皮質醇正常值

書名：給內心總是很累的你：20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安，迎接人生自主的新局，原文名稱：The Mind Workout: Twenty steps to improve your me...

可能你已經很熟悉「焦慮」對你造成的某些影響——第一次約會時心跳加速、因為緊張而冒汗。但是你可能不太了解焦慮症如何以各種生理上的身體症狀來表現，而且 ...

焦慮症是一種廣泛的精神疾病，廣泛性焦慮症的診斷準則是，患者出現過分擔心、焦慮長達6個月，未妥善治療的話，長期下來會導致憂鬱症或恐慌症。

你也是容易感到不安、心情差，萬事總是容易想太多的焦慮人嗎？ ... (兩性,愛情健康,焦慮,交往,焦慮症,Life Hack,Jake Mcspirit) ... 覺得心很累！

焦慮是種「流行病」，像病菌一樣會傷害身體 · 10'000 Hours · 焦慮也會造成失眠的原因，身體問題也會接踵而至 · 焦慮而產生的壞脾氣，感覺心累並無助 · 脾氣不 ...