如果你的育兒路上感覺到痛苦，那麼，請開始學習新的養育方式

曾經我在育兒路上感到痛苦。

後來學習了新的育兒理念，開始變得輕鬆自如。

這個新的育兒理念，是正面管教。

正面管教是什麼？

正面管教的英文是Positive Discipline，是積極的紀律，是積極的訓導法則。

就是我們要給孩子一個有愛和有紀律性的生活環境。

用和善而堅定的養育方式，讓孩子清楚的知道父母是愛他們的，並且孩子跟著父母能夠學會特別多的關於在這個社會上生存的技能與他人互動的方法。

正面管教從何而來？

「正面管教」體系三十年前源於美國，以奧地利心理學家 阿爾弗雷德·阿德勒 和 德雷克斯·魯道夫 的「個體心理學」理念為基礎，由 簡·尼爾森 和 琳·洛特 等教育學家、心理學專家組成的團隊經過不斷完善，發展為一個涵蓋溝通和相互尊重的體驗式的家長教育課程。

「正面管教」體系與其它育兒體系的不同在於，它不直接教孩子，而是針對家長的、針對老師的，針對心理治療師的，就是不直接面對孩子，它教大人怎麼養育孩子。

正面管教注重培養孩子哪些能力？

我們培養一個孩子最重要的目標是要培養孩子七項感知能力和技能。

第一項，對個人能力的感知力，就是這事我能行，我有能力去完成事情。

第二項，對自己在重要關係中的價值的感知力，我的貢獻是有價值的，我是被大家需要的。

第三項，對自己在生活中的力量或影響的感知力，我能夠影響發生在自己身上的事情。

第四項，內省的能力強，有能力理解個人的情緒並且能夠利用這種理解然後做到自律以及自我控制。

第五項，人際的溝通能力強，善於與他們溝通和合作，並且在溝通，協作，協商，分享、共情和傾聽的基礎上建立友誼。

第六項，整體把握能力強，以有責任感適應力，靈活性和正直的態度來對待日常生活中的各種限制以及行為後果。

第七項，判斷能力強，運用智慧根據適宜的價值觀來評估局面。

這七個能力，將會為孩子的一生打下牢固的基礎。

正面管教倡導的教育方式是什麼？

通常父母跟孩子互動會用三種方式。

第一種，嚴厲。

用嚴厲的方式控制著孩子，只是短暫的在父母面前表現得聽話，他其後會有很多種反叛的方法，有4種表現，也叫4R，憤恨（Resentment），報復（Revenge），反叛（Rebelion）,退縮（Retreat）。

我們想想我們小時候，是否也在父母那裡得到了嚴厲的互動方式，被罵過幾次，被打過幾次，當時是否因為嚴厲的方式而從此改了我們行為？還是說我們改變得更加狡滑，然後每次做壞事，都偷著不讓父母發現？

嚴厲的方式會帶給孩子帶來很多負面的問題，除了4R，還可能會有責任感缺失，還可能會有自律性差。

一個人的自律性是來自於他的自尊水平的，這種嚴厲的教育方式會大幅地下降一個人的自尊水平，自尊水平越低，就越沒有自律性。

第二種，嬌縱。

父母沒有辦法，只能用放縱孩子的行為，以天性教育為理由，孩子的事情不用管，隨孩子。

嬌縱的教育方式，可能會使得孩子沒有自信，孩子也許會很開心，實際上孩子的內心 沒有自信，因為孩子不知道自己的行為邊界在哪，並不清楚，孩子會覺得一切都理所當然，恣意狂妄，長大後會有成癮性人格，因為父母對孩子的指導性不夠。

第三種，和善而堅定

正面管教的核心就是和善而堅定，不嬌縱不懲罰，讓孩子感受到了無條件的愛，但是又有確定的邊界，讓孩子感受到了安全感。

和善而堅定的養育方式，可以給孩子帶來歸屬感和價值感，這是兒童期孩子最想追求的兩感。

和善而堅定的養育方式，長期有效，能讓孩子有社會和生活技能以及良好的品格。

借用一個書上的案例

那麼，怎樣才是和善而堅定的養育方式呢？

這裡我想借用書上一個案例：

孩子跟父母頂嘴，孩子特別的凶，就是堅持不要做一件事情，這個時候父母可以怎麼做呢？

用嚴厲的方式，父母可能會很生氣，把孩子拉到一邊，通過言語的方式控制的行為，讓孩子服從父母。

用嬌縱的方式，父母可能會隨他去，繼續讓孩子罵或者讓孩子得逞。

用和善而堅定的方式，可以是父母靜靜地走開，不要求孩子一定要學會尊重父母，但是父母可以要求尊重自己，此刻感受不到孩子對自己的尊重了，可以選擇先冷靜一下，因為一個人在情緒激動的時候，處理問題是沒辦法做到和善而堅定的，然後過一會，父母調整完心態以後過來說：「寶貝，我很抱歉你剛才生這麼大的氣，我尊重你的感受，但是我不能接受你剛才的做法，今後每當你不尊重我的時候，我都會暫時走開一下，我愛你，我願意和你在一起，因此當你覺得能夠做到尊重我的時候，你就來告訴我，我會很樂意的和你一起找出處理你怒氣的其他方法，然後我們可以把精力集中在找出對你我都尊重的解決辦法上。

」

孩子在和善而堅定的養育理念下，更會懂得愛與合作。