醫生在線｜寶寶睡覺到底要不要穿襪子？

對於寶寶睡覺到底要不要穿襪子這個問題，困擾著很多寶媽，當然很多寶媽、育兒專家都有著自己的看法，不相逕庭。

@萱萱媽媽：「晚上不能給孩子穿襪子，孩子會不舒服的，還會影響血液循環的。

」

@手機用戶53216706440：從來沒給寶寶穿過襪子睡覺，穿著襪子睡多不舒服啊。

@浩浩媽：「我晚上是要給寶寶穿襪子，我怕寶寶晚上打被子，要是小腳丫伸去了，有可能會感冒。

」

@兒科醫生：寶寶的衣服、褲子、鞋子、帽子、襪子都不能太近，不管是白天還是晚上，太緊的衣服會造成寶寶血液不循環，會讓寶寶越來越冷，影響寶寶的睡眠質量。

我那個兒科醫生朋友說，她給寶寶穿襪子，她家人都反對，但是她還是堅持給自己6個月的寶寶穿襪子。

她說：寶寶晚上睡覺時穿襪子會感覺很暖和，這樣可以讓寶寶睡得更好。

兒科醫生建議，這3種寶寶最好穿襪子睡覺

1.新生兒

有的媽媽對新生兒即使夏天也要穿襪子覺得很驚訝，其實也並不奇怪。

新生兒發育還沒完全，自身調節溫度的能力很差，腳丫經常是冰，所以需要穿上寬鬆的襪子來保暖。

2.體質較弱的幼兒

有些早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。

為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。

3.睡了很久腳丫還是冰凍的孩子

部分孩子會出現這樣的情況，冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩裡藏了很久腳部還是冰冷的。

過於冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量，所以需要穿上襪子，溫暖和舒適更利於孩子的高質量睡眠。

寶寶穿襪子的注意事項

1.新襪子不能直接穿

年輕的爸媽不要忽略襪子內面的光爽度。

買回來的襪子要翻過來，剪掉裡面所有的線頭，防止線頭纏腳趾引起缺血甚至於壞死。

2.不會走路的寶寶也需穿襪子

小寶寶沒有穿襪子，腳部容易受涼感冒，也容易因為小腳亂動亂蹬，使小腳受到損傷。

穿了襪子可以起到減少損傷的作用，還可以防止蚊蟲叮咬。

3.夏季寶寶也需穿襪子

到了炎熱的夏季，室內開了空調，寶寶喜歡光腳在地板上走，不穿襪子容易著涼;另外，讓寶寶光著腳，如果防護不當，也容易使小腳受傷。

4.襪子的種類有很多

在秋冬季節建議媽媽給寶寶準備兩種襪子。

到了寒冷的冬季，可以給寶寶穿著羊毛襪，注意不要選擇含有晴綸材質的襪子，可以含有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉、毛。

5.及時給寶寶更換襪子

當媽媽發現襪子失去彈性、腳後跟變薄、有破洞、穿上雙腳有明顯勒痕時，就說明襪子就該淘汰了。

腳部冰涼對寶寶的危害

1.抵抗力降低

人的雙腳與上呼吸道存在著密切相關的聯繫，如果寶寶雙腳受涼，局部血管收縮，會導致寶寶局部抵抗力下降，會更容易患感冒、消化不良，甚至可能會引起腹瀉。

2.對長大後造成影響

孩子長期腳部冰涼會長凍瘡，小時候腳部受涼的孩子，以後會痛經，甚至引發關節炎。

所以，不管是冬天還是夏天，都應注意寶寶腳步的保暖，即使是夏天，儘量避免寶寶光腳在地板上走路，給寶寶穿上襪子，既起到保暖效果，也減少寶寶損傷程度。

另外，寶寶是不適宜用熱水泡腳的，熱水泡腳會影響寶寶弓足發育，長期如此，寶寶腳部韌帶會變松，導致寶寶扁平足。

你家寶寶穿襪子了嗎？

每個寶寶的身體素質不一樣，媽媽們還是要根據寶寶的具體情況，來決定要不要給寶寶穿襪子。