不同年齡寶寶每天能看多久電視，你都知道嗎？

數碼產品爆發的年代，孩子使用這些產品的時間需要嚴格被控制，這關乎到孩子的視力健康、身體心理健康、智力發育等，為此美國嬰幼兒協會特別制定了新的標準。

新標準更加科學合理

近期，美國嬰幼兒協會在舊金山舉辦了一次關於兒童看電視時間「標準」的會議，與會的專家有萬人之多。

現階段大家關注的焦點主要是通過網絡傳播的「垃圾」信息，這些信息會潛移默化的影響孩子成長。

其實早前是有一個標準的，其中規定：2歲的孩子一次看電視的時間不超過2小時。

可是這一標準今天卻顯得有些跟不上時代，我們周圍充斥著各類電子產品，想再用老方法規定看屏時間顯然不科學。

專家著手修訂標準

早前制定兩小時的標準已經完全沒有意義了，類似的描述還有很多並且通通需要修改。

在新標準中，嬰幼兒學會定義的看屏時間主要指的是玩電子遊戲的時間，其他的一些用途並不是主要因素，不算在內。

該組織最新定義中，2-5歲的孩子每天看屏時間不應超過1小時。

6歲及以上孩子父母可以依情況自己決定時間，這時候一般要考慮看電視的距離、電視的顯示類型等等因素。

面對數碼產品，孩子往往是沒有抵抗力的。

按道理講小於18個月的寶寶不該接觸任何電子產品，因為有輻射，有傷害。

培養寶寶良好的閱讀習慣很重要

讓小寶寶遠離電子屏

對於寶爸寶媽們，沒有手機的感覺就像世界被隔絕，雖然如此，其好處還是大大的。

特別是父母和孩子之間的互動。

有調查顯示一些孩子一天用電腦超過10小時

當你暴露在電子屏前，不管你看不看它，你已經處於絕對的弱勢。

如果媽媽在照顧寶寶，比如哺乳或者哄睡的時候正在看電視，那麼各種輻射和噪音正在悄悄影響著寶寶，這會進而影響到寶寶睡眠和情緒。

往往父母盯著電視看的時候，孩子無所事事，絕好的交流時間就被白白浪費掉了。

有研究表明，父母和寶寶頻繁的眼神交流會崔進寶寶智力發育。

有時候仔細想想，看那麼久電視真的不如多陪寶寶聊聊或者讀本書。

標準建議2-5歲的寶寶每天不超過1小時

都說父母是寶寶的第一老師，對於這件也一樣。

孩子看不看電視，看多久電視完全取決於父母的態度。

標準里建議寶寶如果要看電視，不要超過1小時每天。

即使看，也要儘可能看高品質的兒童節目。

向我們自己的大風車節目已經做了這麼多年，從節目的風格和內容上應該非常成熟，當然一檔優秀的兒童節目的標準是易於理解、有趣、知識性和正能量，畢竟孩子沒有太多判斷能力，大風車就是這類可以觀看的節目。

6歲之後的孩子可以適當放寬要求

孩子在6歲之後理解力逐步建立，雖然可以放寬標準，但是依然應該保證其時間「開支」的組成。

通常這個年齡的孩子的時間包括在校上課、寫作業、戶外運動、基本社交和睡覺，其中睡覺是大頭兒，占去10小時以上，因此沒多少時間用來看電視。

孩子普遍上網時間變長

曾經有這樣的一個科學實驗

科學家把孩子分成兩組，一組是聽老師講白雪公主的故事，一組是看白雪公主的動畫片。

之後讓兩組孩子畫出心目中的白雪公主。

聽了故事的孩子畫出的白雪公主各不相同，而且孩子們會根據想像，賦予白雪公主不同的形象、裝束和表情；看了動畫片的孩子，畫出的白雪公主全都一模一樣，因為他們看到的都是一樣的。

過些天，科學家又讓這兩組孩子再畫白雪公主，聽故事的孩子這次畫的和上次的又不一樣，因為他們又有了新的想像，而看過動畫片的孩子，畫的和上次還是一樣的。

這個例子告訴我們什麼？

動畫片把故事中的角色模式化了，這束縛了孩子的思維，限制了想像力，不利於孩子的創新思維。

小孩在看完電視後行為惡化，他們變得多動。

這是因為小孩坐著不動接收電視影像的後果。

電視影像的刺激讓身體有想動的衝動，但這種刺激被壓抑下來。

這些被剌激的身體能量沒被用掉，全存在身體里。

一旦關了電視，這些能量毫無目標的四處散發，這正是聲光知覺超載的後遺症。

總體來講，看電視對孩子的影響如下：

對孩子自我形像的影響

孩子看電視時，他沒辦法和電視溝通，在螢幕中的角色根本不知道他的存在。

結果是，孩子學到了他的存在不重要，起不了什麼作用。

對於閱讀的影響

看電視是右腦處理的方式，主要是圖片的辨識。

習慣性看電視已證明對於閱讀的分析式思維及程序有對立的影響。

電視的速度讓小孩容易分心，降低了他們專注在印刷字體的能力。

閱讀時複雜的眼睛移動需要藉由練習來發育。

如果我們想要讓孩子無約束的長大成人，他們不僅需要發展出讀、寫、分析思考的能力，更需使用讀、寫、思考來發展出對學習的熱愛。

對於想像力的影響

當小孩看電視時，電視占據了他的心智和時間，限制了他練習想像力的機會，電視將大人創造出來的影像投射到小孩的腦里，完全被小孩吸收，小孩變成依賴外來的力量來幫他們創造影像及想法，抹殺了孩子自己內在創造影像的能力，嚴重削弱了他成長成健康成人的過程。

對於小孩靈性成長的影響

電視用別人的想法及影像填充了孩子的心靈，否定了他發覺自我的自由。

少了這種機會，孩子會覺得挫折、負擔過重，而最重要的是缺少自我認知的能力。

唯有提供孩子自我認知的能力，孩子才會發展出探索自己內心世界的能力，進而開始對「我是誰？」這個問題有所領悟。

如何中止看電視的習慣

首先大人必需以身作則，放棄看電視的習慣。

如果實在沒辦法，也最好在孩子睡覺後再看。

如果你可以辦的到，言教不如身教，對孩子是最好的示範。

孩子還很小時，讓他們看電視常常是為了大人做事的方便。

如果你在廚房做事，可以拿些小玩具給他們玩分散注意力。

對於大一點的小孩，如果孩子已看電視成癮，要改變這個習慣是要花一點時間，但不是不可能。

最主要的還是以身作則，轉移孩子的注意力。

希望您的寶寶健康成長，合理安排看電視時間！

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