寶寶睡覺又哭又鬧！學會這幾招，讓寶寶安穩覺睡到天亮！

有很多寶媽反映，帶孩子最累的事就是哄寶寶睡覺。

相信你們都是試過給寶寶餵奶、抱著唱歌、拍著睡覺……可是不管怎麼哄，寶寶就是不睡，寶媽們真的要崩潰了吧！所以，今天咱們就來聊聊怎樣才能讓寶寶儘快入睡，並且不哭不鬧呢？

重點一：睡眠的時機要對

良好的睡眠習慣不僅針對大人，更適用於寶寶。

實踐證明：養成良好睡眠習慣的寶寶，自立能力會更強，建議出生5-6個月的寶寶就開始培養他們的睡眠習慣。

養成和大人一起作息的睡眠習慣，這樣寶爸寶媽們也不會太累。

一般情況下，前期實施的時候可能會有一些困難，但堅持一周左右，寶寶就會「到點就困」，並且很容易入睡。

重點二：儘量不給予依靠

不知道大家有沒有發現，一般哄寶寶睡覺的時候，寶寶都是哭的，而且媽媽越哄，寶寶哭得越厲害。

所以，就要培養孩子獨立睡覺的習慣，儘量不要哄寶寶睡覺，這樣寶寶形成依賴，如果一旦不哄睡，寶寶就會哭鬧。

可以在寶寶要睡覺的時候陪他玩一會，或者給他洗個熱水澡，等寶寶玩累了，自然就會睡的。

從而也會慢慢形成自己睡覺的習慣。

重點三：抓好安撫的力度

很多時候，媽媽最忍受不了孩子哭，一聽見哭聲及時再心煩也會去安撫寶寶，但如果是在睡前這樣安撫，寶寶會更不容易入睡。

我們可以先狠下心來觀察，如果寶寶哭了十分鐘仍然沒有好轉的意思，再抱起寶寶安撫，這時寶寶已經哭累了，一投入到媽媽的懷抱就像是抓到了「救命稻草」一樣，慢慢的也會平息，這時候再試著安撫一下寶寶，寶寶會更快的進入睡眠，而且會睡的很香！

好了，各位寶爸寶媽們，現在你知道寶寶睡覺又哭又鬧該怎麼辦了吧！如果你還有其他的好方法，也歡迎大家留言評論！