健身房禮儀－更衣室的六種惱人行為，別被翻白眼還一頭霧水

然而在踏入健身房前，很多人卻忽略了更衣室裡面也有許多應該要注意的「禮儀」。

如果你已經知道器材要輕放、汗漬要擦乾，那麼以下的這些更衣室禮儀你也應該 ... LINE購物價格追蹤APP商店加碼、商品低價即時通知LINE購物價格追蹤APP立即體驗首頁影音特輯居家生活健身房禮儀－更衣室的六種惱人行為，別被翻白眼還一頭霧水MF這樣變型男893 發佈時間:2019-10-1004:55 更新時間:2019-10-1004:55 對於熱愛健身的朋友們來說，大部分的健身房守則應該已經都十分熟悉了。

然而在踏入健身房前，很多人卻忽略了更衣室裡面也有許多應該要注意的「禮儀」。

如果你已經知道器材要輕放、汗漬要擦乾，那麼以下的這些更衣室禮儀你也應該要知道，別讓你的禮貌只做了「半套」！置物櫃不是戳戳樂當你走進健身房，想要放好背包、換上衣服開始今天的運動。

「這個櫃子沒上鎖可以用，咦？怎麼裡面已經放了包包了！？好吧，那換一個櫃子吧。

怎麼裡面也已經塞滿了？」這種時候，真的會想找個鎖把櫃子直接鎖起來。

更衣室的櫃子基本上都要求使用者自己帶鎖（投幣式的櫃子更應該要投幣上鎖才對啊），除了確保個人物品不會遺失外，也能夠告知其他人「此櫃已滿」。

如果為了一時之便懶得上鎖，不僅造成其他人在使用上的不便，要是真的不幸遭竊，也只能自己負責。

那你為什麼不好好的將櫃子給鎖起來呢？▲PhotoSource其實沒人想跟你的小老弟打招呼更衣室是讓你換裝的空間沒錯，但是並沒有「開放」到你可以隨意遛鳥。

就如同泳池的更衣室一樣，部分男士喜歡在暢快的淋浴後，讓自己的下半身放放風。

拜託，你的30公分可是完全沒有人想要欣賞好嗎？不論你對於自己的那一支多麼有自信，也拜託請在走出淋浴間前就把它收好。

相信沒有人會希望在抬起頭時碰到另一個男人的「小兄弟」（被物理「屌打」）。

▲拜託，把它從我臉上移開PhotoSource吹風機限上半身使用洗好頭後想吹出個帥氣的髮型，卻看到隔壁的人在用吹風機吹著腳底，這時肯定會讓你「臉上三條線」。

吹風機是拿來吹頭髮、吹頭髮、吹頭髮的（很重要）！腳底的部分就麻煩用自己的毛巾擦乾，或是抽幾張衛生紙吸乾就好，不需要拿著吹風機對著一直吹。

請記得你吹腳底的吹風機可是人家拿來吹頭髮的，這就像是你用腳底去摩擦對方的頭一樣噁心，就算你沒有真的接觸到，心理上也會非常的不舒服。

除了腳底外，另一個更讓人難以接受的就是拿去吹自己的下體了（是毛多到要吹乾膩！）。

姑且不論這個行為到底有多麼噁心，沒有人想看到你的「那根」隨風搖擺的畫面。

▲這畫面光用想像都覺得噁心PhotoSource下一頁，別把更衣室當自己家好嗎？拜託，自拍可以去外面吧？對你的身材很滿意想要留下紀錄？沒有人會反對，但是這不代表你可以在更衣室內大拍特拍。

尤其是當隔壁的人正在換衣服時，你卻在一旁對著鏡子瘋狂擺pose；不僅沒有顧慮到他人的隱私及感受，也會妨礙到其他人進出更衣室。

如果你真的對自己身材非常有自信，那麼海邊、泳池都可以讓你盡情「曬肌」，相信你就算拍再久也不會有人介意，還可以吸引到更多人的目光。

還是讓更衣室回歸它的原始用途吧，想找攝影棚請自己上網google好嗎？▲找個沒人的空檔來上一張倒是無傷大雅PhotoSource你的毛巾是拿來用的當你穿好襪子時，卻一腳踩在旁邊的人滴下的水滴上，這種時候肯定非常的「啊雜」（台語）。

由於大多數的人去健身房不會另外帶浴巾，再淋浴後僅用擦汗的毛巾來拭去身上的水珠；有的人只擦個「大概」就走出淋浴間（除了身體正面外幾乎都沒有擦乾），每走一步都像是在拖地般留下滿地水珠，最後整個更衣室都弄得到處都是水漬。

不只影響其他人更衣，也容易因此滑倒造成危險。

如果毛巾不夠大條的朋友，建議可以在淋浴後先用手將身上的水珠撥到地上，再用毛巾擦拭。

也請記得將身體前後左右上下都擦乾，留給其他人一個舒適的更衣空間。

▲水珠就留在淋浴間裡吧！PhotoSource更衣室不等於休息室做完高強度的運動很累，想要滑個手機休息一下當然沒問題，不過可以請你把位子讓出來嗎？更衣室裡的位子不多，尤其是在尖峰的下班時間更是如此，然而卻總是會有人霸佔著椅子、櫃子，一邊滑手機一邊泰然自若的喝著乳清。

