韓式涼拌菠菜시금치무침[一] by Monaca - 愛料理

韓式涼拌菠菜是韓式經典小菜之一，作法很簡單清爽鹹香很適合胃口不佳的大 ... 韓式蘿蔔片泡菜♥韓式蘿蔔片水泡菜♥日式柚香漬蘿蔔♥自製韓式蘿蔔乾♥ ... 4.9顆星好評推薦 下載App 6.5萬人已經評分過愛料理iCook6.5萬人評分 開啓美好生活 愛料理 愛料理 生活誌 市集 愛料理TV iGood 試用推薦 升級VIP 登入 註冊 選單 為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理    全部分類    家常菜色    涼拌 韓式涼拌菠菜시금치무침[一] Monaca 332 食譜 3,936 粉絲 追蹤 3,326說讚 5跟著做 留言 讚 收藏 描述 韓式涼拌菠菜是韓式經典小菜之一，作法很簡單清爽鹹香很適合胃口不佳的大熱天食用。

FB粉絲專頁:http://on.fb.me/1IyWCCI 熱量 VIP限定功能 VIP獨享 食材 去根菠菜 368g 步驟 去根菠菜:368g 鹽:1/4小匙 醬料: 蒜末:1顆 芝麻:2/3大匙 鹽:1/8小匙 醬油:1大匙(15g) 香油:1大匙 ，煮一鍋適量的滾水，水滾後加鹽巴再放入菠菜川燙1分鐘以內。

取出後沖涼水 沖涼水後擰乾水分加入醬汁拌勻即可。

小叮嚀: 1.川燙時加鹽可以去除青菜的青澀味，葉菜類的川燙時間最好不要超過1分鐘口感較好。

2.沖涼或泡冰水可以讓蔬菜更爽脆，更可以保持色鮮。

上桌可以再撒些芝麻擺盤! 小撇步 3.更多圖文延伸閱讀:http://bit.ly/21UoV5k ♥韓式蘿蔔片泡菜 ♥韓式蘿蔔片水泡菜 ♥日式柚香漬蘿蔔 ♥自製韓式蘿蔔乾 ♥韓式涼拌蘿蔔乾 ♥韓式辣蘿蔔塊泡菜 ♥韓式醃蘿蔔 ♥韓式大白菜生泡菜 ♥韓式溫拌金針菇 ♥自製韓國大白菜泡菜 ♥韓式涼拌大醬辣椒 ♥韓式涼拌小黃瓜 ♥韓式涼拌洋蔥양파장아찌 ♥韓式涼拌辣魷魚絲오징어채무침 ♥韓式涼拌豆芽菜 5.7萬瀏覽 2016/03/31發表 讚 收藏 分享至： 追蹤 Monaca 332 食譜 3,936 粉絲 FB粉絲專頁:http://on.fb.me/1IyWCCI 現居韓國的台籍韓媳monaca跟韓國歐巴peter還有台灣約克夏moca的哩哩叩叩! 繼續閱讀 也可以試試看 韓式涼拌菠菜 韓式菠菜涼拌[夏季開胃料理] （韓式）涼拌菠菜시금치무침 分類 全部分類    家常菜色    涼拌 全部分類    異國料理    韓式 全部分類    素食/蔬食    全素 相關搜尋 涼拌菠菜 韓式涼拌 芝麻 小菜 青菜 冰水 醬料 有5個跟著做更多全職媽媽瘋料理LaiYouYin獅子사자HuiChunLee上傳照片 日本BRUNO美型智能氣炸鍋 日系質感一機多用輕巧大容量 日本麗克特奶茶機 五種模式一鍵完成方便攜帶 猜你可能會喜歡 留言 登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言 網友都在看 大家都在查 回鍋肉 起司鍋 泡菜煎餅 螞蟻上樹 早餐 臭臭鍋 娃娃菜 吻仔魚 綠花椰菜 高麗菜 羊肉爐 吐司 氣炸鍋 萬聖節餅乾 松阪豬 磅蛋糕 包子 薑母鴨 芋頭 雞蛋豆腐 三杯雞 蛋糕 三杯杏鮑菇 麻婆豆腐 藥燉排骨 山藥排骨湯 白菜 紅蘿蔔 苦瓜排骨湯 酸菜白肉鍋 巫婆手指餅乾 四季豆 電鍋 地瓜球 雞胸肉 芥菜 螃蟹 麵疙撘 麻油 生菜沙拉 家常菜 餅乾 鮮奶油 白蘿蔔 鱸魚湯 南瓜饅頭 雞湯 豬肝湯 今日話題 更多 鱈魚粥 Charlotte 小魚豆豉燒苦瓜 灶頭鑊尾 簡單的蘿蔔絲攤餅 珍妮花 南瓜米粉 雪莉廚娘 氣炸酥皮湯圓【氣炸鍋料理】 Yami'sHandmade 愛料理 登入愛料理會員 登入 註冊愛料理會員 註冊 愛料理VIP會員 升級VIP 服務平台 愛料理 生活誌 市集 愛料理TV iGood 試用推薦