烏龜頸- 優惠推薦- 2022年9月| 蝦皮購物台灣

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兩腳張開與肩同寬，雙手置於後腦勺，並且將頭部向下壓。藉由如此伸展頸部肌肉、紓解壓力，就能夠有效預防烏龜頸發生。 ... 一隻手置於背後，另一隻手越過 ...

8歲蔡小弟寫作業時常喊腰酸背痛，媽媽買了坊間的八字駝背矯正帶，2 年下來效果越來越差，甚至出現明顯的高低肩，到復健科治療才知得了俗稱「烏龜脖」 ...

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