如果你已經運動完了，那麼就把東西整理整理讓出空間吧！就跟運動器材一樣，更衣室的空間也是需要輪流使用的，別把這裡當作你家。

▲大哥，這裡不是給你睡覺的！PhotoSource熱愛健身很好，但是別忘了也要健「心」喔！延伸閱讀型男必知7大「健身房禮儀」，小細節看出一個人的品格！運動時總是「發出怪聲」？別擔心，這些理由讓你叫得有理！【健身護具】深蹲硬舉都在用的腰帶，你該戴不該戴？健身想要長肌肉，一定要喝高蛋白嗎？最實用的穿搭、健身、髮型教學，看《MF變型男》LINE@就對了！查看原始文章商品推薦$1,103回彈健腹輪腹肌滾輪男士初學者女運動卷腹滑輪家用健身器材WD創意家居生活館Yahoo奇摩超級商城購物賺點$146橄欖油噴油瓶健身控油304不銹鋼噴油壺食用油噴霧噴壺油瓶噴油廚房松果購物購物賺點$2,299CRATOS現貨供應中官方聯名推出"戰神MARS低脂乳清焦糖口味"一盒60包健身必備蝦皮商城購物賺點$63,449跑步機家用款小型折疊超靜音超減震智能室內健身房專用LR9433【Sweet家居】Yahoo奇摩超級商城購物賺點$845五件套2019性感顯瘦瑜伽服套裝女健身房運動跑步寬鬆速干衣YJ1095【宅男時代城】Yahoo奇摩超級商城購物賺點$1,221Nescafe雀巢三合一即溶咖啡12公克380入COSCO代購W606670蝦皮商城購物賺點$2,500台北【薇娜斯美顏spa】薰衣草精油上背舒壓+客製選SPA二選一70分蝦皮商城購物賺點$24,900AppleiPhone1164G_智慧型手機森森購物購物賺點$9,680『贈-負離子吹風機』全新升級印字ROB草本膠囊(240天份)【妍選】Yahoo奇摩超級商城購物賺點$1,054,850＊╯新風尚潮流╭＊高強Dr.Storage微電腦1280L大型防潮櫃儀器級泛用C15-1200-4Yahoo奇摩超級商城購物賺點相關搜尋健身愛健健身房毛巾吹風機手機高強兄弟高蛋白腰帶延伸閱讀燃燒吧！不上健身房也可以在家享受甩脂的樂趣，推薦3個女生運動app，計畫一個好的健身plan〜日本大流行drink！大阪心齋橋站『DRINKSTANDFRUMMY』，可愛又健康的良物！零毛孔美肌真的不是夢！不用昂貴護膚品沒關係，只要一條毛巾就可以了！2019日本必買平價吹風機｜不只Dyson！BicCamera人氣吹風機推薦，速乾還能保養秀髮！「男生必愛的Gameboy手機殼！」用手機殼可以繼續打機！送給男友必選喔～小編推薦感情淡了不代表要結束！堅持就有好結果～5招讓你們重回熱戀期，再次找到心動的感覺～2019大江購物中心【藍屋日式料理】菜單價格已讀不回是還喜歡我嗎？大調查！12星座喜歡你時回訊息的速度，原來他只愛講電話不愛回訊息？！(下集)這些星座的人要小心！10月份這3個星座情侶間會吵架，該如何修復答案都在文章內～他到底對我有沒有心？渣男的3大特徵，來檢視男友有沒有上榜！趕快放生渣男吧～給自己一個藉口買鞋！換季就是好時機，2019年秋冬最紅鞋款大公開，還未入冬就要入手！多久回覆訊息才是正常？拆解12星座回訊息速度！這樣才代表喜歡妳唷～別再擔心了！(上集)神準心理測驗！第一眼，你會留意異性哪個部位呢？憑直覺選出來，測試你的性格和對異性的渴望～中長髮女孩也可以做造型！秋季髮型必備這3款，快速5分鐘綁完出門又超級有型～不想再過孤獨聖誕？！快看十二星座中誰最能夠在年末前擺脫單身！高分卻還是單身就說不過去了～下集尷尬癌不發作！全身照拍照姿勢教學，擁有自然系女神照沒有你想得那樣難，趕快收藏起來！網友瘋傳的超準心測：想知道你內心的「壓力指數」，其實有多高嗎？趕快來測測看吧！買一件整年都可以穿！吊帶褲的8種搭法～任何風格都可以駕馭，可性感又能耍俏皮唷！原來韓妞都這樣穿！2019韓國秋冬穿搭大勢公開有準到喔～來自古希臘的生命靈數占卜，幫你了解自己的長處和性格，為你的未來職業找個方向！拖鞋都要比別人可愛！10款迪士尼、史迪奇、蛋黃哥等超Q造型拖鞋超療癒【週年慶小編精選特輯】抗老要提早準備呀～快趁週年慶購入超便宜「優惠組」連李英愛都愛！送媽媽或自己用都超實用～失戀很難回復過去？看看十二星座如何面對失戀期！對症下藥才是從失戀中恢復過來的靈藥～（下集）我們與烤箱的距離！一爐多用～料理王必收超強多功能特色小烤箱精選今秋就用歐洲大熱Superfood護髮新寵改善頭髮髮質！LINE購物推薦下載LINE購物App最新活動LINE購物護照LINEPOINTS點數紅包賺點教學常見問題聯絡我們熱門分類推薦美妝保養流行服飾鞋包配飾婦幼童裝美食生鮮居家生活手機相機電腦電玩家電影音運動戶外旅遊餐券醫療保健圖書文具LINE購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。

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