三伏天氣溫高,寶寶容易感冒怎麼辦?
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夏天一來,天氣有熱,孩子睡覺愛踢被子,愛喝冷飲……一不小心,就很容易感冒了,孩子抵抗力弱。
那麼夏天孩子感冒如何應對呢?
主要是由於夏季氣溫高,寶寶的汗腺排不出,出汗後沒有完全落下去,就進入到低溫的空調房間,受到冷空氣刺激而導致鼻塞、咳嗽、等症狀。
因為夏季感冒更容易導致內熱,出現發燒、咳嗽甚至肺炎等。
預防寶寶感冒3項注意
如何預防寶寶感冒,有三點需要注意:
多吃蔬菜
寶寶日常的飲食很重要。
要保證寶寶飲食均衡,多吃蔬菜水果,每天要進食豆製品、蛋、肉類、奶製品等,戶外活動時,一定要備好充足的水,還要注意冷飲的攝入,不能太過貪涼,以免引起感冒。
及時增減衣物:
如果長期待在商場、超市等冷氣開放的地方,要給寶寶穿上一定的衣物,到了室外再脫。
另外,夏季要注意空調電扇的使用,不要讓室內的溫度過低。
空調度數不能調太低。
具有良好的生活習慣:
健康的生活規律,適當的室外運動也是必要的。
要讓寶寶養成早睡早起的好習慣,還可以在清晨氣溫不太高的時候帶寶寶出門散散步,呼吸下新鮮空氣。
這對寶寶身體好。
感冒了怎麼辦?
讓寶寶在合適的溫度下休息
夏天寶寶感冒後,首先要有足夠休息的時間。
另外需要經常通風,保持室內空氣新鮮。
使用空調時也要有一個合適的度數。
給寶寶多喝水
由於外界環境的差異,寶寶體內的水分流失的很快,感冒又是脫水嚴重的時候。
不管是牛奶、果汁還是開水,都能夠起到很好的作用。
多喝白開水,對感冒又好處。
洗澡注意時間
一般情況寶寶發熱,媽媽們都不敢給寶寶洗澡,怕病情更加嚴重。
其實並不然,用適當的水溫洗澡反而對降溫有利,只要洗完後不受涼就可以了。
時間一定不宜過久。
預防寶寶夏季感冒的小竅門,媽媽們都記住了嗎?過夏日。
帶著健康快樂的寶寶盡情玩吧
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