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好好說話，是一種修行

記得小時候在一位同學家里玩，她爸爸媽媽當著我們的面就開始吵架。

事情起因是同學爸爸要出去喝酒，媽媽不同意，說爸爸就知道跟一群狐朋狗友瞎混。

爸爸說自己的事情輪不到別人來管……你一言我一語，最後到摔桌子摔門了。

後來同學媽媽放出話來，說日子不過了。

同學嚇得直哭。

周圍一位鄰居奶奶聽到動靜過來勸架，拉著同學媽媽的手，問明事情的原委。

就開始勸和：

「你看孩子們都嚇成什麼樣了，她們小孩子都知道，鬧著玩不能摳對方眼睛。

你們這麼大的人了，怎麼說話非要戳對方心窩子呢。

在一起過日子，得多積口德才能過順當。

」

兒時不太明白，現在想來鄰居奶奶的話很是智慧。

佛法裡面就有一種叫做「造業」的說法，我們人每天的一舉一動、一詞一字，都會造業。

「業」有善業、有惡業，有清凈的業、有煩惱的業。

一個業造出來，就不可避免地會對別人產生影響。

一個影響串聯著一個影響，如此重重無盡，擴散出去。

一家人在一起，總會產生摩擦和矛盾。

但是不同的處理態度，不同的遣詞造句，就會有不同的結果。

非要用言語做武器，以對方的尷尬窘迫，一言不發為勝利的家庭，一定是彼此消耗彼此不滿的。

能好言相勸，有商有量的家庭，一定是彼此滋養彼此尊重的。

想養育一個陽光快樂，知書達理的孩子，就非要父母先廣積口德，維護好家中這份親密關係不可。

2耐心，是你給孩子最好的禮物

最近「中關村二小校園霸凌事件」引起了不小的關注，一個才四年級的男孩子，被同學扔廁所垃圾筐，尿和擦過屎的紙灑了孩子一身。

整個事件是讓人氣憤的，也是讓人心疼的。

只有一點稍微讓人感到一點點欣慰，那就是孩子母親的態度。

她耐心的傾聽著孩子，堅決的維護著孩子，就像最初曝出事件的文章標題一樣：《每對母子都是生死之交，我要陪他向校園霸凌說NO》。

別小看這種耐心傾聽的力量，有時它可能是想孩子表達自己的時候，能抓住的唯一一根稻草。

我見過一個孩子，同樣也是經常在學校被別人欺負，但是他回家之後卻不敢跟父母說。

因為他也好面子，可能對方踢了他一腳，他跟父母說：「某某今天推了我一下。

」

而他父母的處理方式就是告訴他以後不要再跟這個同學玩了，或者跟他說，下次有他再推你，你就打回去。

再然後父母就開始若無其事的做自己的事情了，催他吃飯催他寫作業。

如此兩三次後，他便很少再跟父母說自己的遭遇，越來越沉默寡言。

我們成年人，不會跟一個一直在我們面前玩手機、沒事兒就批評我們、打斷我們的領導或同事交心。

孩子們，也不會給沒有耐心聽他們講話，忽視他們感受，對他們輕易下判斷的父母信任。

想了解孩子，想保護孩子，想讓孩子對你有尊重有信任，第一步要做的就是付出時間和耐心。

讓他們了解父母對他們的關愛和守護他們的決心，讓他們知道父母是自己最大的後盾和保護傘。

父母的耐心，是與孩子溝通的前提，也是給孩子最好的禮物。

3什麼是與孩子真正有效的溝通

下班回到家，看到屋內亂糟糟，尤其是孩子的書桌，每次你前腳收拾完，後腳孩子又是亂七八糟攤了一桌子，這時候的你會怎麼說？

「說你多少次了，總是這麼邋遢！」

「好好一個書桌，你就不能好好用啊！」

「快點把你的書收拾好！」

這時候孩子會怎麼辦？也許會乖乖收拾好，但是心不甘情不願；也許會置若罔聞，該怎樣還是怎樣！這就成了「溝」，而沒有「通」了。

什麼是真正的溝通？信息傳遞、情感交流、控制功能。

要達到這樣的效果，你表達的語言、語氣很重要。

還以上述事件為例，我們來看看真正有效的溝通是什麼樣的。

一說你看到的，即「描述事實」。

把你看到的情景具體描述出來：「寶貝兒，這些書已經堆在書桌上三天了！」這是信息傳。

二說你感到的，即「表述情緒」。

把你的情緒表達出來：「每次看到書桌這麼亂都讓我感覺很不舒服！」這是情感交流。

三說你想要的，即「傾訴需求」。

把你心裡的需求說出來：「我更喜歡有一個整潔的書桌！」

四說要客氣點，即「提出請求」。

要更好的完成這一點，就是要能把自家的孩子當成人家的孩子，學會在自己人面前說話客氣點：「麻煩你能不能把這幾本書放到書架上？」

至此，溝通的控制功能就得以實現了。

4和孩子溝通，用好這5種語氣

要理智，不失儀

中國文化認為「修己以敬，安之以人」，自己內心安靜才有端莊的儀容舉止，給孩子不急躁、有分寸、好好說話的良好示範。

孩子上學後，在學習、同伴交往、師生關係方面會有各種不適應，有孩子能掌控的，也有孩子畏難的，有進步也有退步，有成功的事情也有失敗的傷心。

所以家長要有理智、客觀的心態，孩子報告好消息能好好說話，孩子說沒考好也能夠好好說話。

此外家長要守信用，對孩子說的話不能隨意發揮。

孩子信任家長才對家長說的話，家長不能用來跟孩子算帳。

