家長這麼做，孩子快速適應幼兒園！

寶貝們要開始上幼兒園了，最近各個小區，各個論壇，各個親戚群媽媽們都在討論這個問題，而討論最多的是他們對自己的孩子開始上幼兒園的主要擔憂，基本包括的就是「孩子能適應嗎？」「他會有朋友嗎？」「她會受欺負嗎？」而這之後大家就會開始回憶自己上幼兒園時自己面對的問題，朋友同事家孩子上幼兒園面臨的問題。

我相信，很多家長都會有這樣的經歷，好不容易盼著寶寶長大了，可以上幼兒園了，卻有各種擔憂與不舍，最重要的是擔心孩子會無法適應幼兒園的生活。

其實，幼兒園有關的問題也有共通性。

比如，如果你在幼兒園裡受過欺負，那麼你就會強烈反對孩子幼兒園裡發生的欺凌行為。

家長對這些問題如何回應和處理？可能在很大程度上取決於自己的童年和周圍朋友孩子的經歷，這會使你對孩子在幼兒園裡可能會遇到的問題保持敏感。

孩子們在上幼兒園前，一直跟親人們在一起生活，因此幼兒園的一切對孩子們來說都是陌生的，初入園時多少都會有點分離焦慮症。

當家長決定進入孩子的社會，讓孩子去準備自己的將來的人生。

這一時刻一定是一個痛苦的時刻。

而孩子因為沒有生活經驗，他們無法預知離開家到一個新環境會是什麼樣的情景，所以他們不會提前有什麼心理上的不適，也不會因其產生不良的情緒，直到真正的那一刻到來他才能懂得也才能明白。

但家長不一樣，經驗告訴家長，家中已有的生活狀態是安全可靠的，突然間孩子交給陌生人，讓自己寶貝的孩子生活在一個家長和寶寶都不熟悉的環境中，孩子肯定會受不了，這些顧慮，給家長造成不安全感，他們感到焦慮，而這些情緒又會直接傳導給其他家庭成員以及孩子，所以孩子入園前的心理準備，主要是家長的心理準備。

全家總動員做好入園心理準備

1.父母做好心理準備

父母的心理準備在孩子入園前期夫妻雙方要能夠互相傾聽，如果選擇的幼兒園是肯定不會傷害孩子的，就不要給自己設置很多想像，如果把在媒體中看到的全世界的幼兒園教師傷害案，都拿來設想孩子將可能遇到的傷害，讓家長肯定會焦慮的不得了。

其實在參觀幼兒園時，根據所觀察的園區氛圍，老師及孩子的狀態，就能判斷出這個園有沒有可能出現虐童事件，老師會不會向孩子發飆？如果有些疑惑，不能在家庭範圍內解決，就立刻去諮詢和考察，努力調整心態，將所有的困惑都解決，使自己可以放鬆。

對待孩子入園這件事，家長不再焦慮，就不會一遍遍的在孩子面前講述幼兒園，也不會給孩子造成緊張的家庭氛圍。

比如孩子還有，一個月才進幼兒園，但是家長們就會天天告訴她幼兒園的一些事，會莫名其妙的去出現一種不良的情緒狀態，告訴她等你到幼兒園你就得自己吃，你再不認真上幼兒園老師就會收走盤子，如果總是跟孩子說這些會給孩子造成心理負擔，讓孩子對老師有恐懼，孩子也會變得特別敏感，動不動就哭。

我們人類在面對變化的環境時，會產生焦慮的情緒，因此在改變一種已經習慣的生活方式之前，要在心理上做好充分的準備，否則進入新生活的時候，已經被前期的焦慮折磨得身心疲憊，就無法克服新環境帶來的衝突，更無法理智的關懷，感受孩子。

2.祖輩做好心理準備

幫助祖輩做好心理準備，由於父母親工作的關係，孩子在年幼的時候一般都是由祖輩照看的，與孩子朝夕相處了三四年的老人，在孩子的入園期，老人也會產生一些心理上的不適應，他們覺得自己不再被人需要了，一種被遺棄感深入他們的潛意識，於是在孩子準備要入園時，他們變得更加細心照顧孩子，這讓孩子對他們更加依戀，從而會給分離期的孩子帶來更大的痛苦。

