如何改掉用嘴巴呼吸

附註：緩解雙側嚴重鼻塞的捏鼻點頭法：先將嘴巴噘成一小開口，用嘴巴輕輕地做5次的呼吸，然後閉上嘴巴，手指捏住鼻孔做點頭的動作，同時憋氣，等憋不住氣的時候再將手指鬆 ...

消費滿$699補助運費$30 消費滿$1199我們幫您出運費 超薄設計，大幅降低口腔異物感！針對唇肌無力、有口呼吸習慣的人而設計，嘴巴總是不自覺開開的人通常就是有唇 ...

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透過肌力的培養，使嘴巴隨時緊閉，並習慣用鼻子呼吸的訓練法。作法十分簡單如下： ①. 「啊－」將嘴巴縱向用力張開。 ②. 「咿－」將嘴巴 ...

好消息是，訓練鼻子呼吸很簡單，只要一塊小小貼布即可。 從小也是過敏體質的馬奕安這兩年親自使用醫療用膠帶貼住嘴巴睡覺，發現隔天起床精神很好，感冒 ...