比如孩子講了實話，家長不能過後批評孩子時反而去說「上次是你親口說的」，怎樣怎樣，就很不理智。

失去孩子的信任不需幾次，只一兩次就夠了。

家長要特別檢點自己，珍惜孩子對自己的信任。

要正面，不挑剔

家長和孩子說話一定要堅持正面引導。

家長「好好說話」，就是跟孩子說話的心理位置、語氣措辭都是積極正面的，是諄諄教誨的，是耐心溫和的。

而不是厭煩挑剔、挖苦諷刺，更不是說反話，讓孩子不知所云。

父母在孩子的心目中原本就是可信賴的、值得尊重的，這本身就是一種強大的教育力量。

信賴父母，通過父母可以信賴世界，認同父母的要求，才能按照要求努力去做到。

家長若遇到自己不懂的問題，這時的正面引導就是「知之為知之，不知為不知，是知也。

」如有位大學教師，孩子問的字詞自己不能確定，就對孩子說：「爸爸也不大清楚，我們查詞典吧。

」既弄清楚了孩子的提問，也示範了積極正面的求學態度和好好說話的榜樣。

要鼓勵，不掃興

有個孩子高興地對家長說：「我今天單元測驗96分，以前沒這麼高！」而家長立即板著臉說：「單元測驗算什麼，要期末96分才算能幹。

」孩子頓時掃興萬分。

這也是家長看似在激勵孩子更上一層樓，而無意中反倒有點破壞了孩子的積極性。

家長要懂得，語言誇獎是鼓勵，分享孩子的進步喜悅是最好的鼓勵。

有的家長做得比較高明，對孩子的講述表現出極大的興趣，對孩子獲得進步的喜悅總是由衷地去分享，並大加鼓勵。

這樣的收益是多重的，既鼓勵了孩子的學習興趣，又鼓勵了孩子與父母交流的信心和興趣，既鍛鍊了語言表達又有詞彙的積累。

要傾聽，不打斷

好好說話，包括好好傾聽孩子說話。

有的家長只關心考試分數，其餘的就不大想聽，甚至一概不聽。

孩子在學校會有各種喜悅、苦惱和困難，最初總是告訴父母。

而有的家長認為沒有時間聽小孩子講話。

還有的家長只顧自己玩樂，孩子沒有任何機會對父母說什麼。

孩子的話往往條理差、內容簡單，甚至幼稚得好笑，但家長的認真聽，耐著性子聽，就是一種積極關注。

這種關注是告訴孩子家長重視他的想法，懂得他的心思，知道他在努力，這種積極關注能形成建設性的親子溝通，有效消除孩子的緊張、孤獨造成的不良情緒。

有位家長工作忙，但總是儘可能在上學時多與孩子走一段，聽孩子說這說那，說的事情都不重要，但這種傾聽很重要，對小學生、對遇到困難的孩子尤其重要。

要講究「無聲語言」

無聲語言是指肢體語言，也叫「非詞語語言」，包括手勢、表情、姿勢、體徵等。

據研究，人類65%的交流信號是肢體語言。

所以家長「好好說話」包括恰當的身體語言，如眼神、表情、手勢、身體姿勢等。

有孩子說：「開口罵我還好一點，要是爸爸陰著臉不說話，那才是我的世界末日。

」諸如此類極端的身體語言，都是為人父母要力戒的。

歸納起來，關於對孩子好好說話有一個專業術語，叫做「形成良好應答關係」，這種應答關係包括良好的語言應答和情感應答。

比如孩子回家告訴家長一件學校的事情，家長詢問孩子「什麼？」這同樣一句話，家長可以是關切、溫和的「什麼？」讓孩子很安全、放心。

5和孩子溝通時，三大禁忌不能碰

不要一對一答

父母們在和孩子溝通的時候要避免一問一答的方式，也就是父母提問，孩子回答，這樣的溝通會讓孩子覺得煩躁。

這種公事公辦的態度會讓孩子不想回答，而且這種方式會讓孩子疏遠，他們與父母之間的關係會遠離，並不利於無距離的溝通交流。

所以家長們要採用互動交流的方式來和孩子說話，讓他們自己願意主 動說起自己的趣事，例如媽媽們可以說：「我猜你今天在幼兒園和朋友摺紙了」，這樣的話語會更加的俏皮可愛，也讓孩子樂意和母親說說笑笑。

不要一直沉默

很多家長並不經常和孩子溝通，而是沉默著聽孩子說話，例如孩子放學後，會興高采烈的和爸爸媽媽說自己在學校的趣事，而爸爸媽媽反而沉默的玩手機，或者是想事情，只是「嗯」兩聲表示應付。

這樣的敷衍行為並不是交流，而是會讓孩子覺得自己惹父母煩了，反而越來越減少說話的次數，也就跟著變得沉默。

因此家長們需要給孩子建立起一個標準的語言環境，讓孩子能夠和自己表達交流，了解孩子的需求；和孩子多說話，平等的溝通，促進孩子和自己的關係增進，也讓孩子能夠開闊心扉，及時說出自己的想法和困惑，讓父母幫助著解決難題、開解疑惑，從而讓孩子優秀成長。

不要嚇唬孩子

有的家長會喜歡嚇唬孩子，例如孩子不聽話的時候會說壞人來抓你了，有妖怪來了，這樣的話語會給孩子帶來極大的不安全感，他們會緊張恐懼，甚至影響睡眠，進而影響身體正常的成長發育。

因為孩子的言語理解能力有限，他們不能知道是不是一個玩笑，他們會認為爸爸媽媽說的話是真的，於是便會產生心理負 擔，所以爸爸媽媽們需要注意溝通方法，不要嚇唬孩子。

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