捂被子、擦酒精、吃退燒藥最坑娃的退燒謠言，你是否還在用

冬季寒風凜冽，稍不留心，寶貝就會被發燒「纏」上。

寶寶一發燒，家長就非常緊張，生怕被燒壞了。

於是，捂被子、擦酒精、吃退燒藥、打退燒針……這些傳說中立竿見影的退燒妙招紛紛齊上陣。

然而，這些真的都非常有效嗎？

一、「捂汗」能退熱

孩子一發燒，有些家長就會給寶寶穿個裡三層外三層，或是乾脆喝碗薑湯蓋上大棉被，好好捂一捂。

因為，老一輩常說，孩子發燒怕冷，千萬不能再受寒，裹厚一點捂出汗來，燒立馬就退了。

然而，這種做法並不科學。

真相：發燒捂汗，越捂越熱

很多家長喜歡用「捂汗」來給孩子退燒，但是，兒童的汗腺並不發達，通過「捂汗」，不易達到「發汗」的目的。

對兒童來說，往往越捂體溫越高，不僅退燒難，更容易造成「捂熱綜合症」（即因捂蓋過嚴使得孩子出現高熱、脫水、面色蒼白、反應低下、呼吸困難等一系列症狀），還可能誘發高熱驚厥、多器官功能衰竭等。

正確做法：適當解開衣物，散熱

孩子發高熱時，往往肢體循環會變差，可能會出現頭部滾燙、手腳冰涼的情況，但不能一味蓋被子或加衣服，正確做法應該是把孩子的衣服略微解開，讓其充分散熱，而手腳部位則要適當保暖。

家長可以用溫熱水敷一敷寶寶的手腳，讓肢端循環改善，手腳變暖，這樣更容易散熱退燒。

二、酒精擦浴退燒快

酒精擦浴是以前常用的退燒方法，用稀釋的酒精擦拭皮膚，使皮膚毛細血管擴張，加速水分的蒸發，通過酒精的揮發作用帶走體表的熱量，使體溫降低，然而這種方法並不可取。

真相：酒精擦浴，刺激大，易中毒

嬰幼兒皮膚薄嫩，通透性較強，角質層發育不完善，皮下血管相當豐富，血液循環較為旺盛，發燒處於高溫持續狀態時全身毛細血管處於擴張狀態，毛孔張開，對塗在皮膚表面的酒精有較高的吸收和透過能力，因此酒精經皮膚更易吸收，對寶寶的刺激比較大。

若酒精擦浴後，時間較長，擦拭面積又大，對於嬰幼兒來說肝臟功能發育不健全，容易產生酒精中毒。

若酒精濃度過高就會造成腦及腦膜充血水腫，引起精神興奮，出現煩躁不安、噁心嘔吐、呼吸困難等酒精中毒症狀。

還有些孩子可能會對酒精過敏，而引起全身不良反應，如皮疹、紅斑、瘙癢等。

因此現在不提倡家長自己用這種方法給寶寶降溫。

正確做法：溫水擦浴，降溫效果才佳

寶寶發燒時，應用溫水代替酒精擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。

擦拭的重點部位在較大的血管走行的地方，如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。

同時也可以給寶寶洗個溫水澡，可更好的幫助寶寶降溫，水溫與患兒平時洗澡水溫接近就行，每次5~10分鐘。

三、一發燒就吃退燒藥

有些家長一看到孩子發燒，就立馬給孩子來一粒退燒藥，生怕，晚了一步，孩子被燒傻了。

還有些家長看吃了藥後效果不明顯，就立馬又換上另一種退燒藥。

你真的以為，這樣孩子就可以退燒嗎？

真相：亂吃藥，寶寶更受傷

發燒是身體在調動自身的免疫系統，讓它更好地工作，以防止感染，這是孩子利用自身免疫力對抗疾病的一個表現，在對抗發燒的過程中，孩子的免疫力也會得到不斷提高。

普通的發燒通常是不會損傷孩子大腦的，相反，如果採用過激的方式來退燒，反而不利於孩子的健康。

寶寶體重輕，體表面積大，一旦吃退燒藥的劑量掌握不對，就容易造成虛脫和胃腸道的損傷。

正確做法：孩子發熱，物理降溫是首選

一般來說，孩子的體溫在38.5℃以下，精神狀態較好，可以先不用退燒藥，應採用松解衣物、降低環境溫度（比如三伏天）、泡澡、擦身、貼退熱貼等物理降溫方法更安全也更有效。