給大家舉個生活中的例子，孩子是由奶奶帶大的，帶了兩年多，在孩子出生之前奶奶和老伴住在自己家，每天早晨出來散步，跳健美操，日子過得非常充實，可是自從孫女出生後，兒子請他過來幫忙看孩子，他當時還一度的為要還要帶大一個孩子感到發愁，現在小孩要上幼兒園了，他卻不能想像自己的身邊沒有孫女的小身影后怎麼去打發每天的時間，那在小朋友上幼兒園之前奶奶的情緒會開始變得不好，經常的偷偷抹眼淚，有一次媽媽和奶奶一起領著孩子熟悉幼兒園，奶奶跟在後面到處挑幼兒園的毛病，對老師的態度也非常冷淡，回家後，奶奶開始在兒子面前不停的嘮叨幼兒園不好的地方，結果爸爸對這所幼兒園的信心也開始動搖，因為不了解奶奶的心理狀況，爸爸以為奶奶的閱歷豐富，不會有錯，於是開始指責妻子沒有經驗很多事情看不到，不夠細心，家裡的和諧氛圍就被打破了。

很多爺爺奶奶會跟我們這一輩的說，幼兒園沒有什麼好的，因為我們這一輩也有很多沒有上過幼兒園，但是我們還是健康長大了，這樣在上幼兒園這件事上祖輩的想法是，把孩子留在家裡。

當在家庭氛圍因為孩子入學變得緊張就會給孩子帶來不良的情緒，造成孩子以為離開家庭環境會變得那麼可怕，於是給孩子入園適應增加了困難。

在孩子入園前，孩子的父母要提前給家裡的老人做好工作，解釋清楚孩子入園不是因為爺爺奶奶照顧好，而是出於他自己自身發展的需要，提前給老人安排好孩子離開後的生活方式，使老人能夠順利展開新的生活。

3.孩子做好心理準備

給孩子做好心理準備，孩子的思維模式是視覺型的，對於沒有見過的事物，他們沒有相關的經驗，以及在經驗過程中的心理感受，無法提前想像將來的情景，並產生特定的情感，因此孩子在對幼兒園產生印象之前不會提前產生離別的恐懼。

成人在豐富的經驗支持下，在給孩子進入進行入園前的心理準備時，常常會將自己曾經體驗的分離痛苦和心理感受，當成孩子的心理感受，從而將自己的情緒傳導給孩子，孩子本來並沒有對幼兒園產生擔心情緒，這時反而會因為媽媽的暗示出現擔心。

孩子剛進幼兒園會面臨的問題

1. 介紹不當，引發孩子對幼兒園的失望

對幼兒園介紹不當會引發孩子對幼兒園的失望，因此給孩子介紹幼兒園的時候，儘量不要說以下的內容，

1）你看幼兒園有這樣的大滑梯，上了幼兒園以後你可以天天在這裡玩滑梯。

這樣說孩子自己記住了滑梯也認為在幼兒園就是天天玩滑梯，玩完就可以回家。

2）老師特別好，她們就像媽媽一樣.

孩子發現，老師並不會像媽媽一樣對待自己，因為老師要面對所有的小朋友，而媽媽是只圍著自己轉。

而且老師的眼神和處理方式都不可能像媽媽。

在沒有適應新老師的時候，他們就會感到恐懼。

3）小朋友都上幼兒園，他們在幼兒園可高興了。

孩子上幼兒園後發現小朋友們哭得很厲害，有小朋友打他，而且還有小朋友不理他，這樣都會讓孩子不理解而感到沒有安全感。

4）幼兒園每天給小朋友吃漂亮的小蛋糕，幼兒園的飯可好吃啦。

當孩子發現幼兒園的飯不是熟悉的口味時可能會不接受，認為幼兒園的飯不好吃而感到失望，如此等等的話就不一一列舉了，總之不要用語言籠統地描述幼兒園怎樣好，而是要用生動的故事給孩子演示一個具體的印象。

2. 因分離引發安全感喪失。

孩子的弱小決定了，它需要一個安全穩定的環境，而不熟悉的環境中充滿了各種未知不穩定的因素，因此還是不信任任何陌生人和陌生環境，這個是生存本能決定的，它使得孩子能夠自我保護，在成人照顧不到時也能保障自己的生命安全，幼兒園的環境對孩子來說是完全陌生的，同樣會給他們帶來恐懼，作為家長只能對將要來臨的痛苦做好承受準備，預先知道孩子和家人分離後，到了一個陌生環境都會感到非常痛苦，這樣在孩子痛苦出現時，家長就不會覺得承受不了，而失去了安撫孩子的能力。

