驅蚊、驅痱、防曬……看這一篇文章就夠了

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大暑節氣還未到大家都已被熱得人仰馬翻。

從上周入伏開始，連著近一周的高溫。

更恐怖的是，高溫這部連續劇沒有廣告、沒有休息，本周還將繼續上演。

我在《每天180分鐘的體能活動，你家孩子達標了嗎？》寫到，為了保證足夠的體能活動時間，小Q每天都有2-3次戶外活動。

最近氣溫太高，於是把上午戶外活動時間取消了，留了下午4點和晚飯後這兩個時間段，讓小Q走出空調間，去室外透透氣。

即便到了晚上8點，室外還是接近35度的高溫，一出去就渾身是汗。

汗出多了，痱子就跑出來了。

用力祛痱花露水、各種網紅祛痱水都無效。

直到我想起去年各公號爭相介紹的「爐甘石」，痱子才得以控制。

除了痱子，惱人的還有蚊子，以及沒完沒了的高溫酷暑。

今天想和大家聊聊孩子夏天撒歡的絆腳石：痱子、蚊子和紫外線。

文章內容包括：

• 驅痱、驅蚊、防曬的要點；

• 拔草號稱神器，實則雞肋的驅蚊、祛痱產品；

• 分享小Q親測最經濟實惠的驅蚊、祛痱、防曬利器。
  
  

必須提前申明的是，這不是一篇科普文！文章中的所有結論，都是從用戶體驗角度寫的；至於成分這些專業且扎眼的詞彙，一概不涉及。

祛 痱

痱子是夏季或炎熱環境下常見的皮膚病。

在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致皮膚發炎，表現形式就是紅色丘疹、水皰或膿皰。

也就是我們所說的痱子。

痱子的成因與悶熱、出汗過多、毛孔堵塞等原因有關。

因而治療痱子的最好辦法是：不熱、不捂著、最好能不出汗，還有一定不能用指甲撓破！

我試過了網上幾乎所有當紅祛痱產品，無一有效。

或許這些產品對於痱子的預防有幫助作用，但是一旦痱子長出後，他們就幫不上忙了。

直到我花9元錢買了一瓶爐甘石洗劑，小Q的痱子才終得以控制。

真正的祛痱利器：爐甘石洗劑

爐甘石洗劑的主要成分是爐甘石、氧化鋅、甘油，其中爐甘石和氧化鋅具有收斂、保護作用。

塗抹後皮膚上會形成一層灰白色的薄層，能夠乾燥患處皮膚。

乾燥是熱痱的天敵。

只要能使皮膚保持乾燥的狀態，痱子就能得以控制。

至於是否止癢，據小Q反饋並沒有顯著止癢效果。

因為爐甘石和氧化鋅有收斂作用，所以使用了一段時間後皮膚會較乾燥，摸起來略粗糙。

在痱子已完全控制，皮膚表層也沒有明顯痕跡後，可以使用預防濕疹的乳液，如：aveeno，以保護皮膚的油脂平衡。

不要迷信痱子粉，也不建議用爽身粉

爐甘石的作用下，3天後小Q肩部的痱子得以控制，丘疹開始乾結。

出於鞏固以及預防的目的，我自作聰明的在上完爐甘石後，又撲了爽身粉。

結果第二天，已經好轉的丘疹捲土重來。

在網上查了信息以後，才知道痱子粉、爽身粉非但不能治療痱子，還會加重病情。

痱子粉、爽身粉，其主要成分為滑石粉/玉米粉，粉末顆粒極易堵塞皮膚毛孔。

孩子出痱子時本身毛孔已被堵塞，再用痱子粉/爽身粉就是雪上加霜，甚至會引發新的皮膚病。

如果只是為了讓皮膚乾燥，塗抹爐甘石後皮膚會形成的灰白色的粉狀薄層，具有收斂、乾燥皮膚的作用。

大可不必多此一舉再塗抹爽身粉/痱子粉。

網紅款祛痱水有用嗎？

沒有。

或許對痱子有預防作用，但對於國內氣候下熱出的痱子沒有治療作用。

特別註明了是在國內氣候條件下。

因為我日本的朋友告訴我痱子水是很管用的，他的孩子在日本出了痱子後一用見效。

然而小Q的親測效果不理想，我也諮詢了身邊用過的朋友，反饋均說無效。

所以，或許就和國內的蚊子需要國產的驅蚊器撲殺一樣，國內的痱子也要國藥醫。

小Q親測過的痱子水：

• 貝親痱子水

• 和光堂痱子水

• 位元堂膚安寧

  日本的夏天遠比國內涼爽，不同氣候條件下產生的痱子，其頑抗程度與氣溫成正比。
  
  也就是說，日本的祛痱水在日本用可行，但對於國內高溫氣候下皮膚上一整片的熱痱，不可行。
  
  

