繪本《漢堡男孩》——搞笑到「噴飯」（新小班入園適應III）

《漢堡男孩》光聽名字就讓人浮想聯翩，再看看封面上那個胖的快等同於漢堡的男孩，不言而喻，這是一個關於「飲食習慣」的繪本，但全書絕無一句說教，卻能讓寶貝看完後自覺自愿地「樣樣都愛吃」，神奇吧。

吃什麼變什麼

維尼討厭蔬菜，所有的蔬菜。

瞧，他把不愛吃的蔬菜當成羽毛球、高爾夫，甚至把花椰菜種成了盆景，把西紅柿偷塞給了桌子下的小狗。

維尼這些「逗趣」的舉動，是不是讓我們聯想起身邊討厭蔬菜的寶貝們，也會「不小心」把不愛吃的蔬菜掉在地上？或是假裝「生病」吐出？ 亦或「甜言蜜語」說：喜歡媽媽給媽媽吃？

是的，維尼就是這樣的寶貝們。

瞧，維尼愛吃漢堡，只吃漢堡，於是，維尼變了，變得越來越像——漢堡。

這下糟糕了，成群的狗、牛、緊追著維尼不放，連同伴們都誤以為是超大漢堡而大流口水。

最終，千鈞一髮之際，媽媽救了維尼。

之後的維尼當然「痛改前非」，維尼喜歡吃蔬菜，最喜歡吃蔬菜了。

然而，如果你以為故事到這裡就「圓滿落幕「， 那就太低估作者的「想像力」了，作者太了解寶寶們容易從一個極端走到另一個極端的成長過程，這不，媽媽又開始擔心維尼只吃胡蘿蔔，搞不好就變成了一個胡蘿蔔，瞧，一旁的小兔子已經「虎視眈眈」了。

「矯枉過正」正是這個繪本給我們的另一個啟示，「均衡飲食」才是硬道理。

令人「噗嗤」的想像

維尼，怎麼就變成「漢堡」了呢？ 聽著「風馬牛不相及」，但看看變化過程，又似乎「合情合理」。

這，就是作者的「獨具匠心」，維尼出場時的穿著：黃色棕色條紋衫、橘紅色短褲，都是為變漢堡打下了伏筆。

黃色變成「芝士」，棕色變成「牛排」，連維尼的「膚色」，都和烤麵包的顏色有幾分相似....

而當維尼開始熱愛蔬菜時，瞧，維尼就如愛麗絲般來到了「蔬菜仙境」： 坐在「捲心菜山」上，靠著「花椰菜樹」，眯著眼一臉享受的嚼著胡蘿蔔，蘑菇、西紅柿滿地都是，信手可摘，「茄子鳥」自由翱翔，那滿天的綠點點可不僅僅是裝飾哦，仔細看看，是鮮嫩的小豌豆吧，而那大片的橘色，也許是個「超級超級大的南瓜」。

還有前後環襯，從整齊排列的漢堡，到整齊排列的胡蘿蔔，還有「胡蘿蔔維尼」被小粉兔狂追的情境，無不讓人忍俊不禁，意猶未盡，而又「膽戰心驚」（不能偏食哦，不然後果很嚴重！！！）

吃飯那些事兒

看完維尼的「奇遇記」後，讓我們來轉換一下頻道，用「科學嚴謹」的態度來看看，寶貝「吃飯不香」究竟有哪些原因，可以怎樣改善？

1、脾胃虛弱： 天生體質問題，消化功能較弱，自然吃飯不香。

一味的精神、物質鼓勵有時並不奏效。

方法： 可以適當地進行中醫調理（中藥、推拿）。

2、運動缺乏： 多為祖輩照顧，平日包辦多，怕孩子受傷，運動限制多。

因此自小運動能力弱，自理能力弱，消耗少，自然進食少。

方法：父母多參與照顧，多帶領孩子在戶外「走跑跳」，鼓勵孩子自己事情自己做。

多消耗過剩能量。

3、咀嚼能力弱： 寶貝的食物切得太過碎小、煮的太過爛熟、麵食居多， 餵養太過精細，造成咀嚼力度過弱。

同時，運動能力弱對此也有影響。

咀嚼能力弱同時也會影響到 「發音清晰度」哦。

方法：早期可以通過嚼蘋果片、蔬菜條、麵包片等來逐步增加牙齒力度，逐步增加食物的「硬度」。

4、挑食： 對有「異味」的香菇、滑膩膩的「木耳」「雞腿菇」、家裡不常吃的食物有排斥，甚至會嘔吐。

有時是從家長「挑食」處習得的。

方法： 家庭烹飪時食物多樣，避免品種太過單一。

對於寶貝有牴觸的食物，可以小步遞進，從一小口開始。

5、不專心： 要邊吃邊玩，要邊看ipad邊玩。

方法：這種情況已經超出了「生理」原因，更多是家教氛圍。

請在以後的「規則建立」專題中尋找答案。

總之，寶貝吃飯好，身體棒，自然頭腦靈，家長也少操心。

而其中的細節功夫確有講究。

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朴朴畢業於 復旦大學示範性幼兒園資深幼教國家二級心理諮詢師國家三級公共營養師親子關係、教育顧問