3. 因為沒有時刻被關注感到失落

有家長反應孩子上幼兒園不哭可是回到家情緒卻很不好，怎麼適應了幼兒園反而不適宜家裡了呢？其實，這時的孩子還沒有適應。

孩子用了將近3年甚至4年的時間，享受著在父母祖輩一起生活的家庭里，被持續關注，可是進入幼兒園後，一切都有了改變，老師不會像爸爸媽媽那樣對自己的每一個眼神和每一個要求都回應得非常到位，照顧得體貼入微，而且小朋友們經常會與自己發生衝突，而卻沒有爸爸媽媽幫忙解決糾紛安慰自己，這些都會使孩子感到不舒服很失落，但孩子又沒有力量讓老師和小朋友像家人那樣對待自己這種情況下，孩子必須經歷一個痛苦的過程，通過改變自己，讓自己適應新的環境， 當他完全習慣於其他小朋友和老師的生存方式後，孩子才算適應了幼兒園。

很多小朋友會出現典型的順應期現象，也就是說剛我們提到的，白天的狀態良好其實並不是從心理上適應了幼兒園，他們智商很高，他會明白這裡不是家，於是有意識地控制自己的情緒，努力使自己表現為一個優秀的孩子，一天下來透支了自己的心力，到了晚上會感到疲憊不堪，心煩意亂，對家人的安全感以及家庭環境的舒適，使他可以放鬆的去發泄自己的情緒，如果這些家人能理解這一切，予耐心地傾聽孩子，就會發現家庭仍然是自己堅實的後盾，從而能夠補充白天透支的力量。

如果此時家長不了解孩子，不能耐心地傾聽孩子，在孩子發脾氣時，也忍不住向孩子發脾氣，這樣孩子就會承受雙倍的痛苦！第二天，孩子會帶著痛苦和不安在去面對還沒有適應的環境，這樣孩子真的就太艱苦了，孩子離開家上幼兒園是他人生中最大的挑戰，作為後方的家長，一定要給前方的戰士--孩子一個溫暖家。

讓他明白家人依然如故地愛他。

在孩子入園前，家長可以這樣做

1.讓孩子了解幼兒園生活

一，通過語言描述，解決孩子內心的焦慮，寶寶3歲了，已經可以理解很多成人的語言，因此成人可以先用描述的方式，平靜隨意地跟寶寶討論幼兒園告訴寶寶寶寶就要上幼兒園了，幼兒園有一個什麼樣的老師還有一些其他的老師，他們正在和小朋友做什麼事？老師是怎麼說的小朋友是怎麼做的他們是怎樣吃飯的怎樣睡覺的？有一個小朋友想上衛生間了，他是怎樣做的？家長講這些事的時候就像講一個故事，最好講的非常有幽默感，逗孩子發笑，這樣孩子就會要求家長一遍遍的講，講過幾遍後，孩子就可以拿出幼兒園的圖片或宣傳冊。

指著上面的圖畫給孩子講幼兒園的故事，指出園長的名字，每個老師的名字告訴孩子，園長是做什麼事的，幼兒園裡有什麼活動，還可以找一些關於寶寶上幼兒園的故事書給孩子聽。

推薦繪本：《阿文的小毯子》、《湯姆上幼兒園》；《一口袋的吻》《大衛上學去》；《魔法親親》《小阿力的大學校》；《我愛幼兒園》；《我喜歡上學》；《小魔怪要上學》，巧虎也有一系列動畫片和故事。

2.讓孩子提前熟悉幼兒園

帶孩子做初步的體驗，這個時候家長和孩子已經分享了許多關於幼兒園的故事，也刺激了孩子對幼兒園的注意，接下來就可以和孩子一起用過家家的形式，來體驗入園，先是媽媽扮演老師，讓孩子扮演小朋友，從早上入園開始一直演到放學回家，將幼兒園可能遇到的事情都編到過家家的程序來，玩過幾遍後再讓孩子扮演老師，媽媽扮演小朋友，之後就可以帶孩子去實地參觀了，要儘量選擇不同的時間段到幼兒園的外圍參觀幼兒園的生活，使孩子將和媽媽玩遊戲的經驗，與真實的幼兒園生活聯繫起來，進一步深化對幼兒園。

切記不要只用滑梯蹦床的活動機械吸引孩子，是孩子誤以為幼兒園是一個像遊樂園一樣的場所，玩過了就可以回家，避免孩子入園後發現幼兒園並不是當初體驗的那樣而造成失望情緒。

