孕媽媽們為什麼會長妊娠紋？

很多孕媽媽在孕期3個月以後會出現妊娠紋，妊娠紋的發生與體質有關，不是每個孕媽媽都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

妊娠紋的形成主要是由以下3個因素造成

一、妊娠期間分泌大量的糖皮質激素，增加了皮膚的脆性

人的皮膚含有許多微細的彈力纖維和網狀纖維，在正常情況下，皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度。

澳大利亞醫學專家通過對妊娠紋發生個體的研究，發現妊娠的形成原因90%是由於人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。

所以，長期服用糖皮質類固醇激素或患有內分泌代謝疾病，如糖尿病等患者，也有可能會發生類似妊娠紋樣的花紋。

二、腹部隆起超出了皮膚的彈性極限 當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。

尤其是懷孕6個月後更加明顯。

當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。

於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

產後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，導致妊娠紋出現。

三、妊娠紋的產生有明顯的家族史

妊娠紋的產生有明顯的家族史。

如母親有相應表現。

其女寶寶出現妊娠紋的機率也更高。

國外研究發現。

長期參加體育鍛鍊的女性。

由於腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好，所以出現妊娠紋的機率降低。

有報導稱，在妊娠期及產後用油性按摩劑局部按摩，可以增加真皮的彈性。

防止或減少妊娠紋的形成。

哪些孕媽媽容易長妊娠紋？

妊娠紋的形成

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。

妊娠紋主要都長在哪些地方？

妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處，這些部分會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

初產婦最為明顯，一旦出現妊娠紋就不會消失，所以愛美的媽媽要在孕期提前開始預防。

妊娠紋什麼時候長？

懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。

妊娠6個月後更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

生產後，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態。

而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色的妊娠紋。

哪些孕媽媽容易長妊娠紋？

約有90%的孕媽媽會長妊娠紋，一般在孕中後期開始長。

妊娠紋跟體質有很大的關係，有些人天生皮膚收縮彈力好，懷孕之後自然不容易得到妊娠紋。

跟遺傳也有點關係，如果自己媽媽有的話，一般女兒會有。

孕媽媽想預防妊娠紋，切記在孕期控制體重，經常鍛鍊，經常按摩，有主緩解妊娠紋的增長。

妊娠紋在產後會消失嗎

妊娠紋即皮膚組織被撐大到失去彈性所產生的現象。

有的部分完全撐裂到無法復原，有的部分則可能會慢慢恢復正常。

撐裂的程度取決於3種因素：孕激素、體重、遺傳。

妊娠紋形成的部位，皮膚組織受損程度有所不同，不同部位在產後恢復的速度與程度也有差異。

預防和產後消除妊娠紋的小技巧：

孕期經常鍛鍊防止贅肉產生；

控制體重的增加速度；

保持均衡的飲食習慣，多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，有助於重建皮膚的膠原纖維；

產後持續對產生妊娠紋的皮膚進行按摩。