這2個時期寶寶最愛生病，也是建立免疫力的好時機，看你做對了嗎？

父母都想讓孩子健康成長，這就需要有強大的免疫力來支持，孩子的免疫力不會天生就有，剛出生時的免疫力是媽媽提供的，後天的免疫力就需要進行鍛鍊，一般來說，孩子在這幾個時期特別愛生病，媽媽會很擔心，但其實也是鍛鍊免疫力的好時機，不知道你抓住沒有。

六個月以後愛生病

六個月前純母乳餵養的寶寶，是很少生病的，這倒不是孩子免疫力特彆強，而是他的體內就有來自母體的抗體，母乳中也有免疫球蛋白，加上家人對寶寶的貼心照顧，寶寶就會受到雙層保護，自然就很強壯。

可是到了六個月後，來自母體的抗體作用也會減弱，寶寶自身的免疫力還沒有完全建立，是抵抗力最薄弱的時期，生病的次數就開始增加了。

怎樣鍛鍊孩子的免疫力？

繼續母乳餵養

母乳是寶寶最好的食物，不光具有豐富的營養，母乳中還含有免疫活性物質，雖然六個月後這種天然保護會減少，但是還是能夠繼續為寶寶保駕護航，這種免疫活性物質對寶寶的腸胃功能的加強也起到重要作用，很多專家指出，母乳餵養的寶寶跟奶粉餵養的寶寶，抵抗力是不同的，所以正常母乳餵養對寶寶的抵抗力建立起到重要作用。

接種疫苗，接種疫苗能夠讓寶寶的免疫力加強，能夠對抗多種病菌和病毒，在安全的前提下，儘早產生抗體，所以在寶寶一歲內，需要接種的疫苗是很多的，媽媽不要漏打哦。

上幼兒園後愛生病

很多媽媽發現，孩子上了幼兒園後，生病的次數就逐漸增加，有時候一個月病好幾次，不是感冒就是發燒，什麼皰疹性咽頰炎，手足口也經常傷害寶寶，這是因為寶寶接觸的環境開始變得複雜，面對的病菌也多了起來，免疫系統受到更大的挑戰，就會疏於防範，寶寶自然就愛生病了，而且很多病具有傳染性，寶寶如果抵抗力比較差，就會更容易生病。

要讓孩子成功度過這個時期，免疫力的建立時間就要提前，從三歲前就要著手準備

合理的運動

很多老人帶孩子，總是喜歡把孩子圈在家裡，這是不對的，孩子需要進行戶外接觸，對他的呼吸系統和內循環系統都是很好的鍛鍊，平時多讓寶寶跑跑跳跳，也有助於增強食慾，身體素質提高了，免疫力自然就加強了。

少打抗生素

孩子一生病，家人就慌神，其實，生病是寶寶自身免疫系統跟疾病作鬥爭呢，不要著急給孩子用抗生素，有的父母甚至還給孩子打點滴，這點是不提倡的，建議去正規醫院進行治療比較合適，越是正規的醫院，醫生素質越高，也會更加合理地給孩子開藥。

很多媽媽覺得大醫院太麻煩，還不如去小診所，吃藥見效特別快，可不能這麼想，很多小診所愛給孩子用「猛藥」，看上去是效果不錯，可是忽略了循序漸進的原則，下次孩子再吃這種藥，可能就產生抗藥性了，孩子自身的免疫力得不到鍛鍊，體質自然就很差。

合理的飲食

不良的飲食習慣會造成營養素攝入不全面，孩子缺乏微量元素或者營養攝入單一，就很容易生病，所以讓孩子養成愛吃飯的習慣是非常重要的，觀察下吧，幼兒園愛吃飯的孩子，生病的幾率是很小的，越是不愛吃飯，病菌越喜歡他，如果養成偏食挑食的毛病，想改也不好改了。

提高孩子的免疫力，您做對了嗎？