超過38.5℃以上可在物理降溫的同時吃退燒藥，服藥時也要多喝水，保證足夠水分排汗及排尿。

有高熱驚厥史的孩子可在接近38.5℃時口服退熱藥，避免驚厥發生。

退熱劑的適用人群主要為大於三個月的兒童，三個月以內的小嬰兒不能隨便服用，一旦發熱，必須立即就診！

若服用退燒藥後孩子體溫還是沒下降，也不要馬上再服用一次退燒藥或更換其他退燒藥。

退燒藥起效一般需要半個到一個小時，間隔4～6個小時之後才能再服用退燒藥。

同時，也要注意讓寶寶多喝水，更利於降溫。

四、打針、輸液退燒快

對於，孩子發燒，很多家長都熱衷於當「內行」。

在孩子體溫還不算高，精神狀態比較好的情況下，就急著帶孩子去醫院要求打退燒針或輸液，以求快速降溫。

然而，這並不是醫生治療孩子發燒的首選。

真相：依賴輸液，影響孩子長遠健康

1.打針，孩子很痛苦

大部分孩子的感冒發熱是由病毒感染引起的，這些都有「自限性」，其發生、發展、消退都有一個過程，不打針不輸液也會慢慢好起來，而打針輸液也不見得會好得快一點。

而且扎針輸液對很多孩子來說也是一個痛苦的經歷，存在過敏風險，而且治療時間長，會耽誤父母正常工作時間。

2.依賴輸液，易引起免疫低下

有一些退燒針劑，可能會引起腸胃黏膜損傷，如果注射劑量過大，會使孩子出汗過多、體溫迅速下降，易引起虛脫。

事實上，抗生素本身就有副作用，注射次數多了，不僅導致寶寶食慾下降，胃腸功能紊亂，還可能出現免疫功能低下，對他長遠的健康也會有影響。

正確做法：能吃藥，不打針，能打針，不輸液

對於普通的感冒發燒，能自己退燒最好，能吃藥退燒的，不打針，能打針的，不輸液。

目前兒童口服的退燒藥布洛芬、對乙醯氨基酚等服用後30分鐘就能起效，起效並不比打點滴慢，更重要的是這些口服退燒藥副作用小，比較安全。

只有當寶寶長時間高熱不退、患兒精神不佳、進食差、餵藥困難時，除了常規的退熱手段外，一般才考慮打針輸液。

五、 不能洗澡 只能冷水擦身

有些家長覺得孩子發燒了就不能洗澡，也有一些家長認為孩子發燒需要散熱，用冷水擦身可以幫助降溫。

其實這兩種做法都不可取。

如果孩子發燒溫度在38.5℃以下，精神還好，洗溫水澡不但可助清潔皮膚、避免汗腺阻塞，也有助孩子身體散熱。

如果孩子高燒38.5℃以上，甚至伴有寒顫、肢體發涼等，則不宜洗澡。

正確做法：

寶寶體溫在38.5℃以下，精神還好，可洗溫水澡助身體散熱。

關鍵是洗澡方法要得當，特別要注意調節好室溫(最好在25℃左右)，水溫可比體溫低一兩度，洗澡時間不要太長。

如果不便洗澡，用溫水擦身也行。

但無論是用溫水洗浴或擦身，都要注意避風，隨後迅速擦乾全身並換上乾爽的衣服，以免著涼。

六、 服用退燒藥後溫度馬上能降下來

如果給孩子吃藥後效果不明顯，又立即換另一種退燒藥，這其實也是誤區。

若服用退燒藥後孩子體溫還是沒下降，也不要馬上再用一次退燒藥或者更換其他退燒藥。

退燒藥起效一般需要半個到一個小時，間隔4～6個小時之後才能再服用退燒藥。

家長們是不是之前都有聽說過這樣的謠言呢？現在你知道怎么正確的護理孩子的發燒了嗎？轉發出去讓更多的家長們看見吧！