憂鬱症分類

2.「增加」正面思考：意識到「自己辦得到的事」和「喜歡的人事物」 →產生安心感和正面情緒，讓心情安定下來，擊破「自己什麼都辦不到」的既定觀念。 3.「改變」思考習慣： ...

不知道什麼時候才會再打開？），. 很多人不太能在字面上感受到情緒，很容易錯誤解讀，所以我建議重要的事情或是不能有情緒的 ...

憂鬱症已被世界衛生組織（WHO）視為新世紀三大疾病之一，近年台灣憂鬰症人口越來越 ... 煩躁、鬰悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒 ...

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