還在追著孩子餵飯吃嗎？給媽媽們支招告別寶寶吃飯追著喂！

還在追著孩子餵飯吃嗎?給媽媽們支招告別寶寶吃飯追著餵!寶寶不想吃是因為什麼，媽媽們研究過嗎?媽媽知道為什麼孩子沒有食慾嗎?是飯不香不好吃還是孩子胃口不好積食了呢?總之，一遇到孩子吃飯問題，很多寶媽算是沒招了，想要孩子胃口開，還要懂這幾招才行。

一到吃飯時間，感覺家庭大戰就要開始了，孩子挑食厭食、不吃菜、只吃肉、吃兩口就跑剛哄過來吃兩口又沒影了，吃飯手上玩具不離手，邊吃邊哭邊吃邊玩，總之，什麼樣的都有，打過罵過吼過哄過，能使的招都用了，滿屋子追著孩子餵飯吃，這應該是每個爸爸媽媽爺爺奶奶都用過的招數了吧。

遇到這種情況，很多人會支招說不吃就不吃吧，餓兩頓就好了，但是這背後真正的原因你搞不明白，解決不了，孩子吃飯問題永遠存在，所以，要治標更要治本，深層原因是什麼呢?是消化不良?還是飯菜不好吃?還是真的不餓呢?給寶媽支支招吧：

1、 不要讓孩子老是待在屋裡，看電視、玩玩具，可以帶孩子到戶外做做運動、和小朋友一起玩玩，適量的運動能促進孩子胃腸消化吸收，不動怎麼消化又怎麼會覺得餓呢?當然，運動可以，不要過於劇烈，尤其是飯前，若是玩得太興奮了，吃飯的時候孩子平靜不下來依舊難餵進去飯。

2、 少吃零食尤其是飯前少吃零食，什麼巧克力、點心、蛋糕、冰淇淋等，高熱量甜食不易消化還對孩子身體不好，尤其讓孩子少吃糖，對牙齒不好對腸胃也不好，影響孩子食慾。

最好是別再飯點吃這些零食，否則孩子肯定不吃飯。

3、 養成定時定量的吃飯習慣，到點了搬上小板凳，坐在餐桌邊吃飯，固定地點吃飯而不是邊跑邊玩邊吃飯，這個習慣要養成。

吃飯的時候拿走會吸引孩子注意力的東西，比如玩具、圖書、手機等，關掉電視，給孩子創造安靜舒適的吃飯環境，讓孩子意識到這個時間就是吃飯的時間，別的什麼都不能做。

父母要堅持原則，吃飯的時候為了孩子也不要玩手機看電視。

4、 讓孩子自己吃飯，不要為他吃，父母耐心教孩子食用餐具，自己動手自己吃飯，這個過程也是孩子學習鍛鍊的過程，別怕孩子把飯菜弄撒、或是把衣服弄髒，慢慢孩子學會自己吃飯撒的飯就會少很多。

同時，不要慣著孩子不喜歡吃的不吃喜歡吃的狠吃，這是不對的，飲食要有節制並且要均衡，什麼都要吃一點但不要吃多。

5、 很關鍵就是要調理好孩子的胃腸消化吸收功能以及胃腸菌群平衡，喝點酸奶等富含益生菌的食物，或是食用奘 靈水蘇糖來餵養胃腸內乳酸菌雙歧桿菌等有益菌，促進有益菌群快速增殖，促進胃腸蠕動消化吸收好，胃腸功能增強。

6、 父母堅持原則，飯點若是孩子不好好吃飯就拿走不讓吃，孩子意識到過了吃飯時間不吃就沒得吃了，哭鬧也沒用，就會乖乖吃飯了。

當然，父母不要因為害怕孩子吃不飽讓孩子狠吃，孩子實在是不餓或是胃口不好，千萬不要強迫孩子吃，以免孩子有厭食情緒。

所以，爸媽們耐起性子來，幫孩子有個健康正確的飲食習慣很重要。