刻意練習 金 句

1. 什麼是刻意練習？ ... 一定很多人聽過所謂的「10000 小時定律」，這個定律是由加拿大暢銷作家葛拉威爾在2008 年的著作《異數》中所提出，簡單來說就是你要成為一個專家就 ...

‧刻意練習是「刻意」進行的，也就是必須全神貫注，有意識地行動。光是遵從老師或教練的指導是不夠的，還得專注於自身練習的具體目標，才能適時調整，以掌控練習過程 ...

顧名思義，相較於天真練習法，目標練習法更有目的、更認真思考、更聚焦專注，尤其具備以下幾項特質：. 目標練習法有定義明確的具體目標。上述例子中的音樂 ...

‧刻意練習是「刻意」進行的，也就是必須全神貫注，有意識地行動。光是遵從老師或教練的指導是不夠的，還得專注於自身練習的具體目標，才能適時調整，以 ...

刻意練習的目的在於訓練我們的思考模式，作者在書中稱為「心理表徵」，專家和一般人有不同的心理表徵，兩者在看見相同的事物時會有不同的想法以及行動。