夏季預防小兒流感有妙招，4個tips讓你家孩子健康一夏

轉眼這炎熱的夏季又到了，令寶爸寶媽們頭條的小兒流感也跟著悄悄來到我們身邊。

如何正確預防孩子換上小兒流感？寶爸寶媽們別著急，4個tips讓你家孩子健康一夏！快來看看吧

夏季寶寶飲食該注意什麼？

天氣炎熱，冰淇淋和冷飲就成了孩子們的最愛，但是寶爸寶媽們可不能因為孩子愛吃就讓孩子無節制的多吃，多吃甜食使體內血糖一直呈高濃度，減少食慾，不僅影響了正常三餐的營養攝入，還會帶來齲齒、肥胖等問題。

除了少吃甜食以外，夏季寶寶出汗多，不僅會將寶寶體內的水分排除，而且還會將孩子體內的鹽分也跟著排除導致體內電解質失衡，影響了代謝，使孩子乏力疲倦。

可以在孩子平常飲用的水裡添加一點點鹽，為孩子補充鹽分。

夏季還應該讓孩子多吃新鮮水果蔬菜，從這些水果蔬菜中攝取足夠的水分和營養維他命，才能讓孩子更加健康，減少小病痛「找上門」的機會。

洗澡時注意水溫

雖然這才是五月，但是外面的天氣仿佛是炎夏一般，洗澡的時候，想讓孩子更加涼快就選擇冷水讓孩子洗澡，其實這是錯誤的做法。

孩子的抵抗力沒有大人那麼強，在天氣炎熱的時候給孩子沖冷水澡，反而會讓孩子感冒。

對於孩子來說，夏季正確的洗澡方式是選擇與自己體溫差不多的溫水洗澡，既不會因為太冷而太熱刺激孩子。

水溫應儘量控制在38~40℃左右，可以用手背或手腕前部試水溫，感到溫暖，不燙手即可。

在給孩子洗澡的時候也需要注意，給孩子抹沐浴露的時候不宜太多，不容易清洗乾淨，而且會讓寶寶身體非常滑，大人抱起時容易滑出，有可能導致寶寶摔傷。

避免蚊蟲叮咬

在室外玩耍的時候，一定要注意避免蚊蟲叮咬，因為蚊蟲是病菌的主要傳播途徑之一。

乙型腦炎是一種有嗜神經的乙腦病毒所致的中樞神經系統性傳染病，乙型腦炎無法在人群之間傳染，主要傳播途徑是通過蚊子等吸血昆蟲進行傳播，主要流行於夏秋季，多發於兒童。

讓寶寶避免蚊蟲的方法有很多，可以給孩子的衣物上噴上驅趕蚊蟲的噴霧，或者給孩子的衣物上貼上防蚊貼，外出的時候穿上長袖長褲，能夠多避免蚊蟲叮咬的問題。

平常多讓孩子吃西紅柿和黃瓜等新鮮水果蔬菜，能夠為孩子補充維生素B1，而蚊子不喜歡這種維生素B1的味道，就會少去叮你家孩子了。

提高孩子免疫力和抵抗力

夏季到了，很多家長都喜歡帶孩子去有空調的商場玩耍，涼快又不會受蚊叮蟲咬之苦。

但是商場的空調開得足，一冷一熱，很容易不小心就會著涼感冒。

適當的為孩子添減衣物，並且及時幫孩子擦走背上和汗才是正確的做法。

夏季是提高孩子免疫力和抵抗力，可以通過游泳、跑步、打球等各種運動，讓孩子提高新陳代謝，並且還能與家長同樂，增加親子感情。

外出後勤洗手，洗走手上的細菌和病菌；如果經常待在室內要多開窗通風透氣，減少呆在相對封閉的空調房中；讓孩子多喝水，增強呼吸黏膜的抵抗力等這些都是夏季提高孩子抵抗力和免疫力的好方法！

孩子得了夏季流感怎麼辦？

如果孩子還是不小心得了夏季流感，先不要著急帶孩子去醫院看醫生，因為醫院裡人多擁擠，還可能會使孩子們的病菌交叉感染。

如果孩子的夏季流感不太嚴重，建議在家讓孩子適當的多喝水，呆在通風透氣的環境下，讓孩子的免疫力和抵抗力「殺死病菌」。

如果孩子的流感比較嚴重還是需要到醫院，讓專業的醫生幫孩子做檢查，並且根據醫囑給孩子餵藥。

孩子的腸胃腎臟還沒完全發育完全，給孩子為大人的藥物，即使可能是減少藥量，孩子的腸胃可能比較難以消化吸收，從而加重並且。

預防小兒熱痱

除了流行性感冒以外，因為孩子體溫比大人還要高，並且新陳代謝快，夏季特別容易出汗，不注意就會長小兒熱痱。

關節窩、背部、頸部、頭部這些比較常出汗的地方，最易患小兒熱痱，也是寶爸寶媽們需要注意的地方。

雖然夏季長小兒熱痱比較常見，也不是什麼大病，但預防小兒熱痱也很簡單。

讓孩子的衣服保持乾爽的狀態，及時更換衣服，如果在外不適合帶太多衣服，也可以用毛巾墊在背上，等待衣服的汗都幹了再抽走。

夏季寶寶更容易得病，想要孩子不受病菌侵害，這些小細節你可別忘了！喜歡文章的寶爸寶媽們歡迎點讚、轉發和收藏文章，或者你有想看的育兒小tips也歡迎在評論區里留言，和大家談談你的看法，下一篇文章更精彩哦！

本文由月亮媽媽親子幫原創，歡迎關注，帶你一起長知識！