孩子一到吃飯就生無可戀，對吃飯沒胃口！竟是家長導致的！怎麼辦

媽媽都希望孩子能夠吃多一點，體質壯一點，身高體重都槓槓的。

可是孩子就是不吃，又沒有耐心好好的坐在飯桌椅子上吃，吃東西又拖拖拉拉的，就沒有一次好好的把飯吃完。

媽媽花盡心思做出來的菜，孩子在桌子前看著菜卻是鬱鬱寡歡，毫無食慾。

不吃飯身體不夠營養怎麼可以健康成長？媽媽內心的崩潰無以言表，心裡有太多無法控制的洪荒之力要爆發。

我想，大部分的媽媽都會遇到這樣孩子食慾不好的問題。

真心羨慕小孩胃口好，吃飯不用愁的媽媽。

為什麼孩子一到吃飯的時候就垂頭喪氣，一副生無可戀的表情？他們很「挑剔」嗎？

• 孩子吃飯的時候，這頓飯菜裡面有沒有孩子喜歡吃的食物？

  我們都清楚孩子的喜好，孩子喜歡吃什麼？不喜歡吃什麼？雖然都推崇孩子不挑食營養均衡。
  
  可是在解決挑食的前提我們先吸引孩子對食物有興趣，可以乖乖的吃飯。
  
  不要一味的與別家的孩子比較食量。
  
  

• 是不是總會在孩子吃飯的時候說很多事情？不管是溫柔談話，還是強行的指責。
  
  

  如果你要做一件事情，別人在你身邊總說，無論是夸還是責備，那你也會感覺很反感。
  
  會影響心情。
  
  如果孩子吃的不如別的孩子多，而家人一直說他，這樣會影響孩子對吃飯的興趣。
  
  那就難怪孩子坐上飯桌就一副厭食的神態了。
  
  

• 寶寶的身高體重綜合指數是否屬於正常生長？

如果孩子吃飯相對少，但是長得好，說明腸道吸收好。

不是所有的孩子在同一個年齡吃的都是一樣的多，孩子的腸胃吸收不同，食量也會有所差異。

關鍵是要身體長的好。

怎麼解決孩子吃飯難呢？

家長給孩子準備飯菜，吃多少怎麼吃都由孩子他自己定，吃不吃也不要說他。

要讓他自己知道，其實他不好好吃飯，餓的是他自己。

這餓的感覺，是他自己能夠體會到只有自己懂，跟其他人沒有關係。

給孩子限定一個時間，例如給孩子20-30分鐘吃飯時間（根據孩子的吃飯情況來浮動更改），這期間如果孩子沒有吃完，那家人該幹什麼還是幹什麼，時間一到家人就來收，不管有沒有吃完。

在收拾前都不用過多的干涉孩子。

如果時間到了要收碗筷，孩子沒有吃完，那就讓孩子餓。

他餓了兩頓，等她第三頓坐近飯桌的時候他就吃不會再像以前那樣吃飯了。

但是兩頓飯期間不要給孩子提供零食，否則他們會知道如果不吃飯還可以吃零食，那就達不到我們想孩子好好吃飯的效果了。

說到底的想要孩子成長，還是要家長放開手。