三伏天來襲 寶寶防病做到這些
文章推薦指數: 80 %
三伏天,一年中最熱的時節,天氣的特點為氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小,進入三伏天,各地開啟了「桑拿模式」和「蒸烤模式」,這也是人們常說的「苦夏」時節。
在高溫的環境下,人難免會感到不適,而對於抵抗力不比成人的孩子們來說,更容易受到受到感冒、發燒、腹瀉、中暑等的干擾。
所以,幫助寶寶預防疾病,就成了各位媽媽們在這個夏季最關心的事。
圖片來源:視覺中國
三伏天高溫,預防3種常見疾病
中暑:中暑是炎夏最易發生的,為了避免中暑發生,儘量避開在高溫燥熱的天氣外出,外出時穿著寬鬆的衣物,帶上防暑工具,在室內的話要保持室內溫度適中。
不要長時間在太陽下暴曬,外出玩耍時最好選擇樹蔭下,並且多喝水。
感冒:夏季之所以也容易感冒,主要是室內外溫差太大導致人難以適應。
建議家裡的空調溫度不要太低,從室外到室內時,要有一個逐步適應的階段。
在空調房內休息時,注意溫度變化,防止著涼。
腹瀉:夏季容易腹瀉,主要是氣溫升高,人體的腸胃內消化酶會減少,胃腸動力降低,再加上飲食不規律,貪食冷飲。
要預防腹瀉,要注意少吃生冷食物,忌吃變質食物,飲食以清淡為主。
平時注意飲食和個人衛生,也要注意防止腹部受涼。
冬病夏治?三伏貼別亂用
每當進入一年中陽氣最盛的季節,很多人就開始籌備著利用這個季節陽氣盛的特點,冬病夏治,最常見的就是貼三伏貼,想通過貼三伏貼來改善體質,預防冬季疾病。
對於成人來說,三伏貼或許有一些效果,但對於孩子們來說,媽媽們要記住,不能亂給寶寶用三伏貼!因為孩子們的體質與大人的不一樣,很多孩子不是陽虛而是陰虛。
另外,當孩子在夏季容易感冒,又或者吹了點風或在空調房內呆的時間久了後,就容易出現呼吸道疾病,而媽媽如果只是將這些情況歸結於寶寶的抵抗力低,而想要貼三伏貼來改善的話,那麼很有可能讓寶寶的問題變得更嚴重。
三伏天,本身陽氣就很足,養陽的方法很多,而養陽的方法很多很多。
平時不要長時間待在空調室內,待陽光沒那麼猛烈時,帶上寶寶到戶外運動一下,多活動,跑一跑出出汗,有利於幫助寶寶提高抵抗力。
三伏天增強寶寶體質,飲食要恰當
夏季尤其要注意飲食健康,養好脾胃,才能更好地消化和吸收食物的營養。
1、調節飲食分量,以免積食。
夏季難免會食慾下降,這時候不要強迫孩子按照以前的食量來進食,否則會破壞孩子的消化功能,導致積食或腹瀉。
2、可適當吃酸,健胃消食。
夏季飲食要適當做一些調整,增加一些能提升食慾的食物,比如酸性食物,有健胃消食的作用。
3、少吃冷食,避免中暑。
冷飲有一定的解暑的作用,夏季尤其愛吃。
但要注意,寶寶的脾胃還比較嬌嫩,不該大量進食冷飲。
4、及時去火,多補充水分。
夏季可以選擇一些有去火效果的食物,比如苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果。
另外,補水是三伏天的重中之重,要鼓勵寶寶多喝水。
三伏天的高溫濕熱的天氣,尤其容易影響寶寶的消化功能,還容易造成精神狀態不佳,長期以往會影響營養吸收,所以三伏天裡尤其要注意寶寶的飲食。
三伏天到來,中暑、胃腸道疾病又成孩子最大對手,預防不妨這樣做
三伏天已經到來,如今氣溫變得越來越高,白天出門之後很快就會汗流浹背的。這時候對於孩子來說也是很容易中暑的,一旦不注意就有可能導致孩子出現各種不適。那麼對於寶媽來說,這時候到底該如何預防呢?
悄悄上線的「夏日病」
夏天已經來了,現在最流行的一句話無非是「命是空調給的」。確實,夏天十分炎熱,空調房無疑是一個「避暑勝地」,但是經常呆在空調房裡真的好嗎?不知道有沒有寶爸寶媽們注意過,夏季寶寶常常會出現一些「夏日...
三伏桑拿天,寶媽寶爸要注意!寶寶最易得這三種病
三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。2017年三伏天從7月12日開始,8月17日結束,共40天。2017年7月12日~2017年7月21日為初伏10天;2017年7月22日~2017年8...
三伏天來了請問家長,您的孩子準備好了嗎?
各位寶寶家長:大家好額!每一次的普及知識都希望對你在育兒上有所幫助或認知,糾正錯誤的育兒方法,讓孩子健康,大人歡笑,今天的我們育兒指南說一說三伏時應該注意的問題,讓你了解這方面的知識,對你育兒中...
三伏天寶寶易患夏季病?這6點要注意
前幾日回家,恰逢5歲的小侄子來家裡做客,晚上去廣場上玩的滿頭大汗,回家之後趁大人不注意站在空調底下直吹。結果小侄子第二天就出現發熱、流鼻涕、頭痛等一系列感冒的症狀,折騰了好幾天才痊癒。三伏天裡,...
夏天寶寶易得3種疾病,預防其實很簡單!
現代人的生活水平日益提高,最怕的就是生病,因病致貧的大有人在,所以大家要做好疾病的預防,特別是剛出生的小寶,小寶有了病,只會哭,不會說,全家圍著小寶轉,去了精力,耗了金錢。炎熱夏天的三伏天,小寶...
高溫天氣里寶寶最容易生這4種病,你家寶寶可別中招……
夏季酷暑高溫寶寶容易患上這些疾病爸媽應該如何做好保健工作?夏季高溫之際做好預防保健工作讓寶寶茁壯成長!1、呼吸道感染夏季氣溫高,濕度大,容易促使細菌生長迅速繁殖另外,大多數家庭都喜歡呆在空調房內...
你一定要懂的常識:三伏天寶寶日常注意事項
三伏天到了,夏天更難熬的就是三伏天, ,也是一年中氣溫最高並且是比較悶熱、潮濕的日子。這時候人們一定要注意防暑。在這個季節感冒、發燒、腹瀉的寶寶可不少。寶寶新陳代謝快,機體溫度調節能力還比較弱。...
警惕:三伏天寶寶易患這三種病;寶寶三伏天吃什麼好?
入伏了!悶熱的天氣從此進入了高能狀態,為了除熱解燥,許多寶媽給小寶寶脫去了衣服,以為這樣寶寶會涼快些,卻忽略了這樣做容易讓寶寶著涼。三伏天天氣悶熱,稍有疏忽寶寶就會生病,下面這三種病三伏天最易找...
如何讓寶寶健康度過「三伏天」
三伏天各地開啟了「桑拿模式」和「蒸烤模式」,寶寶如何健康的度過「苦夏」也是各位寶媽最關心的事。在高溫的環境下,人難免會感到不適,而對於抵抗力不比成人的孩子們來說,更容易受到受到感冒、發燒、腹瀉、...
三伏天來襲 寶寶防病做到這些
三伏天,一年中最熱的時節,進入三伏天,各地開啟了「桑拿模式」和「蒸烤模式」,這也是人們常說的「苦夏」時節。在高溫的環境下,人難免會感到不適,而對於抵抗力不比寶媽寶爸的寶寶們來說,更容易受到感冒、...