  出於心理安慰，我會在洗澡水裡加入祛痱水，希望能配合爐甘石，防治並重。
  
  

• 六神祛痱花露水

  很多公號都寫過不建議使用，原因是其中的主要成分里有酒精。
  
  然而正因為裡面含酒精，塗在痱子上會產生灼痛的感覺。
  
  所以如果孩子癢的受不了時，適量塗點花露水用以沖抵瘙癢的不適感。
  
  

出痱後的日常護理：

1. 保持皮膚乾爽和清潔，高溫季可以每天洗2-3次溫水澡（不要用沐浴露、肥皂）；

2. 早晚，或洗澡後用棉簽蘸取爐甘石滴劑，塗抹於患處；

3. 孩子穿透氣好的純棉布衣服；不要穿腈綸、化纖面料的衣服，不利於汗液的排出；

4. 多飲水，可以適量飲用金銀花露，解暑熱。
   
   

驅 蚊

還沒懷小Q那會，一到夏天全靠雷達驅蚊液。

驅蚊效果如廣告詞所說，蚊子光光光。

懷孕以後，出於安全考慮，就停用了雷達，轉而研究鄰國日本的各種驅蚊神器。

從驅蚊貼、驅蚊掛件，到驅蚊器，熱門的商品都用了個遍，拋開安全屬性不談，反正蚊子是一個沒趕跑。

今年夏天特別悶熱，蚊子也就比往年更為肆虐。

疊加使用了不下3種驅蚊用品，也低擋不住窮凶極惡的蚊子。

忍無可忍最終又用回了雷達，蚊子一夜間消失殆盡。

之前看了一小時爸爸剖析了vape驅蚊器，從成分角度解釋了它為何功效低於描述。

我不是化學專家，搞不懂複雜的成分。

所以我只想單純從用戶角度，談談我的一點感想。

驅蚊器

大家最為熟悉的莫過於：vape

有用嗎？

在一定時間內，有用。

有效驅蚊時間大約為：兩周。

我個人的理解，Vape里的藥劑並沒有毒殺蚊子的功效，更多是讓蚊子眩暈，或喪失胃口。

然而生長在國內環境下的蚊子有極強的適應能力，vape只能在短暫的時間內控制住蚊子，一旦它們適應了這種氣味，就會捲土重來。

驅蚊掛件

有用嗎？

在一定時間內，有用。

在上文提及的vape驅蚊液失效後，我疊加使用了一款驅蚊掛件，差不多也是2周後，藥性失效。

所有的驅蚊掛件我基本都用過，不管剛打開時氣味多濃厚，對國內蚊子而言，藥性僅有兩周。

之後就基本淪為擺設品，沒有太大功效了。

• 以下是我近3年來用過的各種驅蚊掛件：

用過太多了，就不一一展開介紹，直接看圖吧。

驅蚊貼

有用嗎？

在一定範圍內，有用。

如果驅蚊貼只貼了腿，那手臂有可能會被咬；如若四肢都貼了，那手指頭、或臉部有可能會被咬。

也就是說，如果想讓驅蚊貼發揮最大效用，那最好身體每個部位都要貼，貼的越密集，驅蚊效果方才顯著。

• 以下是小Q近3年來用過的各種驅蚊貼：

1、Wakodo 和光堂驅蚊貼 60枚

0+，新生兒可用

2、pigeon 貝親驅蚊貼 60枚

0+，新生兒可用。

與上面一款沒啥區別，任選其一即可，不用糾結。

3、麵包超人 驅蚊貼 45枚

產品外包裝上沒有0+，新生兒可用的標識。

新生兒還是建議用上面兩款。

驅蚊手環

有用嗎？

僅在一定範圍內，有用。

驅蚊原理和驅蚊貼相同，因而局限也是一樣的。

如若手上帶了手環，腳上有被蚊蟲叮咬的風險。

• 下是小Q近3年來用過的各種驅蚊手環：

1、Vape 驅蚊手錶

本質上就是一個移動的驅蚊器。

驅蚊效果會比普通的驅蚊手環好，起初驅蚊效果還是很顯著的。

但隨著使用時間的增加，失效也很快。

2、Kincho 驅蚊手環 30枚

官方介紹：有效驅蚊時間12h；5個月——6歲兒童可用。

