把事情想得很嚴重成語

我們在生活中有情緒起伏的時候，可以好好地檢視一下自己的大腦，想想自己是 ... 在很嚴重的事情面前欺騙自己，這種迴避和否認並不是解決問題的辦法。

把事情嚴重化，自己嚇自己，就是自己閱歷太淺。 ... 都不會把一些事情放在心上，想問題也很單，而有的人性格敏感多疑，總是把一些事情想得很複雜。

可能是你在遇到问题的时候没有冷静的考虑解决方法，所以觉得事情很复杂。其实认真去思考，找到解决方案，一步步踏踏实实去处理，你就会发现问题其实很 ...

愧疚、擔心、失落，轉移到生氣的自我責備，種種的情緒源自於停止不了的焦慮，也把事情想得好像很嚴重，甚至擴延到其它不相干事件的負向思考。

你把事情想的很嚴重多疑多想。說明你把這事情看得很重。同時說明你沒有自信，平時多處理一些事情，增加一點自信，然後分散一下自己的注意力，不要把 ...