枕頭太低肩膀痛

不过，枕头太低同样不利健康，会使颈部无法放松，破坏颈椎正常弧度。此外，还可能引起供血不均衡，造成鼻黏膜充血肿胀，影响呼吸。

睡覺的姿勢錯誤也會造成脖子的負擔，主要原因在於枕頭。枕頭是優質睡眠的關鍵，近年有越 ... 裡面塞滿蕎麥殼、怎麼睡都不變形的枕頭，代表質地太硬。

簡單來說，除了年齡大、老化這種不可抗拒的因素外，絕大多數的頸椎病，都是因為不良生活習慣以及不良睡姿，這兩件事讓脖子維持不正確的姿勢太久，造成的 ...

人睡覺除了習慣上會對枕頭有所挑剔之外， 身體本身也會對枕頭進行客觀的挑選。 枕頭太高容易影響頸椎， 那用低枕就可以了嗎?答案是否定的。 枕頭太低 ...

如果枕頭睡太低又會有哪些影響？ ... 頭部因無法得到適當的支撐，在側睡的情況下，而容易往下擠壓到心臟等器官…… 若長時間使頭呈現「後仰」的狀態，可能會 ...