「溫水擦浴、濕毛巾裹腿、退熱貼」孩子發燒這樣做，恭喜你全錯了

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身為父母，最不希望看到的就是孩子生病。

特別是遇到孩子發燒，眼看著平時活潑好動的孩子，變得無精打彩昏昏沉沉，心裡便恨不得替他病替他燒。

可是，就像成長無法替代一樣，孩子生病也是父母無法代替的。

因為孩子身體的各項抵抗力比較弱，每一次生病的過程其實也是他們自身的免疫力與細菌、病菌戰鬥的過程。

我們能做的就是減少孩子生病時的痛苦，細心照顧他們，並讓他們儘快恢復身體健康。

說到減少孩子生病時的痛苦，現在的爸爸媽媽們都特別信奉純天然、無副作用的自然物理療法。

比如，孩子發燒了，爸爸媽媽們首先想到的是給孩子貼退熱貼，用溫水擦浴。

那麼這樣做真的是首選的退熱方法嗎？這些方法又到底是不是絕對安全呢？

其實很多父母對此並不是真的了解。

發熱的本身，其實是一件好事

美國兒科學會關於退熱的最新指南里，反覆強調的一點是，除非是超高熱，發熱不會對孩子造成傷害，相反是有好處的。

有明確原因的發熱，比如嚴重的細菌感染，自然可以針對病因進行抗感染治療。

但發熱有利於提升孩子的免疫力，有利於對抗感染，除非是發熱導致孩子明顯不適，否則不需要退熱。

但孩子的舒適度很難用客觀的指標去衡量，通常我們國內的標準是孩子發熱在38.5度以上，會比較難受。

其表現為，心跳加快，呼吸急促，全身無力等。

不過通常在這個時候，看到孩子難受爸爸媽媽們就坐不住了，會想盡辦法替孩子降溫。

比如，先給孩子擦個溫水澡，再用冰袋冰頭。

爸爸媽媽們普遍認為，物理降溫很有效而且沒有副作用，退熱應該首選物理降溫，物理降溫不行再吃退燒藥。

另外，除了溫水擦浴，微信朋友圈也時不時會流傳一些神奇的退熱秘方，比如《德國媽媽的濕毛巾裹腿退熱法，退熱就是這麼簡單》。

還有，喝黃豆或綠豆水退熱、藿香正氣水敷肚臍退熱、小兒推拿退熱，灌腸退熱等等。

物理降溫方法真的那麼神奇嗎？

首先，物理降溫的方式很多，包括脫衣服散熱、泡澡、溫水擦浴、酒精擦浴、冰袋冰敷、退熱貼、吹風扇、開空調等。

原理是通過皮膚和外界的環境接觸，藉助空氣、水的流動或水的蒸發將人體的熱量帶走，達到退熱的目的。

而孩子發熱的治療目標是改善孩子的舒適度而不是退熱。

有一位叫裴洪崗的前深圳市兒童醫院的兒科醫生，在他出版的《在孩子下次生病之前》一書中，提出了自己對小兒發熱採用物理降溫的觀點。

溫水擦浴

對於溫水擦浴，專業機構的意見要麼明確說沒用，不推薦，

要麼說在退熱藥不能用的時候才可以考慮，或者體溫過高孩子非常難受的時候配合退熱藥用一下。

退熱帖

退熱貼的說明書上說是靠水凝膠的水汽揮髮帶走熱量，效果和用個濕毛巾放額頭差不多。

但是孩子發熱的時候，顱內的溫度會通過血液的流動來重新達到平衡，不可能通過給額頭的一小塊皮膚降溫來降低顱內溫度。

還有些退熱貼里添加了冰片、薄荷、桉葉油之類的物質，這些東西會讓局部皮膚感覺涼意，但並不是真的降溫。

濕毛巾裹腿

至於濕毛巾裹腿，只不過是把毛巾從額頭挪到了小腿而已。

有效果，但不至於那麼神奇。

其它

喝黃豆或綠豆水退熱、藿香正氣水敷肚臍退熱、小兒推拿退熱，灌腸退熱……

事實上，這些退熱方法也許都是真的有效果，但就退熱而言，沒有比退熱藥更神奇的退熱方法了。

這些退熱方法為什麼被神話了呢？

那是因為孩子發熱大部分是由自愈性疾病引起的，到一定時間大部分孩子不用什麼特殊處理，也會自己退熱。

這類方法藉助現代的網際網路傳播速度，廣泛傳播，用的人一多，總有一部分孩子剛好是採用了這些方法之後退熱的，然後一傳十，十傳百大家就全跟著信了。

另外，孩子吃退熱藥退熱，家長會覺得這理所應當，相反吃了藥溫度卻沒退下來，反而就會覺得不能接受。

但對於這些民間的退熱方法，就沒有這麼高的要求了，反正是試試看，如果用了真的退熱了，就會奔走相告。

不過需要提醒的是，這些民間的退熱方法固然可以用，但也不是完全的純天然、無副作用。

比如，灌腸導致的穿孔，退熱貼導致的過敏等都是一些潛在的危險。

關於孩子發燒退熱，我的個人經驗

1當孩子發燒在38.5度以上時，不管已經採用了什麼物理或民間方法降溫，一定要給孩子吃退燒藥。

2餵退燒藥的同時，要多餵水。

因為孩子身體高熱，身體會處於缺水狀態。

如果沒有水，藥效不能得到很好的發揮，孩子也不了汗，也就帶不走熱。

3按時餵退燒藥連續3天仍不見好轉，要立刻去醫院。

孩子精神狀態不好，隨時去醫院。

4孩子生病期間做好病程記錄，包括孩子的症狀、用藥藥名、劑量、體溫等。

這樣去醫院時，能更便於醫生作出準確的診斷。

5家裡要常備一些退燒藥，目前安全有效的兒童退熱藥就是對乙醯氨基酚和布洛芬。

資料來源：《在孩子下次生病前》裴洪崗著，人民衛生出版社

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