憂鬱症分類

台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘指出，憂鬱症不是正常的憂鬱症情緒， ... 影片中他們分享自己如何擺脫憂鬱症糾纏，並請來專科醫師提供建議。

認識憂鬱面對憂鬱擺脫憂鬱-憂鬱情緒障礙自助手冊.

不知道什麼時候才會再打開？），. 很多人不太能在字面上感受到情緒，很容易錯誤解讀，所以我建議重要的事情或是不能有情緒的 ...

以下提供幾個面對憂鬱侵襲時可以使用的工具： · 1.制定詳實的、明確的目標 · 2.起身去做些事情，或是冥想 · 3.關於冥想 · 4.給自己創造一個情緒上的「安身之處 ...

試過很多方法都沒有用？ 剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」， 每天3分鐘，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮！