體塑體雕橘皮消除橘皮方法 - Yahoo奇摩

但要去橘皮絕不只是塗些甚麼或透過減肥就可解決的事。

去除橘皮前 ... 荷爾蒙是形成橘皮的重要因素，如雌激素、胰島素等的變化，都會導致橙皮紋出現。

閱讀全文02021年6月8日上午1:57·3分鐘(閱讀時間)PHOTOCREDIT:Instagram_pilates_sung_hee,Getty你可知道，「橘皮」的誕生與賀爾蒙息息相關，無論什麼身材的人都有可能會有「橘皮」的肌膚問題。

但要去橘皮絕不只是塗些甚麼或透過減肥就可解決的事。

去除橘皮前，你必須要了解以下幾個關於橘皮的成因，配合可改善橘皮的運動、按摩及乾刷方法等，從各方面調整改善，一步一步將橘皮組織徹底擊退。

橘皮的形成原因COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:ChakrapongWorathat/EyeEm荷爾蒙是形成橘皮的重要因素，如雌激素、胰島素等的變化，都會導致橙皮紋出現。

常吃高脂高鹽、抽煙、不運動及久坐的人士，也會較大機會的橘皮問題。

經常穿着緊身衣物，會阻礙血液循環，也是誘因之一。

紫外線會破壞膠原蛋白，會讓組織外觀惡化，所以塗防曬也是預防橙皮紋的一個方法。

COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Anetlanda橘皮絕不是胖子的專利！身體基因、賀爾蒙，加上雌性激素、胰島素等內分泌失調才是橘皮重要因素。

而隨著年齡增長，新陳代謝降低，都會導致身材走樣及皮膚粗糙，都會導致橘皮。

女性較男性容易有「橘皮」困擾？COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:RUNSTUDIO女性皮膚中的膠原蛋白以條狀排列，脂肪亦以條狀囤積，橘皮組織容易顯露；而男性的膠原蛋白以「X」狀分佈，使脂肪囤積空間相對較小。

加上雌性激素會助長脂肪，而睾丸激素則有助脂肪分解，所以女人天生較易有橘皮問題。

橘皮消除方法1：美體油按摩COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:SorrasakJarTinyo按摩可以給予皮膚產生壓力，促進血液循環，使肌膚修復能力加強。

可以橘皮位置上塗上按摩油或精油，然後用手輕輕打圈按摩持續10分鐘以上，洗淨後再塗上含膠原蛋白的護膚品，讓肌膚慢慢吸收；亦可以利用按摩滾輪按摩淡化橘皮紋路。

橘皮消除方法2：乾刷COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:ElenaNoviello當皮下脂肪肥大，影響到周邊纖維組織，在拉扯動態影響下，就會在大脾、臀部，腹部和背部形成凹凸不平的紋理，即橘皮。

以乾刷去橘皮是可行的方法，事關乾刷有助於刺激細胞並分解皮膚下的毒素，同時加強血液循環，有助排走皮下多餘脂肪，從而減少橙皮組織。

此外，乾刷可以促進淋巴液流動，減少脂肪團積，可預防紋路的出現。

橘皮消除方法3：低油高蛋白飲食COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Arx0nt想預防或去除橘皮，需要戒油膩食物；平日可多吃綠色葉菜、含豐富蛋白質及膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等，都絕對有幫助，當然，還要控制熱量攝取，以免致肥。

橘皮消除方法4：有氧運動COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Maskot不少專業健身教練也指出，不是每種運動都可幫助去橘皮，可是多種有氧運動，的確有助肌肉線條更緊實，讓皺皺的橙皮紋水看起來感覺被「淡化」及不顯眼。

每周進行3至4次有氧運動，例如慢跑、踏單車、跳繩及健美操等，能促進脂肪緩緩燃燒，不用擔心減肥減得過急而造成皮膚狀況惡化，同時多運動可增加肌肉，達至淡化橘皮的目的。

橘皮消除方法5：調適心情COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Westend61你可能以為輕鬆的心情毫無關係，可是外國就有研究數據指出，由日常生活及工作而來的沉重壓力，會令體內的腎上腺素及去甲腎上腺素大大飊升，這兩種荷爾蒙原來與橘皮有密切關係，因此時刻保持輕鬆心情，培養有規律的生活習慣，有一定幫助。

延伸閱讀肥壯的小腿肚要「這樣」消！熱老薑水泡腿、精油指節刮脂...不學妳會後悔的8個快速瘦小腿技巧穿短褲前先check妳的【大腿陳年橘皮紋和馬鞍肥肉】！要怎麼消除？歐美爆火居家「體刷」教學步驟公開！＊本文由CosmopolitanTaiwan報導，未經授權同意不得轉載Yahoo奇摩運動·4天前國小軟聯》錦興楊閔捷演完封秀　球隊連兩年出模範生桃園市錦興國小今天(25日)對上南投縣千秋國小形成低比分戰役，錦興在先發投手楊閔捷一夫當關演出完封帶動下，以1比0險勝，在國小聯賽軟式組開胡。

TSNA·1天前中原奪隊史首冠　李尼希米獲MVP中原大學今天（28日）在UVL大專排球聯賽冠軍戰，於自家主場對上衛冕軍國立臺北教育大學，最後中原以3比2（16比25、25比22、21比25、25比19、15比11）勝出，奪下隊史首冠。

李尼希米攻下27分，榮獲MVP。

TSNA·3天前郭郁政完全比賽破功、6.2局無安打味全勝統一　葉總：他沒力了味全龍本土投手郭郁政今天（26日）面對統一獅，前6局都未被上壘，直到7局上1出局保送林靖凱，完全比賽才破功，2出局後再連投2次保送，6.2局無安打退場，味全龍以7比1贏球，郭郁政本季首勝獲選單場MVP，總教練葉君璋說：「郭郁政已經沒力了。

」P.LEAGUE+·2小時前【PLG好球】大B哥吉爾貝克守護籃筐直接送巫獅一記辣的大B哥吉爾貝克守護籃筐直接送巫獅一記辣的20220429TSNA·4天前富邦悍將找洋砲總是不如意　紐那斯去年只打7場就離隊富邦悍將自2017年接手義大犀牛，去年首度有規劃找洋砲，只是尋找洋砲過程一波三折，後來簽下多明尼加籍紐那斯(EduardoNúñez），但他也只在一軍打7場就離隊，今年簽下日職62轟重砲霸帝士，卻打不出預期成績，只能說無奈。

Reactions1TSNA·2天前生涯關門戰31敗　76人Rivers：事情要說完整DocRivers所帶的球隊季後賽近8場贏球就晉級的關門戰已經吞下7敗，生涯季後賽關門戰31敗史上最多。

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斯巴達障礙跑每次都吸引不少有許多台灣社會精英首度報名挑戰，其中成立新世紀黃蜂女壘隊並且是新世紀環保公司董事長吳尚謙今天還帶了一群來自中山大學Emba同學來參賽。

董事長吳尚謙熱愛運動，除了成立新世紀黃蜂女壘隊外，還贊助愛河、黃埔金湯鐵人三項賽等等，因為同學們相約就近參加在大樹舉行的斯巴達障礙跑，雖然吳董平常有打高爾夫球習慣，也曾經參加過鐵人三項賽，但首次挑戰斯巴達障礙跑卻讓他有截然不同的收獲。

吳尚謙今才第一次挑戰斯巴達障礙跑就愛上了比賽過程中的團隊合作，他說：「這個比賽的很多關卡其實很不容易，但有團隊互相加油或協助，讓我們與同學之間的交流會更加緊密，這就像我們在事業上時常都會遇到困難，也都一樣要靠團隊來共同解決的道理一樣，感覺這個比賽非常有意義，未來會鼓勵自己員工來參加之外中華職棒大聯盟影音·3天前04/26富邦VS樂天五局下，林立擊出右外野深遠飛球被接殺，壘上陳晨威在提前起跑下回不來形成雙殺中華職棒33年，鬥陣相挺!立即訂閱中華職棒CPBL官方YouTube頻道，不錯過每場比賽的精彩好球→http://bit.ly/2JKGTtd《CPBL中華職棒粉絲團》http://bit.ly/30QBUwb《追蹤IG還有更多訊息》http://bit.ly/2wn2m2B五隊全主場轉播請訂閱CPBLTV🎥https://hamivideo.hinet.net/main/606.do中華職棒大聯盟影音·1天前04/28中信VS味全七局下，陳文杰接殺石翔宇中外野飛球，中信守備成功使龍隊三上三下中華職棒33年，鬥陣相挺!立即訂閱中華職棒CPBL官方YouTube頻道，不錯過每場比賽的精彩好球→http://bit.ly/2JKGTtd《CPBL中華職棒粉絲團》http://bit.ly/30QBUwb《追蹤IG還有更多訊息》http://bit.ly/2wn2m2B五隊全主場轉播請訂閱CPBLTV🎥https://hamivideo.hinet.net/main/606.do麗台運動報·6小時前謝國城青少棒》小馬冠軍班底因疫情未出國　蔡靖不強求再中代表隊南投縣因再見失誤以3：4飲恨敗給台中市，無緣擠進國光牌謝國城全國青少棒錦標賽4強名單，繳出4.2局優異表現的先發左投蔡靖也從勝投候選人落榜，結束升上國中以來的第一個國手資格選拔賽；2年前他在媽媽洪珍妮的執教下奪冠，成為小馬少棒代表隊的一員，不過現在他對國手沒太多想望，只希望能在國中留下一座盃賽冠軍。

蔡靖只投62球就退場，被敲5支安打，5局下失掉的1分並非責失，退場時還以2：1領下，他坦言當下有想跟教練說要繼續投的念頭，但礙於局勢和身體情況，也認為換人登板比較好，「那時候局勢領先，需要控制用球數，另外我體力也有下降，第5局感覺有點沒力。

」昨天被教練通知扛起關鍵戰役，蔡靖此役繳出來到台東的最長局數，他自評表現還可以，「好球都有先搶到，變化球也有丟進去，包含曲球、滑球和變速球。

」蔡靖在就讀法治國小時就是王牌投手，而且總教練正是媽媽洪珍妮，母子倆2年前為南投縣拿到TOTO盃冠軍，可惜因為新冠肺炎疫情無緣出國前進小馬聯盟，如今重新回到國手選拔賽舞台，他透露其實沒有特別強求，媽媽在出發前也說好好加油就好，「國中目標只有拿到一個盃賽冠軍，沒有一定要哪一座。

」Reactions2TSNA·2天前樂天桃猿公布假日球衣RisingBlack　30日首度亮相RakutenMonkeys樂天桃猿今天（27日）公布2022年樂天桃猿假日球衣，主場正式假日球衣「RisingBlack」將在4月30日首度亮相，主視覺不是球員也非樂天女孩當主角，這回由熱愛桃猿的素人球迷協助拍攝。

麗台運動報·9分鐘前國小軟聯》中正蘇子進場內雙轟5打點全包　高雄8強佔兩隊衛冕軍高雄市中正國小今天(29日)對上新北市大豐國小的16強賽一路領先，在蘇子進單場兩支場內全壘打助威下，以5比0勝出，連兩年晉級國小聯賽軟式組8強。

中正是去年冠軍，今天16強賽碰上大豐，雙方前兩局都沒能越雷池一步，中正3局下自首名打者保送發動攻勢，2出局後，蘇子進跑出右外野場內全壘打，搶攻本壘時先被主審判定出局，經過電視輔助判決後改判安全進壘先得2分，到了5局下1出局後，巫逸凡、藍聖捷接連敲出安打，2出局後，蘇子進再度跑出場內轟清回3分，包辦全隊所有得分。

中正投手則採取車輪戰，三名投手藍聖捷、李政隆、簡正勛各投2局無失分，僅被敲出1支安打，合力投出7次三振、3次保送，由第二任投手李政隆拿下勝投。

小六蘇子進無疑是最大功臣，他去年以小五之姿就拿下軟式聯賽MVP，中正總教練尤伸評表示，他投打都有進步，今年控球好一點，打擊則是選球有進步，去年較會用蠻力，今年比較懂得用腦打球，不過還是小孩子，個性容易鬆懈。

蘇子進自小三就加入棒球隊，尤伸評透露，觀察他有資質，因此自小三就讓他跟著高年級學長、當初小馬陣容許翔鈞等人一起訓練，經過三年培養變得比較突出。

蘇子進在預賽第一場也曾跑出場內全壘打，目今日新聞NOWnews·41分鐘前富邦又輸了！開季2勝14敗史上最慘富邦悍將今天在客場遭遇統一獅隊，富邦最終以3:5落敗，隊長林哲瑄首局就發生失誤，加上于森旭、王正棠同樣也有失誤出現，吞下開季最慘2勝14敗的紀錄。

富邦今天推出陳鴻文先發，他首局連飆2次三振後，被陳傑憲...Reactions3TSNA·43分鐘前夢想家踢館成功！　5連勝坐上例行賽龍頭P.League+福爾摩沙台新夢想家今天（29日）作客新竹街口攻城獅，夢想家靠著揚科維奇（StefanJankovic）攻下20分、9籃板，以及林俊吉15分、5助攻的成績，助隊以92比85踢館成功，球隊拿下5連勝同時中斷對手7連勝，例行賽坐上龍頭寶座。

三立新聞網setn.com·47分鐘前守備亂成一鍋粥！味全龍單局狂掉7分記者蔡厚瑄／綜合報導▲味全龍守備煮粥，讓兄弟單局狂灌６分。

（影片來源：CPBLTV）味全龍29日在天母主場迎戰中信兄弟，味全推出洋投布里悍掛帥先發，不過他運動視界·47分鐘前《小鐵如擬》MVP對決落幕前進的王牌與消逝的高牆文/小鐵金塊主力中鋒NikolaJokic儘管再次繳出30分、19籃板、8助攻的漂亮成績，替補中鋒DeMarcusCousins也在短短15分鐘多的上場時間內就麗台運動報·48分鐘前球關注專家分析》爵士止步於首輪　Mitchell和Gobert組合是否已到達上限，該拆、該留？李亦伸：爵士系列賽被小牛4：2淘汰，爵士已經走到必須「重建重組」階段1.爵士近三年防守每況愈下，季後賽競爭力每況愈下。

2.爵士教練QuinnSnyder執教能力並不差，但他已經改變不了球隊，該是做出改變時候。

3.爵士還是可以把「Mitchell+Gobert」做為建隊核心，35歲主控Conley老化太多，爵士需要簽一個更好控球，板凳除了擅長得分打爛仗Clarkson，幾乎沒有奇兵，更沒有養出功能性球員，這是管理階層失策和教練執教失敗。

4.JoeIngles季中傷停，爵士戰術、打法、攻防體系就好像少了一顆重要螺絲釘，爵士還是非常需要在自由市場找到一個200公分上下，擁有持球和創造力老將。

5.爵士板凳還有不少年輕、可塑性高球員，像Alexander-Walker，根本不在輪換，新教練需要從板凳和新人中挖掘最大潛能天賦，爵士體質才能提升。

朱彥碩：爵士没在LukaDoncic不在時取得優勢，基本就是敗了，而這一敗，球隊大概率要換血。

很多人也許會說，像RudyGobert和MikeConley，值得給他們頂薪嗎？這正是爵士隊的悲哀。

鹽湖城是NBA球員最不愛待的地方，這和城市生活環境有麗台運動報·53分鐘前MLB賽事分析》國民打左投實在糟糕　KS看好巨人輕鬆過盤華盛頓國民vs舊金山巨人比賽時間:4/3010:15KS運彩分析推薦:巨人讓分(預測運彩盤:-1.5)國民近期狀況特慘，苦吞八連敗，近期打線狀況低迷，打左投打右投通通打不好，尤其在面對左投方面，更是打得亂七八糟，本場又得面對先發左投，這打線恐怕又打陷入低潮，要贏球得靠投手幫幫忙了，先發投手派出桑其士(AaronSanchez)，上一次先發也是面對巨人，投不滿五局就丟四分黯然退場，本場再度交手，恐怕也討不到什麼便宜，失分恐怕難以壓制。

巨人近期狀況保持得還不錯，上一場遭到運動家完封吞敗才終結了六連勝，近期打線狀況還維持得不錯，而且在投手群的表現非常優異，近期失分幾乎都沒超過三分，投手群狀況非常好，本場先發投手派出左投伍德(AlexWood)，防禦率2.51，開季三場先發失分都沒超過兩分，14.1局就送出16K，壓制能力非常出色，但可惜的是本季都吃不到六局，都沒辦法符合優質先發的內容，但好在牛棚表現穩定，不影響最後結果。

兩隊狀況明顯由具人較為出色，整體打線狀況穩定之外，投手群的表線又非常優異，本場先發投手伍德狀況穩定，國民對戰左投又打得非常爛，本場對於巨人來說顯得非常有麗台運動報·56分鐘前MLB分析》面對近況不佳的皇家　鼎盛賽事看好洋基客場過關洋基＠皇家比賽時間：2022年04月30日08：10國際盤口：不讓分開季以來皇家的狀況的確是不好，本來就是重建階段就不強求，但現在找回攻守狀態比較重要，不過投打短期間想拉抬有難度。

相反洋基雖然投手表現是普通，但靠著無雙火力大放送，創下近來6連勝的佳績，但都是從近況比較差的對手取得，這場對手也差不多，那麼會有意外嗎？上一場以5：2擊敗白襪的皇家，開季只有7勝10敗，卻在美聯中區居第2，這區的競爭力的確不強。

