寶寶十病九燒愁煞人，降溫不對反要命！

寶寶發燒是媽媽育兒過程中經常遇到的事，「燒在兒身，痛在娘心」，平時再鎮靜的媽媽，也難免心急如焚。

寶寶一旦發熱，最想要的效果自然就是馬上降溫，常用的有擦浴、冰敷等物理降溫法，或打針、吃藥等藥物降溫法，但媽媽你們知道嗎？這些降溫方法很有可能是錯的！

物理降溫or藥物降溫，這些常用退燒你用對了嗎？

1、擦浴降溫法

當寶寶發熱時，溫水擦浴是用的比較多的一種降溫方式。

擦浴是利用水和身體的溫差以及水的蒸發來帶走熱量，讓寶寶舒適一些，但僅在短時間內降低體溫，但之後又會逐漸回升。

需要注意的是，擦浴溫差不能太大，溫差大了會增加寶寶不適感甚至引發寒戰，溫水擦浴是最佳方案。

至於很多媽媽採用的酒精擦浴則不推薦，因為酒精可通過皮膚吸收，存在酒精中毒的隱患，甚至誘發驚厥等不良反應，對寶寶來說危險重重。

2、冰敷降溫法

還有不少家長會選擇給寶寶採用冰敷的方法進行降溫，這樣真的能達到退燒的效果嗎？其實，冰袋冰敷可能讓孩子感覺不適，甚至可能出現局部過度降溫的問題，引發凍傷、寒顫，並不適用於年齡較小的孩子。

雖然擦浴、冰敷等物理降溫常被認為是有效又安全的退燒方法，但它並沒有人們想像得那麼美好。

媽媽應該本著讓孩子舒適的原則合理降溫，比如少包裹、開空調、多通風就是不錯的物理降溫方法。

3、藥物降溫法

寶寶一發熱就吃退燒藥，甚至到醫院輸液，是不少家長的通病。

發熱是寶寶免疫系統工作的外在表現，媽媽們也不要急於退熱，當體溫低於38.5度時，可暫時不服用退熱藥物，觀察寶寶表現，體溫超過38.5 度，可選擇適合兒童的退燒藥，如對乙醯氨基酚和布洛芬，對於嬰幼兒，滴劑、混懸液和栓劑是首選劑型。

另外，吃藥退燒時要多喝水，加快排泄進程也有利於帶走體內熱量。

如果寶寶發熱伴有嘔吐、腹瀉、精神萎靡、抽搐等等其它症狀，要及時就醫。

緩解不適才是治療目標，提高免疫更能防病治病

發熱既是一種症狀，又是機體抗感染的保護性反應。

當病原體入侵機體後，機體會積極地調動各種防禦機能（如吞噬細胞增多、肝臟解毒功能增強等），對入侵的「敵人」群起而攻之，協助消滅入侵的致病菌。

因此，退燒的治療目的是緩解症狀、改善孩子的舒適度，而不是讓體溫「達標」。

在很多情況下，孩子發燒是不需要專門針對退燒進行治療的，物理降溫也同樣沒有必要，如果沒有基礎疾病，且體溫不超過38.5 度，可通過多飲水、注意休息、加強營養等常規措施緩解病症。

需要注意的是，有過高熱驚厥史的患兒，一定要更加積極、及時地退燒，甚至要在體溫還不到38℃時就開始降溫處理。

追根溯源，寶寶容易發燒是因為體溫調節能力不完善，免疫系統不健全導致。

而提高寶寶免疫力的關鍵是增強機體防禦功能，為寶寶補充均衡豐富的營養就顯得尤為重要。

比如，盡力提供母乳餵養，保證飲食均衡，全面攝入蛋白質、維生素C等多種營養元素。

但對於提升寶寶抵抗力最為關鍵的還是難以從飲食中獲取的營養素——維生素AD。

維生素A又被稱為「抗感染維生素」，不僅能使皮膚、呼吸道、消化道等組織器官的局部屏障功能得到保障，還能直接作用於免疫系統，促進免疫球蛋白的合成並激活免疫活性細胞。

一旦維生素A攝入不足，呼吸道、消化道粘膜上皮細胞組織結構將受到損傷，導致免疫系統識別、清除致病菌的能力下降，從而增加感染的風險。

如果寶寶缺乏維生素D，則意味著免疫系統殺傷T細胞在對抗感染時缺乏足夠的戰鬥力。

AD同時補充，才能協同促進免疫系統發育，減少寶寶生病、發燒的幾率。

所以，家長們一定要遵從醫囑，每天為寶寶補充1粒維生素AD（伊可新），堅持服用到3歲，做好「預防工程」，助力寶寶健康成長。

說一千道一萬，想讓孩子遠離病痛的折磨，還是要從內而外提高寶寶抵抗力，從源頭解決問題，這是讓孩子受益一生的健康財富！