只能睡2小時還要睡嗎

擔心一睡下去就會睡過頭，但不睡又怕會沒精神，此時千萬別以為自己可以跟瞌睡蟲抵抗而堅持不睡，因為即使你只剩兩個小時就必須出門，短暫的補眠仍可以 ...

你們還睡努力讓自己睡著嗎？還是就通宵？三小時後我就要去上班了想到就心累，（咖啡因顯然不想讓我睡著）

每天只睡四小時還能拿出漂亮成績單，真的可能嗎？ ... 特別當部分成功人士，屬於那「一些人」的其中一員時，事情好像變得比想像還要糟糕。 ... 1 2 全文閱讀.

春節期間，若熬夜聚餐聊天，隔天還要早起拜年，是只睡1、2小時比較好，還是直接不睡覺比較好呢？外媒《健康熱線》（Healthline）報導指出，即便只能睡 ...

至於有些人睡了超過八小時，還會覺得很累，朱智邦說，若以發生的類型，可分為三大類，包括：有無睡著、睡著後的睡眠品質，以及罹患原發性嗜睡症等疾病。 1 ...