嬰兒夜間哭鬧

（圖@視覺中國）

心理診室

醫學指導/廣州市紅十字會醫院兒科主任余韶衛

寶寶夜裡反覆醒來哭鬧，父母該怎麼辦？很多父母晚上經常要去抱寶寶，安撫、餵奶，沒法好好睡覺，搞得自己精疲力竭。

一種盛行一時的育兒方法就是讓寶寶哭，不要去管，讓他們逐漸學會獨立，就是所謂的「哭聲免疫」，這讓父母能睡個好覺。

但是，這種行為方式引起了學術界的激烈爭論，有一些心理學家擔心嬰兒哭鬧得不到安撫，會影響大腦發育，不利於養成良好的性格，但另一些專家並不認同。

兒科醫生則提醒，有些嬰兒哭鬧是生病的表現，要及時就診。

文/廣州日報記者伍君儀 通訊員胡穎儀

反對意見：

嬰兒哭鬧不管會影響發育

美國聖母大學心理學教授達西亞·納瓦玆博士認為，「哭聲免疫」會讓孩子難受，會造成傷害。

她表示，嬰兒通過身體動作來表達自己的需要，不能得到滿足就哭鬧，直到需要得到滿足才罷休，這跟大人口渴要喝水是一個道理。

強行讓寶寶「獨立」，反而會讓他們變得依賴——人類學的研究發現，過著採集狩獵生活的人群會照顧嬰幼兒的各種需要，讓孩子產生自信，變得獨立。

家長在寶寶不適、哭鬧之前就及時做出反應，照顧孩子的需要，才會讓他們日後更獨立。

一些研究發現，父母照顧行為可影響嬰兒的一些基因的表達。

嬰兒在父母的懷抱中可以獲得成長，反之身體就會產生異常。

因此，納瓦玆建議父母要對嬰兒哭鬧及時做出反應，安撫嬰兒還能培養嬰兒自我安撫的能力。

親子之間是共生的關係，互動會讓彼此更加健康、快樂。

「哭聲免疫」正好相反，嬰兒受驚的時候，如果任由他們獨自哭鬧，會造成精神緊張，令大腦神經網絡受到破壞，造成發育受阻。

例如，精神緊張令體內氫化可的松分泌增加，會影響大腦海馬體的發育，而海馬體主要負責記憶和學習。

精神緊張還可通過迷走神經影響身體的多個系統，例如腸激惹綜合徵。

從長期看來，「哭聲免疫」會損害孩子的人際交往能力，會讓他們不聰明、不健康，變得焦慮、不合作、冷漠——他們拒絕成長，拒絕感受，拒絕信任這個世界。

保留意見：

行為干預研究未發現傷害

美國佛蒙特大學兒童精神病學家戴維·雷圖博士介紹說，「哭聲免疫」之類控制嬰兒哭鬧的行為干預方法通常在幾天內就見效，但有的長期追蹤研究未發現干預有明顯的效果。

有的研究則未發現這些干預方式會造成發育問題，對孩子的睡眠、行為、依戀關係以及父母的健康等方面也未發現傷害，認為可以推薦用於短期睡眠的問題。

總的來說，只要實施得當，時機合適，是不會造成損害的，但干預如果無效的話也不建議堅持下去。

退一萬步說，即使干預給寶寶造成不適，雷圖認為關愛孩子的父母也能補償回來。

醫生提醒：

要注意嬰兒哭鬧是不是有病

廣州市紅十字會醫院兒科主任余韶衛認為，父母要分清嬰兒的哭鬧是病理性的還是生理性的。

有的嬰兒哭鬧不止，是因為肚子痛、皮膚瘙癢、感冒發燒等，不會說話就只能用哭鬧來表達，對於這些病理性的哭鬧，父母應該帶嬰兒到醫院就診。

很多嬰兒哭鬧其實是生理性的，因人而異，有的父母很緊張，有的媽媽甚至因此出現產後抑鬱。

這些父母對嬰兒過度關懷，一哭鬧就抱，容易造成嬰兒依賴的性格，以後自主能力、自覺性可能會不好，注意力、毅力都可能會受影響。

生理性的哭鬧不建議過度遷就，嬰兒一哭就馬上抱，可能對情緒性格發育不利，更不要把嬰兒抱起來搖晃，以免影響大腦功能。

他建議跟嬰兒聊天，撫摸其頭部和腳底，分散注意力就不鬧了。

很多嬰兒夜間哭鬧是為了喝奶。

余韶衛表示，嬰兒肚子餓了要按需哺乳，不能不管，建議小嬰兒晚上餵2~3頓，大嬰兒儘量只餵1頓，以後可以不喂，以免影響睡眠。

這樣做相對比較合理，但也存在爭議。

如果一哭鬧就用餵奶來安撫，以後容易導致任性、依賴、情緒偏激。

余韶衛最後建議，在孩子兩三歲之前，父母和孩子宜在同一個房間睡覺，可以在同一張床睡，也可以讓孩子獨自睡嬰兒床。

超過兩三歲則宜分房睡，有利於培養孩子的獨立性格。

睡覺時房間不要太亮，開大光管可影響睡眠，保留一盞昏黃小燈便可。