學會這3個妙招，你也能培養出像小蠻一樣吃飯香香的孩子！

最近看到的一個段子：寶爸帶娃有三寶，手機，舉高高，找你媽；孩子媽帶娃有三難，哄睡，洗澡，吃飯難！

養娃千古難題：吃飯難！

孩子的胃口不好，絕對不是「打一頓就好了」就能解決的。

把寶寶培養成「小吃貨」，我們需要花更多的耐心和努力。

寶寶任何一個好習慣的養成都不是簡單，需要媽媽，甚至是全家的刻意培養。

讓孩子能自己動手吃點飯，自己餵飽自己的胃，相信是我們每一個媽媽共同努力的目標之一。

1、為孩子準備一套專用餐具

挑選充滿童趣的餐具會讓寶寶吃飯更有積極性，兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。

2、換換烹調方法

孩子吃飯坐不住的理由，不一定在於菜的味道不好，有時是因為烹調的方式讓孩子無法接受。

所以不妨經常換換烹調方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感。

3、換換烹調方法

大多數的孩子都喜歡色彩鮮艷的食物，若把飯菜做成灰灰的，恐怕就難吸引孩子乖乖坐著吃飯了。

此外，溫度太冷或太熱的食物孩子也不會喜歡。

以下行為一定要避免

追著餵飯

為了孩子讓孩子多吃一點，就追著餵飯，這種情況老人看孩子時更容易發生，但是這樣會給孩子一個信息，就是有人餵才需要吃，不餵就不吃了，而且老人追得多了，孩子會越發叛逆。

所有吃飯好的孩子都有一個特點，就是從來都沒有被追著餵過飯。

如果老人餵飯，媽媽一定要禁止，這個就是比誰的心狠了啊。

吃飯時看動畫片

很多家長為了讓孩子能老老實實在餐桌上坐下來，就用手機或IPad給孩子放動畫片，雖然表面上孩子坐下來吃了，但是他的心思可不在吃飯上，長此以往，他會養成邊吃飯邊看手機的習慣，以後更是不給手機就不吃飯，麻煩更大，而且，邊吃飯邊看動畫片，不利於孩子消化，一定要杜絕。

催孩子吃飯

孩子吃飯時，總有一些家長在一旁無敵碎碎催，這會使他們對吃飯這件事很反感，如果寶寶不好好吃飯，家長可以把飯菜收起來，，當然家裡的零食要收起來，寶寶餓一兩頓不會對寶寶有害處的，連續餓幾次寶寶自然就知道不吃飯就會餓肚子，自然就會吃的香香的。

飯前給零食

這個問題不難理解吧，飯前你都讓他吃飽了，他好好吃飯才怪！就算吃，也會挑食，揀愛吃的吃。

所以，只有餓極了，吃飯才香，你懂的！！