寶寶愛發脾氣怎麼辦？如何正確進行情緒管理？

很多媽媽在後台詢問孩子脾氣大怎麼辦，一言不合就躺在地上、大哭、跺腳。

摔東西，像極了小霸王，尤其是出門的時候，真是讓當媽的好為難，可以裝作不認識他麼...

關於這個問題，我邀請了曾經在北大社會研究中心參與研究「北大學生成才與家庭教育」的牛牛媽媽，在「寶寶攻略高知媽媽群」中做了一個分享，下面是她的分享實錄，希望對大家有所幫助。

分享嘉賓：牛牛媽媽

大概在2-3歲左右，孩子會進入到人生中的第一個叛逆敏感期，有一些孩子可能會更提前一些。

隨著寶寶的長大，他們的想法會越來越多，自我主張意識也會很強。

父母在這個時候就會很頭疼，在這個時候父母一定要有耐心地對待孩子的這個時期。

如果父母缺乏耐心，尤其是媽媽缺乏耐心，對孩子加以責罵、恐嚇，或者說」你再這樣媽媽就不愛你了」之類的話，那就有可能對這個孩子以後的性格造成很大的影響，以至於到他的青春期出現別的方面的心理問題。

那麼，如何有效地幫助寶寶進行情緒管理呢？

首先，家長要冷靜觀察並且能夠接納孩子的情緒。

當孩子有了不良情緒時， 家長一定要平靜。

通常來說，家長不是那麼容易平靜的。

面對孩子的不良情緒，開始的時候家長可能還會去安慰。

但如果孩子持續這個狀態，不斷地哭鬧，家長就有可能煩躁，就會對孩子發脾氣並且制止孩子的這種行為。

這時候，孩子反而會哭鬧得更厲害。

所以，這個時候真正需要做的，是家長先平復好自己的情緒，然後再去平復寶寶的情緒。

孩子急的時候，家長一定不要跟著急。

我一般處理寶寶情緒問題的時候，一般是不做聲的。

當寶寶看到爸爸媽媽不做聲的時候，他也會觀察、也會思考。

給孩子一點時間去發泄、緩衝，然後再去幫他解決問題。

這個時候，往往效果會更好。

其實這個過程就是接納孩子的過程，接納孩子情緒這一點特別重要。

如果孩子的媽媽不能接受孩子的情緒，或者不知道怎麼去接納孩子的情緒，甚至自己都被孩子的情緒影響的話，孩子長大後，可能會出現各種各樣的問題，尤其是男孩子，他在青春期的時候可能就不太那麼好管了。

小孩子在2-3歲的時候，獲取知識的途徑是比較少的。

越小的孩子，越需要用父母對他的評價和父母對他的愛來獲取力量。

我們對待孩子的接納程度也就是我們對他愛的構成。

是孩子形成自尊、自愛等一切美好品行的基礎。

如果我們不能接納孩子的情緒時，孩子就會誤解為：我媽媽不接納我，是我不夠好。

這種孩子長大以後，自我評價就會比較低，同時形成一種」我做什麼都是不配的」認知。

其次，要冷靜分析寶寶鬧情緒的原因。

一般來說，包含原因分為以下幾方面：

1. 模仿父母處理情緒的方式（冷靜地溝通還是大聲地指責）

寶寶會有意無意地模仿大人的行為，而且模仿力很強

2. 父母陪伴的時間不夠，質量不高

有的家庭爸爸參與的很少，幾乎不怎麼陪伴孩子。

有的家庭大部分時間靠奶奶、姥姥照顧，這種孩子的幸福感、安全感會稍微差一點。

有的時候，表面上是在陪孩子，其實卻一直拿著手機，這樣的陪伴效果也是很差的。

3. 隔代教育

隔代教育很嚴重的問題就是過分寵溺。

隨著孩子的成長，我們會發現，其實媽媽在陪伴孩子的過程中是很關鍵的，因為沒有誰能夠比你更關注孩子。

孩子的認知、孩子情感、孩子的身體狀況，媽媽一定要非常了解。

4. 婆媳教育時，意見的分歧

特別是孩子生病時，家裡的成員都很著急，這個時候容易產生比較大的矛盾和意見分歧，需要注意和諧處理

5.娛樂活動過於單一

孩子有沒有聽音樂、有沒有親子閱讀、有沒有和小朋友一起玩，大人是否缺乏樂趣？太嚴肅？

6. 身體不舒服

一般情況下，平和的家庭中孩子鬧情緒是比較少的。

如果孩子突然哭的很厲害，就要考慮他是不是因為身體不舒服，表達不出來而以哭的方式告訴父母。

找到問題以後，如何改善呢？

1.家庭因素

家庭因素一定或多或少存在。

這個時候，最好先和自己的愛人溝通一下，兩個人要達成一致，然後再去和家裡的其他成員溝通。

比如說，周末抽出一段時間，帶著孩子老人出去放鬆一下，老人的生活得到了調劑，也會以更好地狀態投入到帶孩子當中。

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2. 增加陪伴時間，提高陪伴質量

如果爸爸媽媽陪伴孩子時間更多，會讓孩子更有幸福感和安全感。

和孩子一起做遊戲，會讓父母和孩子都感到非常快樂和享受。

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3. 親子閱讀

親子閱讀對於孩子的情緒管理也是非常有幫助的。

育兒繪本作為教育的一種方式已經被越來越多的家長接納了。

繪本是很適合孩子和父母一起來閱讀，因為它的畫風都很明快活潑，也充滿了濃郁的生活氣息，可以讓孩子感受到身臨其境的感覺。

繪本通過簡單的繪畫，可以讓孩子體會到高興、生氣、快樂、擔心等多種情緒，這會對孩子的情緒管理有很大的幫助。

我是很提倡早期閱讀的，早期閱讀不僅對幼兒的學習、生活都有很重要的意義，而且對於提高幼兒的自我調節能力、參與閱讀的積極性都有不可磨滅的作用。

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4. 畫畫

我覺得，兒童是世界上最有想像力的畫家。

孩子塗鴉、畫畫時都非常愉快，這其實是他們在向外界表達自己的情感。

孩子在繪畫當中得到一個情感的釋放會讓他感到特別快樂和美好。

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5. 音樂、小故事、童謠

對孩子的興趣、愛好培養也很重要。

讓孩子可以投入到某件事情中去，對他們的情緒控制也有幫助。

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攻略君的話

上面說的這些適合2-3歲叛逆期的小寶寶，也同樣適合大寶寶哦~

那2歲以下的小寶寶發脾氣怎麼辦呢？

5個字！轉。

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注。

意。

力。

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屢試不爽，誰用誰知道~

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