從前兩個系列賽投打表現，可以看出欺弱怕強的狀態，更可以說對手投手戰力好一點的話，皇家熄火可能性不小。

團隊投手表現共54局投球中，WHIP來到1.37僅22名，投球壓制力並不算好、甚至是差。

團隊打者數據共208個打數中，OPS值是0.613來到21名，打擊表現的確是不振。

先發的布比奇KrisBubic，本季出賽3場僅投7局，上一場出賽僅投2局、被敲7支安打、丟5分，狀況非常不佳、甚至可說沒有壓制力。

先發左外野手班寧坦迪（AndrewBenintendi），OPS是0.958領先全隊，和第二名有相當大的差距，上一場以10：5取勝金鶯的洋基，風光收下6連勝的好成績，13勝6敗來到今日新聞NOWnews·1小時前場館電力異常　雲豹、太陽之戰暫停桃園雲豹今天在主場中原大學迎戰葳格太陽，結果因為第三節打到一半，台電區域性停電，比賽目前暫停，要看到9:30分比賽才能否恢復。

桃園雲豹之前因為疫情影響，比賽被迫移到和平籃球館進行，不過之後又移回中原大...Reactions2羅開Golf頻道·1小時前高爾夫》美巡賽可能回歸單年球季，並打造新秋季賽行程【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】美巡賽官方打算回歸傳統單年球季，亦即每年初在夏威夷進行的冠中冠開幕戰－SentryTournamentofChampions（美P.LEAGUE+·1小時前【PLG好球】豆總的招朱雲豪假傳真上拿2分豆總的招朱雲豪假傳真上拿2分20220429P.LEAGUE+·1小時前【PLG好球】滿場噓聲又如何？成力煥貢獻關鍵2+1滿場噓聲又如何？成力煥貢獻關鍵2+120220429羅開Golf頻道·1小時前高爾夫》皇冠盃天空不作美，奎爾會館領先兩桿【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導圖／JGTOImages】愛知縣的NagoyaGolfClub-WagoCourse（名古屋高爾夫俱樂部和合球場）天空不作美，羅開Golf頻道·2小時前高爾夫》帕洛斯錦標賽激戰，李旻智領先高真榮一桿【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】上週在DIOImplantLAOpen（洛杉磯女子公開賽）並列第三的韓裔澳洲選手李旻智（MinjeeLee），本週來到洛杉羅開Golf頻道·2小時前高爾夫》墨西哥呈現混戰局面，拉姆六人並列領先【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】沉寂一段時間的西班牙名將JonRahm（霍恩‧拉姆），本週領銜主演今年連跳兩級，直升美巡賽的MexicoOpenatVid羅開Golf頻道·2小時前高爾夫》貝克今年狀況絕佳，加泰隆尼亞開局並列領先【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】南非雙雄DarrenFichardt（戴倫‧費查德）和OliverBekker（奧利佛‧貝克）在CatalunyaCham今日新聞NOWnews·2小時前林哲瑄發生失誤　富邦首局就失分富邦悍將今天在客場遭遇統一獅隊，球隊已經吞下2勝13敗的狀況，近期苦吞5連敗，結果首局林哲瑄發生要命失誤，獅隊目前以5:1領先。

