正面管教經典：有一種愛是和善與堅定並行

2020-10-29

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導讀

《正面管教》一書的作者尼爾森博士和史蒂芬格倫博士曾明確提出，要成為一個有能力的人必需具備「七項重要的感知力和技能。

」

七項重要的感知力和技能

1．對個人能力的感知力——「我能行。

」

2．對自己在重要關係中的價值的感知力——「我的貢獻有價值，大家確實需要我。

」

3．對自己在生活中的力量或影響的感知力 ——「我能夠影響發生在自己身上的事情。

」

4．內省能力強：有能力理解個人的情緒，並能利用這種理解做到自律以及自我控制。

5．很強的人際溝通能力：善於與他人合作，並在溝通、協作、協商、分享、共情和傾聽的基礎上建立友誼。

6．整體把握能力強：以有責任感、適應力、靈活性和正直的態度來對待日常生活中的各種限制以及行為後果。

7．判斷能力強：運用智慧，根據適宜的價值觀來評估局面。

為孩子提供更多機會，讓他們自然體會自己被需要以及自己的重要性，從而獲得這七項重要的感知力和技能，在這一過程中父母的養育方式起著至關重要的作用。

傳統管教孩子的方法

一、嬌縱型（放任，沒有限制）

有自由但沒有規矩，孩子有無限制的選擇，「你想怎樣就怎樣」。

被嬌縱大的孩子總覺的這個世界欠他們的，從小就被訓練得要用自己全部的精力和智力去操縱大人滿足他們的每一個願望。

嬌縱無論對達人還是孩子都是一種正當權利的剝奪和不尊重，並會造成一種不健康的相互依賴，而不是依靠自己和與他人的合作。

二、嚴厲型（過度控制）

有規矩但沒有自由選擇，孩子不參與決策過程，「我要你怎麼做，你就得怎麼做」。

嚴厲和懲罰使用的是父母凌駕於孩子之上的權力，在立即制止孩子的不良行為上能起到作用，外在激勵和懲罰的確有效。

很多家長也覺得要想讓孩子做得好，就要給他們教訓，他們的感覺越糟，效果才會越好。

但是我們往往忽略了懲罰的長期效果：

1. 憤恨（Resentment）——「這不公平！我不相信達人！」

2. 報復（Revenge）——「這回他們贏了，但我會扳回來的！」

3. 反叛（Rebellion）——「我偏要對著幹，以證明我不是必須按他們的要求去做。

」

4. 退縮（Retreat）——偷偷摸摸/自卑，「我下次決不讓他抓到。

」「我是個壞孩子。

」經常受到懲罰的孩子，要麼變得極其叛逆，要麼變得因恐懼而順從，或刻意討好他人。

正面管教方法（和善與堅定並行）

正面管教是一種既不用嚴厲也不嬌縱的方法，有規矩也有自由，雙方共同制定規則和解決方案，有限制的選擇，「在尊重別人的前提下，你可以選擇。

」正面管教的五個原則是：是否相互尊重？是否有助於孩子感受到歸屬感和價值感？是否長期有效？是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能，培養孩子的良好品格？是否能引導孩子發現自己的能力並培養孩子的良好品格？所有正面管教工具都滿足這五個標準，可以幫助父母不走任何一個極端。

當父母和老師以更有效的方法來幫助孩子時，孩子的大多數行為問題就會迎刃而解。

正面管教工具分享——啟發式提問

當孩子不願傾聽的時候，或許你正在說教或發號施令，由此引導了典型的權力之爭，你說「做…。

」你的孩子用語言或行動表示「不做…。

」這也是很多父母包括我自己在內認為孩子「不聽話」的時候。

我們習慣於填鴨式教育，告訴孩子發生了什麼，他們應該做什麼，但是這種做法往往引起孩子的反感和牴觸，總是「左耳進，右耳出」。

嘗試停止告訴或命令，嘗試理解並確認孩子的感受，運用啟發式問題，引導孩子去探索、去發現，培養獨立思考的習慣。

命令型和啟髮型問題對比看一下：

命令型（Telling）	啟髮型（Asking）
去刷牙，要不然你的牙齒會長滿蛀蟲！	你需要怎麼做，才能讓牙齒乾乾淨淨的？
別忘記帶外套！	想想看穿什麼衣服出門才不會感到冷？
先去做作業！	關於作業，你的計劃是什麼？
不要和小朋友打架！	你和小朋友準備怎麼解決這個問題？
再不快點穿衣服就趕不上公交車了！	我們怎麼做才能趕上公交車？
別哼哼唧唧的，好好說話！	你可以怎麼說，我才能聽得更明白？
收好你的玩具！	玩好玩具該怎麼收拾呢？

關於情形、感受和解決辦法，可參考使用以下啟髮型問題

● 發生了什麼事？你的故事是…

● 你認為是什麼原因？

● 你想達到什麼目的？

● 對於所發生的事情你有什麼感受？

● 你從這次經歷中學到了什麼？

● 下次你可以怎麼辦？

● 你認為能如何解決這個問題？

● 你有什麼計劃？

● 還有呢？然後呢？（多問幾次這樣的問題，鼓勵孩子更深入挖掘他的想法和感受，以及解決方案，對此要認真傾聽。

）