夏季多吃3種食物可防痱子
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夏季天熱，很多寶寶都會長痱子，預防長痱子，除了做好護理工作，還可多吃下面這3種食物。
豆子
有三種豆子，即綠豆、赤豆、黑豆，這三種豆子放在一起很好看。
如果將它們煮熬成湯，中醫稱為「三豆湯」。
三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。
如果從入夏開始服用，小兒很少有發生痱子的。
具體製法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。
如湯中加薏米20克，效果更好。
西瓜
夏日裡盛產西瓜，西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。
西瓜皮是中藥，叫「西瓜翠衣」。
將西瓜皮洗凈切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。
苦味食物
夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇。
苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。
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