寶寶每次吃飯都是難題：如何讓孩子有一個好的飲食習慣？

俗話說的好：民以食為天，吃飯對於我們每個人來說都是重要的一件事，畢竟人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

對我們大人來說是這樣，對孩子來說也亦是如此。

很多小孩都不喜歡吃飯，總會出現挑食的問題，這讓大人有些不知所措。

張樂樂（化名）就是一個典型的挑食不愛吃飯的孩子，因為是家裡的獨苗，爺爺奶奶格外寵愛有加，生怕含在嘴裡就化了。

張樂樂有一個壞毛病就是特別愛吃漢堡，有的時候媽媽不給買，他就不吃飯。

為了讓自己的孫子能夠高興，每次奶奶都會在接他放學的路上，帶他去吃漢堡和薯條。

等到晚上回家的時候，媽媽最好一桌飯菜了，張樂樂就不吃了，總說自己不餓。

一來二去，在無意中媽媽發現張樂樂偷偷的在被窩裡吃漢堡，發現後，媽媽非常生氣。

直接找婆婆理論：孩子這麼小，不能總吃這種沒營養的快餐，會耽誤長個的。

可婆婆卻認為，兒媳是嫉妒她跟孫子的關係好，婆媳矛盾也越來越僵化了。

相信有很多寶媽應該迫切的希望自己的寶寶也能如此「安分」的吃完每一頓飯。

那麼寶媽們如何才能科學的幫助寶寶養成良好的飲食習慣？

其實， 孩子的生長需要均衡全面的營養。

不同的食物種類，提供不同的營養素，所以儘量讓孩子不挑食，對個別挑剔食物可以尋找具有營養的代替品，對一些不可缺少的營養食物則要嚴厲糾正。

健康飲食習慣從小培養，父母也要做好榜樣的作用喲~吃太多高熱量、高油脂的來及食品會影響孩子的消化功能，也會引起肥胖、不健康等狀況。

教育孩子多吃蔬菜、水果，魚類等，糖果甜食要適量而止。