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6本讀了會讓孩子愛上吃飯的繪本！

2020-11-26

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

孩子不肯好好吃飯？這是一件多令人糟心的事情，有一個媽媽為了解決這個難題，就給女兒讀了好多本關於「吃」的繪本，然後奇蹟就發生了。

今天小編整理了有關於飲食類的繪本，希望能夠幫助到各位寶爸寶媽能夠讓寶貝好好吃飯。

♥♥♥

繪本為寶寶偏食厭食支招：

適當減少零食；
不規定每餐進食量；
重視食物多樣化和烹飪方法，注意食物形狀顏色搭配；
用寶寶喜歡的餐具，儘早享受自主進食的樂趣；
培養與成人同桌進餐的習慣，家長樹立榜樣；
必要的鬥智鬥勇，通過鼓勵誇獎引導的方式培養對食物的興趣，避免批評訓斥；
確實不吃不強迫可找替代食物。

《肚子裡有個火車站》

作者: (德)魯斯曼·安娜

茱莉婭吃得太多、太快，所以她的肚子裡出事了！

飯菜一大塊一大塊地掉進肚子火車站裡，堆得像小山一樣高。

這可害慘了肚子裡的小精靈們，他們冒著被砸暈的危險拚命幹活，想把這些食物統統裝上火車，送到彎彎曲曲的隧道里去。

可是沒想到，還有更大的暴風雪在等著他們。

小精靈們被激怒了，他們遊行示威、罷工抗議……肚子火車站裡一片混亂。

小精靈們能渡過這個難關嗎？肚子火車站究竟是怎樣一個地方？神秘的隧道會通向哪裡呢？

這本獨具創意的圖畫書會帶領讀者參觀肚子火車站，以一種極其有趣的方式使我們了解自己的消化系統，從而幫助我們養成健康的飲食習慣。

《胖國王瘦皇后》

作者：張蓬傑

《胖國王》一書，描述一位國王只喜歡大吃大喝又不喜歡運動，結果因為太胖出了問題。

於是醫師、廚師開始為國王設計減肥計劃，大家都來幫忙，國王減肥真的能成功嗎……

《瘦皇后》的故事裡是因為皇后天天緊緊張張，又忙又累，忙到不想吃東西，睡不著覺……

因此而太瘦且不健康。

皇后的家人就開始設法鼓舞皇后，均衡飲食、運動鍛鍊，保持身心健康。

《漢堡男孩》

作者：艾倫•杜蘭

現在很多小朋友都會偏食，小編推薦這本書的初衷就是想要告訴小朋友正確的飲食習慣，並且也想提醒家長注意小朋友的營養均衡。

有些小朋友只愛吃肉，不愛吃蔬菜；有些小朋友，只愛吃蔬菜，不愛吃肉；還有些小朋友乾脆不喜歡吃正餐，只喜歡吃零食！

小朋友現在正處於成長階段，身體所需的各種營養都要通過食物來獲得。

每一種蔬菜、肉類都含有小朋友所需的各種營養成分，只有均衡攝取才能幫助小朋友擁有一個健康的身體。

我們希望能夠通過這本書，給大家打起一個警鐘。

維尼很喜歡漢堡，除了漢堡他什麼都不吃。

有一天，維尼剛從『大大漢堡店』走出來，發現自己變成了一個巨型漢堡！！！狗狗要吃維尼，壯牛們追著維尼要出氣（沒辦法，誰讓維尼身上的漢堡是用牛肉做的呢），肚子餓了的男孩子們也追著為你跑，大家都要吃掉維尼！

可憐的維尼，到底該怎麼辦才好呢？

《吃掉你的豌豆》

作者: 凱斯·格雷

晚餐時間到，為了讓戴西把豌豆吃下去，媽媽開出許多誘人的條件，希望戴西把豌豆吃掉。

吃完就能夠吃布丁、可以晚點再上床休息、不用洗澡、買新腳踏車等等。

但戴西怎麼也不肯。

媽媽的條件逐步提高，一直到「把豌豆吃完就給戴西買非洲和世界上所有的超市和巧克力工廠和……」的地步。

戴西會把豆子吃完嗎? 她用了一個什麼方法讓媽媽妥協了呢？……

弗朗西絲和麵包抹果醬》

作者：拉塞爾·赫班

吃飯啦，媽媽準備了那麼多好吃的，可小弗朗西絲總是只吃她最愛的麵包抹果醬，這怎麼能行呢？

別急，媽媽有個好辦法！……

這本兒童繪本帶偏食的小朋友改掉壞毛病，吃得健健康康！……

小鱷狼喜歡吃糕點

作者: 泰克斯爾

「小鱷狼喜歡吃糕點，像糖果、巧克力冰激凌和核桃仁蛋糕……他都喜歡。

「多喝湯，這樣你才能長得高高的！」鱷魚媽媽說。

「多吃菠菜，這樣你才能長得壯壯的！』狼爸爸說。

『可是我不喜歡吃這些！」小鱷狼說。

那麼，小鱷狼能吃些什麼呢？……」

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2020-11-26

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