這款驅蚊手環我個人比較喜歡，喜歡的原因是除了是驅蚊手環以外，橡皮筋的材質還能用來玩遊戲、扎頭髮。

3、Rilakkuma 驅蚊手環

官方介紹：有效驅蚊時間1個月

手環較大，低幼兒帶在腳上比帶手上合適。

驅蚊液

有用嗎？

真的挺管用。

在所有驅蚊產品里，我個人覺得最管用的就是驅蚊液。

可以塗抹全身，身體每一寸皮膚都沒被有效覆蓋。

有效驅蚊時間基本可以達到6小時。

如果是長時間戶外活動，在汗水的作用下驅蚊效果會減弱，建議補防曬霜時同時補驅蚊液。

• 以下是小Q近3年來用過的各種驅蚊液：

1、最推薦：vape 驅蚊噴霧 粉色

不建議6個月以下嬰幼兒使用；

6-2歲寶寶一天使用一次；

2歲-12歲兒童一天三次以內。

2、最強效：鐵腕

這款國內還沒有，我也是朋友推薦的。

目前只能通過代購這一種途徑購買。

驅蚊效果槓槓的，瓶身不大但還算禁用。

止癢貼

有用嗎？

有用，非常管用。

止癢，而且可以消腫，還能防止孩子撓破皮膚。

但是，皮膚較敏感，或潮濕悶熱的氣候下不建議長時間貼著。

膠布長時間貼著皮膚，悶熱的情況下有可能會引發濕疹。

建議貼了一段時間後（2h）就取下,如果取下後孩子還覺得癢，還想撓，可以過幾分鐘再貼一片新的。

• 推薦：muhi池田模範堂 76枚入

注意：不是驅蚊貼，沒有任何驅蚊的功效。

特別說明，以上的所有驅蚊產品中，除了VAPE驅蚊器及驅蚊手錶，其他驅蚊產品都有較為明顯的精油氣味。

即便是新生兒可用的驅蚊貼、掛件，同樣有明顯氣味。

一方水土養一方人，一方水土養一方蚊子。

日系驅蚊產品適合島國的蚊子，國內的蚊子還是需要國產驅蚊器撲殺。

其實「雷達」並沒有大家想的那麼兇險，而且雷達現在又出了更為溫和的版本，安全又能長時間有效驅蚊。

如果你真的很在意化學試劑、毒性等問題，建議直接用蚊帳。

只有物理防蚊，才是嚴格意義上最安全的。

防 曬

美國兒科學會(AAP)建議，不滿6月齡的嬰兒不要在太陽下直曬。

6月齡以上的嬰幼兒(和成年)，需要穿著適當衣物，使用防曬產品，並選擇在上午10時前或下午4時之後戶外活動，避免紫外線最為強烈的時段外出。

• 6個月以下兒童，不建議使用防曬用品；

• 6個月以上兒童，可以使用防曬用品。
  
  

我們常有的認為幼兒不能塗抹防曬產品的觀點是錯誤的，將幼兒的皮膚直接暴露於強光下，其傷害遠比塗防曬霜帶來的損害大得多。

幼兒防曬霜選取的關鍵

使用物理防曬，而非化學防曬。

物理防曬中的成分不會被皮膚吸收，對寶寶會更加安全一些。

最好的區別方式是搖一搖。

• 搖晃物理防曬品瓶身，沒有聲響；

• 搖晃化學防曬品瓶身，會發出類似修正液的「咔噠咔噠」聲響。
  
  

物理防曬是乳霜、乳液質地，質地較為厚重，塗抹以後皮膚不會泛白；

相較之下化學防曬較為稀薄，乳液中含有白色粉末，塗抹後臉部會泛白。

日常防曬spf30左右即可；如去海邊，可用spf50高防曬指數的防水防曬霜。

嬰幼兒使用防曬用品的注意點

1. 出門前15-30分鐘，塗抹防曬。
   
   防曬霜塗抹以後需隔一段時間才會發生效用；

2. 外出後，每兩小時補一次防曬霜，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。
   
   尤其是在孩子從水裡出來或用毛巾擦過身體後，要及時為他再塗一次。
   
   

