手把手教你正面管教孩子

「當父親失去了對母親的控制權時，父母雙方也就失去了對孩子的控制權。

」

——德雷克斯

《正面管教：如何不懲罰，不嬌縱地有效管教孩子》作者簡介：

簡·尼爾森，美國教育學博士，傑出的心理學家，教育家，加利福尼亞婚姻和家庭執業心理治療師，美國「正面管教協會」的創始人。

她是七個孩子的母親，18個孩子的奶奶或外祖母。

曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學，大學心理諮詢教師。

她是18本著作的作者或合著者，是眾多育兒及養育雜誌的顧問。

成為一個有能力的人所必需的「七項重要的感知力和技能」，即

1.對個人能力的感知力——「我能行」。

2.對自己在重要關係中的價值的感知力——「我的貢獻有價值，大家確實需要我。

」

3.對自己在生活中的力量或影響的感知力——「我能夠影響發生在自己身上的事情。

」

4.內省能力強：有能力理解個人的情緒，並能利用這種理解做到自律以及自我控制。

5.人際溝通能力強：善於與他人合作，並且在溝通，協作，協商，分享，共情和傾聽的基礎上建立友誼。

整體把握能力強：以有責任感，適應力，靈活性和正直的態度來對待日常生活中的各種限制以及行為後果。

判斷能力強：運用智慧，根據適宜的價值觀來評估局面。

怎樣管教孩子才能培養這七項能力呢。

父母一般管教孩子有兩種方式，但這兩種方式從長期效果來看都是對孩子不利的。

一，嚴厲法，很多人強烈地感覺到嚴厲和懲罰是很管用的管教方式。

但從懲罰的長期效果來看，孩子們往往會採用以下四個「R」中的一種或全部來「回敬」我們：

憤恨（Resentment）——「這不公平，我不能相信大人。

」

報復（Revenge）——「這回他們贏了，但我會扳回來的。

」

反叛（Rebellion）——「我偏要對著幹，以證明我不是必須按他們的要求去做。

」

退縮（Retreat）a.偷偷摸摸——「我下次絕不讓他抓到。

」b.自卑——「我是個壞孩子。

」

二，驕縱法，那些被驕縱大的孩子總覺得這個世界欠他們的。

他們從小就被訓練得要用自己全部的精力和智力去操縱和煩擾大人滿足他們的每一個願望。

他們將更多的時間用來想辦法逃避責任，而不是培養自己的獨立和能力。

如果既不嚴厲，也不驕縱，那該怎麼辦？——正面管教法

正面管教是一種既不用嚴厲也不嬌縱的方法，它以相互尊重和合作為基礎，把和善與堅定融為一體，以此為基石，在孩子自我控制的基礎上，培養孩子的各項技能。

有效管教的4個標準：

1.是否和善與堅定並行？（對孩子的尊重和鼓勵）

2.是否有助於孩子感受到歸屬感和價值感？（心靈紐帶）

3.是否長期有效？（懲罰在短期有效，但有長期的負面效果）

4.是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能，培養孩子的良好品格？（尊重他人，關心他人，善於解決問題，敢於承擔責任，樂於貢獻，願意合作）

其中，第一條標準，和善與堅定並行——是正面管教的基石。

讓成年人覺得難以做到「和善與堅定並行」的一個原因是，當孩子「故意惹惱他們」時，他們覺得不應該「和善」。

另一個原因是，他們不知道「和善而堅定」是什麼樣。

在生氣的時候過於堅定，錯誤地認為「和善」就是取悅孩子，或是不讓孩子有任何失望。

這不是「和善」，這是驕縱。

「和善」意味著既尊重孩子，也尊重自己。

堅定體現在「制定規定」上，嚴厲型的家長是我制定規定，你必須遵守，違反了就會受到懲罰。

正面管教型的家長是，在制定和實施限制時要讓孩子參與進來。

如果孩子理解了設立限制的必要性以及自己在其中的責任，並在此基礎上參與限制的設立，他們就會更樂意遵從限制。

以下是「和善而堅定」的常用語，有助於你避免使用不尊重孩子的話語，並增進孩子們的合作：

·等一下就輪到你啦。

·我知道你能換一種尊重人的說法。

·我很在乎你，會等到我們能互相尊重時在繼續談。

·我知道你能想出一個好辦法。

·要做，不要說。

（例如，平靜地默默握住孩子的手，向孩子演示該怎麼做。

）

·我們待會兒再說這件事。

現在應該上車了。

·（當孩子在商店發脾氣時）「我們現在要離開商店，待會兒（或明天）再來。

」

正面管教可以幫助孩子培養的品格如下：

正面的自我概念，責任感，自律，合作，開放的思維，善於客觀地思考，尊重自己和他人，同情心，好學，禮貌，誠實，自我控制，耐心，幽默感，關心他人，解決問題的能力，接納自己和他人，熱愛生活，智慧，正直。

在你學習正面管教方法的過程中，要把這些品格記在心裡。

你會明顯地發現，當孩子們積極參與到相互尊重，合作，注重解決問題的正面管教中來的時候，他們就會培養出這些品格來。

第一章總結回顧：

正面管教工具：

1.廢除懲罰

2.廢除驕縱

3.和善而堅定

4.給孩子培養「七項重要的感知力和技能」的機會

5.當心是什麼在起作用（懲罰帶來長期負面的效果）

6.放棄荒誕的觀念——「若想讓孩子做得好就要先讓他感覺糟」

7.讓孩子參與到設立限制中來

8.問啟發式的問題

9.使用和善而堅定的話語

文/愛讀童書媽媽戴戴

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