讓孩子愛上吃飯並不難 「愉快飢餓」就是最好的開胃藥

你是否曾見過這樣一個場景：一對外國夫妻帶著年幼孩子外出就餐，那個如洋娃娃般的寶寶安靜坐在餐椅中，專注而努力地「對付著」盤中的大餐，或一盤意大利麵，或一個蛋糕切塊，哪怕弄得滿手滿臉滿身都是醬汁或奶油，他仍是興致勃勃，而家長則坐在身側袖手旁觀、談笑風生?

相同的場景置換到中國，估計鮮少有父母能容忍孩子一頓飯吃20幾分鐘，卻連根麵條都沒吃進嘴裡，爸爸媽媽們寧願犧牲自己的就餐時間，也不願容忍寶寶面對食物卻要獨自面對飢餓，更不願容忍自己因為寶寶吃飯邋遢而要面對這樣那樣的「眼神指責」——「天吶!那個媽媽太不像話了，不管孩子自己先吃，你看孩子餓的……」諸如此類。

於是，為了滿足自己對孩子寵溺縱容、不想他吃苦受罪的慾望，也為了避免得到他人這樣的評價，「餵飯」成了中國家長對孩子表達關愛的「最直接、最頻繁」的方式。

其實，教養孩子就像種樹，你不在樹幹生長的關鍵時期扶持一把，就不該責怪樹最終長成彎曲的樣子——即便我們提倡「自然養育，不過多干預」，卻也不意味著家長無需為寶寶樹立良好的行為示範。

如果家長沉溺於餵飯的安慰效應中，那麼不僅孩子無法獲得吃飯的幸福感和參與感，無法逐漸掌握獨立吃飯的能力，無法逐漸養成正常進食的規律和習慣，而家長也要常受其勞，並要慢慢消化自己種出的「苦果」!所以，不妨在一定程度上給孩子些吃飯的自由和快樂，讓他既有底線也有彈性地好好吃飯!

豆豆媽建議，吃飯的時候多拿兩把勺子，她自己練著她的，你同時餵著你的。

豆豆早在7個月的時候就已經表現出了對吃飯有很高的參與度，不管是水果或者是正餐，都希望能夠多多參與。

於是，本來家裡只準備了口水巾，隨著參與度的提高，火速買了倒穿衣。

豆豆吃飯很多時候不用特別操心，但她的強烈的參與意識經常會令豆豆媽頭疼。

她喜歡把手伸進碗裡捏她的晚餐，捏的吧唧吧唧的，喜歡拿著勺子然後扔到地上，喜歡自己吃餐盤上的東西然後塗得鼻孔里都有。

豆豆外婆和豆豆爹一開始是制止她自己吃飯的。

因為已經沒有幾件領口雪白的衣服了，且擔心豆豆吃不飽。

最後豆豆媽決定： 首先，堅決不制止她的嘗試行為。

豆豆現在在用手感知世界的階段，阻止這個行為實際上阻止她體驗世界。

但如果擔心衛生問題，那麼就吃飯前先洗手。

其次，準備好兩個到三個勺子。

最好不同性狀，豆豆媽準備了三個勺，兩個矽膠的一硬一軟，一個不鏽鋼的，勺頭特別小的。

豆豆喜歡自己拿著勺子玩，有時候甚至上兩個勺子一手一個地玩，因此就要準備三個勺子。

再次，給她準備玩的食物。

這裡有兩種，一種是另外準備，比如小的胡蘿蔔切片等。

一種就是輔食預留一些量。

當她想要抓碗裡的時候，就挖一點放在餐盤裡讓她玩。

同時，這邊拿剩餘的那個勺子繼續餵飯。

這樣，就既不會打擾她吃飯興趣，又能吃飽。

其實，孩子不適合邊吃邊玩玩具的。

一來分散注意力，二來玩具不太衛生。

因此，最好的方式就是讓她把餐具、食物等當作玩具。

既了解了食物，也不會分散注意力。

豆豆現在十個月多了，我不知道其他家的娃娃如何，她已經有自己拿勺子吃飯的意識了。

只是還弄不清楚勺子的方向和挖飯的角度，但這已令我十分驚喜。

最近，我在餵飯的時候，開始有意識地引導和示範她的小手自己挖輔食吃。

她吃得很快且樂。

話說豆豆現在15個月啦，已經拿勺子自己吃飯了。

雖然不是特別溜，不過可以成功挖起來，然後送進嘴裡。

基本不用大人輔助了。

就是吃得慢了點。

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