3. 使用後無需卸妝，只需用寶寶肥皂、或者沐浴露正常清洗即可。
   
   

小Q用過的防曬乳液

1、最推薦：Mama&kids spf23 PA++

適用年齡：0+，新生兒可用

Mama&kids是日本頂級母嬰護膚品品牌，由日本自然科學株式會社與皮膚科、產科、小兒皮膚科專家共同研究開發，專門針對孕產婦、新生兒及嬰幼兒時期的敏感嬌嫩肌膚而設計的護膚用品。

小Q的所有洗護用品都選了Mama&kids，這個品牌與我而言是一種品質的保障。

溫和、低刺激、純植物配方，最大限度降低了過敏的可能性，而且保濕性能非常棒。

除了稍貴一點，沒有缺點。

日常出行用這款SPF23 PA++就足夠了；

如果天氣炎熱，可以使用防曬指數更高的mama&kids spf32+++ ；

如果是去海邊沙灘的話，建議使用更高防曬指數的mama&kidsspf50++++。

2、Wakodo 和光堂 spf21 PA++

適用年齡：0+，新生兒可用

乳液狀。

無香料、無著色劑、無酒精等添加劑，低刺激。

含有近似母乳的保濕成分，可以在防曬的同時起到保濕效果。

3、Pigeon baby sp35 PA+++

適用年齡：0+，新生兒可用

搖晃瓶身有「咔啦咔啦」得聲響，液體中有白色粉末，摸起來觸感滑滑的。

雖然官方介紹是新生兒可用，但因為搖晃有聲響，且塗抹後皮膚泛白，總覺得有化學防曬的嫌疑。

我沒有給小Q用，留著自己用了，較保濕，有潤色效果，防水。

4、次推薦：Mommy SPF33 PA+++

適用年齡：產品包裝上沒有年齡限制說明，建議6m+

乳液狀。

KISS ME旗下的兒童防曬日本本土各大網站評分都相當高。

90%的食物成份，低刺激性，嬰幼兒、孕婦均可使用。

5、ROHTO樂敦SPF34 PA+++

適用年齡：產品包裝上沒有年齡限制說明，建議6m+

。

樂敦專為兒童設計的弱酸性低刺激防曬霜，低刺激、弱酸性、高保水力，啫喱狀質地，清爽不黏膩。

6、紫外線預報 SPF30 PA+++

使用年齡：1歲+

Cosmo大賞產品，無色素 無香料 無礦物質 無酒精，250ml大容量包裝，全家人可用。

含有多種保濕成分（玻尿酸、膠原蛋白），因而不適合嬰幼兒，更適合年齡稍大的幼兒。

藍色蓋清爽型，適合混油性皮膚；黃色蓋滋潤型，適合中乾性皮膚。

最後總結

1、祛痱

關鍵點：保持皮膚乾燥

不能使用痱子粉、爽身粉

祛痱水基本無效

唯一推薦：爐甘石滴劑

2、驅蚊

不用迷信舶來產品，國內的蚊子還要國內的驅蚊產品治

驅蚊液的效果遠大於驅蚊貼、驅蚊手環、驅蚊掛件

止癢貼值得入手

推薦商品：vape驅蚊噴霧；Muhi止癢貼

3、防曬

6個月以上的兒童，夏季白天戶外活動時必須使用物理防曬產品

原則上選用spf30左右的產品即可，如若去海邊（長時間強光下活動），可使用spf50

所有防曬產品（包含防水產品），大量出汗或下水後也應及時補塗

防曬霜不是萬能的，塗了不補，於事無補，原則上每隔1.5—2小時需補一次

推薦商品：mama&kids、mommy

(全文完）

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作者介紹：

Q媽，玩具繪本狂人。

細節控、步驟控，擅長於將玩具及繪本方法化，將育兒遊戲化。

專注於搭建玩具分類信息庫，分享繪本讀書筆記、育兒經驗、親子遊記等。

並有玩具測評、致童年、正確打開系列等多個專題欄目。

本文為作者原創文章，未經授權，不得轉載。

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