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由於棒球規則中規定，針...Reactions1ElevenSports·2小時前申皓瑋炸裂！用腳程幫助富邦「跑」回巨大的一分！#申皓瑋炸裂！用腳程幫助富邦「跑」回巨大的一分！04/29(五)富邦悍將vs統一獅精彩賽事twitch直播中https://www.twitch.tv/elevensportstw2#富邦悍將#統一獅#APP訂閱月約只要149元-【轉播資訊】📺|有線電視ELEVEN體育一台(73台)📲💻線上直播官網&APP傳送門https://www.tw-elevensports.com/TSNA·2小時前沒講好「双生連線」　張俊生：繼續攜手很棒UBA（大專籃球聯賽）世新大學昨天（28日）公布男女籃榜單，男籃包括今年HBL冠軍光復高中「双生連線」陳將双、張俊生，2人大學確定再度攜手當隊友，張俊生說：「其實我們2個沒有講好，可以繼續當隊友真的很好！」更多文章1.國小軟聯》中正蘇子進場內雙轟5打點全包　高雄8強佔兩隊2.NBA/76人恩比德奪33分　客場關門成功淘汰暴龍3.守備亂成一鍋粥！味全龍單局狂掉7分4.布克曝鵜鶘主帥曾發暖心訊息打氣5.安打王赴美挑戰失敗　日職多隊想搶夢想家踢館成功！　5連勝坐上例行賽龍頭TSNA【運動專欄／小記】中職對病毒的防備還得更全面小記影／不爽好壞球判決　吉力吉撈．鞏冠當場被驅逐出場TSNA吳念庭敲安還盜壘　連續11場都上壘三立新聞網setn.com味全龍最近專打爆強投　泰迪、江少慶、胡智為對戰都大失血TSNA右肩緊繃11場出賽僅3安　陳子豪沒顧忌：有下場還是全力打TSNA獨行俠破首輪魔咒　丁丁賺百萬獎金今日新聞NOWnews爵士射手空擋絕殺失手　Doncic：心臟快停了TSNA回歸無望！英雄想簽姜正浩韓職沒批准三立新聞網setn.com爭議名嘴：KD從不是聯盟第一人　字母哥堪比LBJTSNA安打王赴美挑戰失敗　日職多隊想搶三立新聞網setn.comNBA/獨行俠突破季後賽首輪魔咒　爵士提前放暑假TVBS新聞網大谷翔平輪休天使照贏不誤橫掃守護者中央社MLB》金河成灌3打點送對手掃把　紅人主砲嘆：每天輸球好可怕麗台運動報CP3命中率百分百創新猷　詹皇大讚今日新聞NOWnewsMLB》猛虎出閘韋藍德7局8K每局被上壘率聯盟最低中時新聞網奪命書生逆轉三分！太陽淘汰鵜鶘今日新聞NOWnews不雅動作太母湯Butler和熱火各被判罰1萬5美金Yahoo奇摩運動Judge轟出3分彈　洋基逆轉金鶯奪6連勝TSNA中職》40歲林智勝依舊驚人全場狂炸4支4率隊打垮中信中時新聞網綠色坦克睽違3年盜壘成功　高國慶：誤打誤撞的TSNA遭對手質疑偷暗號　林岳平：樂天聯盟打擊最好是否也能懷疑？TSNA派陳明軒出來是要放推　陳明軒打臉球迷證明自己TSNA詹子賢4天3快篩鼻子快爛了　疫情嚴重感覺吸氣就會中TSNA郭天信、張政禹及劉時豪列疫情隔離　不在一軍出賽名單TSNAMLB／歷經十年等待日裔好手生涯首安出爐隊友暖心擁抱聯合新聞網味全龍PCR結果尚未出爐自行疫調匡列11人將復賽中央社MLB》大谷翔平5局好投加猛打賞霸氣收下本季第2勝中時新聞網MLB》炸生涯350轟史上第七快！　怪力男「簽名球棒」換回紀念球麗台運動報曾淪落街頭乞討前NBA球員魏斯特獲BIG3選秀資格中時新聞網已聽牌太陽傳利多　美媒曝Booker回歸近了TSNAMLB》確診隔離都在幹嘛？　紅襪教頭：吃了好多冰淇淋麗台運動報生涯關門戰31敗　76人Rivers：事情要說完整TSNA熱火淘汰老鷹歐拉迪波打出驚喜中時新聞網羽球亞錦賽王子維力戰3局過關中時新聞網MLB》洋基球場真棒！　里佐炸三響砲「加總距離史上最短」麗台運動報得點圈之鬼專打軟銀　吳念庭敲安西武仍無緣奪勝TSNA中職／獅隊傷兵連環爆餅總自嘲還剩「梅花2」聯合新聞網不會調動中心棒次　曾總：有經驗、安定感TSNA洋砲都不行！葉君璋為赫雷拉平反：去年被嫌，現在沒人打比他好TSNA王苡丞沒變「力量人」　體能教練盯上他TSNA美媒諷KD想得不夠多才會離開勇士今日新聞NOWnews只投1場就出狀況　統一洋投柯瑞右手痠痛出賽有變數TSNA烏克蘭男籃來台移訓若成行籃協擬組明星隊對打中央社MLB／誰是最令人興奮球員?哈波：論打論投都是大谷翔平聯合新聞網14年前「轟天雷」布雷連2年雙冠王　46轟樹立全壘打大賽障礙TSNA富邦悍將二軍年輕人蓄勢待發　「成德大王」打擊率聯盟第2高TSNA富邦悍將註冊優瑪　羅力若上一軍要解約誰？TSNA胡金龍腳拉傷下二軍　幸好林子豪回來了TSNA逆風發文挺主審？前輩達比修有這麼說三立新聞網setn.com