育兒百科:寶寶發燒別著急?科學退熱要注意!

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近來流感肆虐,好多寶寶都中招,造成各醫院兒科人滿為患,其中讓家長們異常頭疼的一個原因就是寶寶發燒。

小寶寶們的體溫調節功能不完善,一發燒體溫可能直奔39度多,再加上燒起來的時候可能精神蔫蔫兒的,也不好好吃飯。

這時候,無論平常工作中多麼穩重鎮定的家長,多半會火急火燎地殺到兒科的戰場中。

結果到了一看發現前面還有好幾百號,需要等待10個小時的時候,他們的心情大多是這樣的

其實,如果寶寶吃喝拉撒玩啥啥都挺好的,剛開始發燒1-2天的時候,家長是可以在家邊退燒邊觀察的,今天就給大家科普幾個關於的退燒小建議:

  • 一、脫衣服,別捂被

很多家長都存在這樣一個誤區,認為發燒時應該多穿衣服蓋厚被子,這樣才能發汗退燒,所以我們經常看見發燒的寶寶被裹成一個大粽子。

其實這是不對的,對年齡小的孩子來說甚至是非常危險的。

因為人主要是通過皮膚散熱,捂太多會阻斷這條散熱途徑使體溫繼續攀升,有時甚至一躍升至40度,這時小寶寶就可能發生驚厥。

因此,寶寶發燒時應該掀開被子,脫掉厚衣服,穿個薄薄的小秋衣就可以了。

  • 二、擦拭身體

我們自己在很熱的時候用一條濕毛巾擦拭身體後,是不是會感覺到涼爽舒適?同樣的方法也適用於發燒的寶寶。

因為擦拭身體時皮膚表面的水分不斷蒸發會帶走熱量,有利於降溫。

注意用溫水即可,不需要用酒精或者很涼的水,那樣對寶寶的刺激太大了。

  • 三、冰袋物理降溫

相信大部分人家裡都有冰箱。

遇到孩子發燒時,我們可以自己製作簡易冰袋(用塑料袋裝上適量水或者直接把袋裝的牛奶放在冷凍室),然後用衣服或者毛巾把冰袋裹起來,擱在寶寶的兩個腋下或者大腿根,這兩個地方血流比較豐富,利於退熱。

對於小嬰兒來說,冰袋可能太涼了,那麼可以用有彈性的塑膠手套裝滿涼水替代。

  • 四、退熱貼

寶寶發熱時會比較煩躁,這時候涼涼的退熱貼貼在腦門上會讓他舒服一點,避免因為哭鬧引起體溫進一步升高。

但是其退燒作用不明顯,家長可不能單單指望一個退熱貼就讓寶寶的體溫降至正常哦。

  • 五、多喝水

孩子發燒的時候出汗多,而且常常不愛吃東西,身體處於一種缺水的狀態,如果不及時補充,一是不利於出汗退燒,二是可能導致脫水。

因此,家長一定要積極哄寶寶多喝水。

如果寶寶不愛喝白開水,可以適當在水裡加點他愛喝的改善口味,比如奶粉、果汁。

  • 六、退燒藥

最常用的退熱藥是布洛芬和對乙醯氨基酚,一般用於寶寶體溫高於38.5度的時候,但還需要結合個體情況。

如果寶寶曾有過高熱驚厥,那麼退熱應該更積極。

如果寶寶特別不舒服,即使體溫沒到38.5度也可以用藥。

相反,即使寶寶體溫到了38.5度,但是一般情況很好,也不難受,也不一定非得吃藥。


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