烈日炎炎寶寶消暑七大妙招
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烈日炎炎，酷暑難耐，最近全國大範圍地區持續高溫，有的地方甚至達到了40度，這個時候大人們常常都大呼熱的受不了，更何況寶寶，這種極端天氣下更要注意讓寶寶消暑。
下面米粒媽就把幾大消暑妙招教給大家。
寶寶夏季解暑妙招一：勤給寶寶洗澡
炎炎夏日，寶爸寶媽們都知道要勤給寶寶洗澡，如果寶寶在洗澡前出了大量的汗，記得給寶寶把汗擦乾以後再洗澡，洗完澡記得給寶寶喝點溫開水哦。
寶寶夏季解暑妙招二：多給寶寶喝水
寶寶年紀小活動量大，代謝旺盛，米粒就是一刻也不安靜，每次都是玩的滿頭大汗，尤其是夏天一定及時補水，如果不及時，體內容易缺水，因此一定要時刻記得讓寶寶多喝水，以此補充丟失的水分，對於寶寶來說，白開水才是最好也是最安全的補水選擇。
寶寶夏季解暑妙招三：適當吃些消暑食品
對於已經添加了輔食（六個月以上）的寶寶，可以適當添加一些消暑食品，比如西瓜、綠豆粥、冬瓜湯、涼拌綠葉菜。
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不過要切記寶寶的腸胃很嬌嫩，一定要適量，絕非多多益善。
切忌將冰箱裡的食物直接拿給寶寶吃。
寶寶夏季解暑妙招四：合理運用空調、電風扇
夏季室內使用空調不要將溫度調的太低，一般情況下,2 7攝氏度左右最為適宜。
晚上睡覺時儘量將設置空調定時，定時時間為1-3小時適宜，切忌門窗緊閉，否則室內氧氣會變稀薄，寶寶可能會因為缺氧哭鬧。
使用電風扇時，千萬不能讓風直吹寶寶。
寶寶夏季解暑妙招五：選個好涼蓆
寶寶身體體溫調節能力弱，對外界溫度適應力較差，宜選用亞麻涼蓆席、冰絲涼蓆給寶寶。
寶媽寶爸們在挑選涼蓆時應注意挑選質地好、表面光滑無刺的涼蓆以防劃傷寶寶嬌嫩的皮膚。
在使用涼蓆時，應隨時注意寶寶的體溫，以免寶寶著涼，寶媽寶爸們記得要定時清洗涼蓆哦。
寶寶夏季解暑妙招六：外出避免高溫天氣
夏天帶寶寶出去玩耍的時候，要做好防曬措施，儘量選擇溫度低，紫外線少的時候，可選擇涼爽的清晨或傍晚帶寶寶出門，防止寶寶產生不適。
寶寶夏季解暑妙招七：帶寶寶多游泳
大多數寶寶都喜歡玩水，米粒就是看到水比看到親媽都親，每次去游泳都不願意出水。
夏季高溫，游泳可以說是寶寶們最好的消暑運動。
讓小寶寶游泳不僅能幫小寶寶消暑，還能促進大腦對外界環境的反應能力、應激能力和智力發育哦。
以上幾個妙招希望對各位寶媽寶爸有所幫助，讓寶寶們度過一個神清氣爽，開心快樂的夏天。
（圖片來源於網絡）
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