正念書推薦

電子書：正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用(電子書)，原文名稱：Training in Mindfulness and Stress Reduction，語言...

書封 · 目錄 · 作者簡介 · 〈推薦序〉期待你發現這本書的價值喬．卡巴金 · 〈推薦序〉學會正念，讓緊繃的身心放鬆許瑞云 · 〈推薦序〉我的正念之路：當下，鳳凰 ...

一九七九年，卡巴金博士於麻州大學醫學院創設正念減壓課程（MBSR）。 ... 療癒力》，與薩奇博士的《自我療癒正念書》並列正念減壓修習必讀兩大經典。

正念減壓初學者手冊(二手書). 作者：喬‧卡巴金. 出版日期：2013-10-31. 出版社：張老師文化事業股份有限公司.