心理韌性親子天下

書名：AQ挫折復原力繪本：得不到也沒關係，語言：繁體中文，ISBN：9789865535858，頁數：32，出版社：小天下，作者：岑澎維，出版日期：2020/11/06，類別：童書/青少年 ...

二手書挫折復原力. 羅伯特‧布魯克斯. 洪慧芳. 親子天下（親子教養童書）. 9867561384. 「我們都需要忍受生活上的挫敗及困頓，布魯克斯與戈爾茲坦博士是教我們如何克服 ...

挫折復原力10大祕訣 · 1.保持正向的人生觀. 正向的人生觀，是翻轉壓力的關鍵。 · 2.從壓力或創傷中尋找意義 · 3.建立自己的核心信仰 · 4.找個榜樣學習 · 5.面對 ...

瑞維琪與夏提認為，挫折復原力涵蓋兩個層面，一是從困境中復原的能力，包括度過日常工作的困難與壓力（例如工作績效的壓力、與同事間的衝突等），或是從 ...

因此，培養挫折復原力（resilience），也就是「堅韌抗逆」的能力，就變成很重要的人生課題。復原力就是走出困境，重新振作（bounce back）的能力。