孕期運動有助於預防妊娠紋
文章推薦指數： 80 %
在現今，由於缺少運動，不合理的作息，飲食不均衡等因素影響，孕產媽媽長妊娠紋已經是一種非常普遍的現象，而據有關數據顯示，高達70%~90%的孕產婦都有長妊娠紋，孕期進行適當的鍛鍊可以預防妊娠紋。
懷孕後由於胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數寸。
在懷孕期間，准媽媽們懷孕超過3個月時，腹部開始膨隆，腹部皮膚彈性纖維開始被拉伸，尤其是懷孕6個月後更加明顯，當超過一定限度時，皮膚彈性纖維和膠原纖維因受外力牽拉會受到不同程度的損傷或斷裂。
，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的妊娠紋。
妊娠紋的發生原因可能是懷孕期間內分泌的改變，這時腎上腺皮質分泌的激素增加，它抑制了纖維母細胞的功能，使構成彈力纖維的成分--彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。
加上懷孕時增大的子宮撐的力量，腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，破壞了正常皮膚的完整性，所以就產生了肚子皮膚上的花紋，妊娠紋是不必治療的，也沒有特效的療法。
孕期進行適當的鍛鍊，增加皮膚對牽拉的抗力。
對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部血液循環，增加皮下彈力纖維的彈性。
懷孕中避免體重增加過快或過多，體重的增長控制在12千克左右。
如能堅持孕期適宜的皮膚護理，分娩後就比較容易恢復原有美麗容顏和健美體形。
關注育兒寶典，育兒安胎沒煩惱！微信號：yebd123
KAKADO：澳洲卡卡杜學原住民護理皮膚六招減少妊娠紋
懷孕本來是一件非常讓人們高興的事情，可是很多的媽媽們臉上都有那麼一絲憂慮。對於他們的憂慮同樣是女人的我比較明白，每個女人都比較擔心自己回出現妊娠紋，對於妊娠紋很多人都不知道如何辦。我們下面就為大...
妊娠紋癢怎麼辦 ——產後去妊娠紋的最好方法！
妊娠紋是什麼：妊娠紋主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀...
寶寶順利出生但肚子留下的肚紋，教你一個方法，讓它永遠消失
懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也...
這些方法，真的讓准媽媽們不長妊娠紋了
妊娠紋一般情況下會在懷孕5、6月份的時候出現，最多的是在分娩的前一個月。形成妊娠紋的原因：1、人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠...
懷孕期間怎麼預防妊娠紋呢
在日常生活當中，大家需要注意懷孕後的一些情況，很多的女性在懷孕之後會出現妊娠紋，而且在六個月之後越來越明顯，平時大家需要注意妊娠紋的預防方法，因為會影響到自己的形象，而且，大家需要注意積極的進行...
崩潰！生完baby 30天了肚子還這樣，難道真的沒救了？
愛美之心人皆有之，一覽光滑無暇的肚子，是每個女人的追求。生完孩子的媽媽也不例外。可在好看的肚子也遮擋不住妊娠紋的摧殘。但卻有一些媽媽生完孩子，肚子還和沒生前一個樣，有的卻如下圖這樣，剖腹產30天...
漲知識！妊娠紋是怎樣產生的？
正所謂知己知彼百戰百勝，了解妊娠紋如何產生的，才能更好的進行預防。1、糖皮質激素人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度...
做漂亮媽咪從認識、預防妊娠紋開始
妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，...
懷孕都會長妊娠紋嗎？做到3點，妊娠紋也不會長你身上
很多生過孩子的女性發現自己的肚皮上有一條條難看的的疤痕，她們很多感覺到奇怪這是什麼，其實這就說我們常說的妊娠紋。妊娠紋主要是懷孕的女性在懷孕期間會出現的一種現象，妊娠紋一旦出現就不會消失的，這也...