，為了少吃藥，同時也要做些物理降溫來配合。

常常，我們在醫院裡看到有的發燒小孩額頭上貼塊藍色的退熱貼，這到底有沒有用的？降溫效果怎真的好嗎？有沒有副作用？如果孩子是過敏性體質，會不會皮膚過敏？

陳主任說，現在藥店裡賣的那種退熱貼，如果寶寶只是有點發燒，但是溫度不高，可以使用，比較方便，而且是體外用品，產生副作用的機會很低。

如果貼在寶寶的額頭，有點皮膚過敏，那就不要用了。

退熱貼的降溫效果比酒精擦浴持久

浙江省中醫院2009年對「退熱貼」做了實驗，把80例發熱病人分成兩組，一組用退熱貼貼在額頭和大動脈處，另一組用20%-30%的酒精擦浴，比較兩組患者1、3、6小時後的體溫變化，得出結論，退熱貼比酒精擦浴的降溫效果更持久。

研究認為，退熱貼由高分子水凝膠配合薄荷等天然成分製成，薄荷味辛、性涼，含揮髮油，對皮膚有刺激作用，能刺激神經末梢冷覺感受器，產生冷感。

其中又有重要成分，通過皮下滲透，減少腦部血液量，減少腦水腫，有寧神醒腦的作用，可以減輕發熱引起的頭暈頭痛，降溫的作用在6小時以上。

不過專家也指出，退熱貼貼在額頭對降低體溫效果有限，因為額頭毛細血管比較少。

降溫效果比較好的是貼在腋下或腹股溝處，但貼在這裡小孩會感覺不舒服。

孩子臟器功能比較弱，不要急忙用藥物退燒，特別是6個月以下的嬰幼兒，陳志敏主任不主張用退燒藥，因為嬰兒受環境影響較大，少穿點衣服、多喝水體溫或許會降下來；而大一點的孩子體溫如果在39℃以下，最好也不要用藥物退燒，而是用多喝水的方法降溫。

以下的方法，可以給爸媽一些參考，適用於體溫沒有超過39℃，或者已經吃了退燒藥，用來輔助降溫：

維持家中的空氣流通，打開空調，維持房間溫度於25-27℃之間，可使孩子體溫慢慢下降，空氣流通了孩子會覺得舒服點。

如果四肢冰涼又猛打寒戰，表示需要溫熱，要外加毛毯覆蓋；

脫掉過多的衣物，如果寶寶四肢和手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物；

溫水拭浴，將寶寶身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，使寶寶皮膚的血管擴張將體熱散出，另外，水汽由體表蒸發時，也會吸收體熱；另外，也可以用酒精擦拭寶寶身體，降溫效果比溫水更好；

多喝水，水有調節溫度的功能，可使體溫下降和補充寶寶體內的失水。

吃退燒藥不要超過3天

發燒的孩子最好吃半流質的食物

發燒首先消耗的是水分。

發燒的孩子吃退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來散熱的，會丟失大量水分和鹽分。

所以，孩子發燒時要補足水分和維生素，其次才是熱量和蛋白質，飲食要以流質、半流質為主。

周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易於吸收；熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用；鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收，夏天用西瓜汁，秋冬天用梨汁。

半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。

發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，恢復期、退熱期吃半流質食物。

燒剛剛退下去，不要吃很油膩的東西，否則可能會腹瀉。

退熱貼使用注意事項：

1. 皮膚有異狀(傷口、濕疹、斑疹等)及過敏者，請勿使用。

2. 開封后要儘快使用，以免降低冷卻效果。

3. 使用中或使用後，皮膚有腫脹、發炎等異常現象，應立停止使用，並請教醫生。

4. 幼兒及孩童要在成人監督下，才可以使用。

避免誤食及貼在口上。

5. 眼睛四周，嘴部請勿使用

6. 外用貼劑，請勿誤食，兒童應在家長監護下使用

小編說：如果孩子實在不願意貼退熱貼，爸爸媽媽們不要勉強哦！寶寶已經很難受了，可以和他說，不願意貼就多喝水。

不願意喝白開水喝些清淡的果汁也可以哦！晚上寶寶睡覺的時候，常常是溫度容易升高的時候，這時可以用毛巾沾濕溫水，擠干水分，然後敷在寶寶頭上。

大概每5-15分鐘換一次。

並擦拭肚子、手心、腳心和脖子。

這個時期肯定會很累，但為了寶寶能早點好起來，也是值得哦！