3.幫孩子找個即將成為同學的好朋友

現在幼兒園都是就近原則，上幼兒園前，家長應該幫孩子找到一個即將與她成為同學的好朋友。

然後提供機會讓兩個小傢伙經常在一起玩，感情好習慣陪伴。

她們倆一起上幼兒園，面對陌生的環境，面對的人群，身邊有一個熟悉的好朋友，對小孩來說，可以提升她的安全感。

4.教孩子學會基本的生活獨立能力

很多家長認為，反正幼兒園裡有那麼多老師照顧，即使孩子什麼都不會，也不用擔心。

實際上，幼兒園一個班通常只有三四名老師，而她們要照顧20-30個左右的小朋友，根本不可能事事圍著你的孩子轉。

如果你的孩子連基本的生活獨立能力都不會，真正上幼兒園以後會比能獨立照顧自己的孩子更容易產生挫折感和焦慮感。

因為別人都會的事情，而他卻不會，別人可以自己完成，而他卻什麼事情都只能請老師幫忙，當其他孩子都完成而自己做不到時，就會鬧情緒，思念父母的幫助。

如果想要真正讓孩子更好地適應幼兒園，提前教孩子學會基本的生活獨立能力，這是一件非常重要的事情。

入園以前利用一個月左右的時間做好以上準備，孩子入園後雖然也會哭，但心裡不會那麼恐懼和痛苦吧！

孩子入園後家長這樣做

孩子入園後，家長可以做哪些事？

第一，平靜耐心

就是不干涉孩子，在廣州幼兒園會有一些有一到兩天的陪園時期，在這期間儘量不要干涉孩子。

在老師不要求孩子參與幼兒園的活動情況下，不要要求孩子參與幼兒園活動，不要要求孩子主動地向老師問好，更不要反覆地勸孩子去參與小朋友間的遊戲，以免造成孩子的緊張感，使孩子產生拒絕心理，如果不干涉孩子，孩子會慢慢地放鬆緊張的情緒，即使身體還靠在家人懷裡，但心已經被老師和其他孩子的有趣活動吸引了，這時他們會將眼前看到的景象組織成自己的經驗，慢慢吸納，不再感到陌生。

第二，配合老師工作

當老師要求孩子去參與活動，而孩子又不願意離開你身邊的時候，你可以先陪著他走到群體中去，等他安定下來，再告訴他，我不會離開你，就在那邊的小凳子上等你，並讓孩子呆著不動，讓她發現自己離開了家人也沒有危險，這是建立安全感的第一步，如果老師不要求孩子參與活動，那麼就隨孩子的意還是願意離開就離開，不願意離開，就讓他待在你的懷裡，需要注意的是，不要讓孩子一直坐在你的身上，你要張開雙臂，讓孩子面常活動區時，她可以隨時走動，選擇離開與否，如果你緊緊的抱著她家孩子貼著你的身體坐在懷裡，她就看不到其他孩子的活動場面，只能體驗到你身體給他的愉悅感，並追求這種舒適，會增加孩子接納新環境的困難，也就失去了陪園的意義。

第三，學會放手

在將孩子送到門口時，家長可以這樣做，分離始終要來臨，陪園結束後，這是最難面對的一個難關，在家長陪伴的幾天裡，孩子已經對幼兒園消除了陌生感，不再認為家長會把他拋棄到一個陌生的地方，自己離開，但是無論陪多長時間，在孩子在家人離開的時候，孩子仍然會感到痛苦，還是會恐懼，包括陌生恐懼和分離恐懼，陌生恐懼可以利用陪園解決，接下來需要解決的是分離恐懼

第一，果斷地與孩子分離，結束陪園的那一天，要先跟孩子說今天媽媽要離開，放學後會再來接你，到了幼兒園，將他快速地放到老師懷裡，然後放鬆地微笑著與他說再見，馬上離開，接下來的事交給老師處理，這樣幾天過後，孩子就會發現慢慢離開後並沒有什麼危險，也就不會感到嚴重的恐懼，在離別時切忌與孩子纏綿，實際上這種纏綿都是家長不信任孩子能夠承受離別的表現，更多情況是家長自己不捨得離開孩子，跟孩子說很多的話講很多要離開的道理，不斷的重複與孩子擁抱這一過程，讓孩子醞釀了過多的離別傷悲，孩子就會朝著家長暗示的方向是這一過程變得異常艱難起來，孩子入園的經歷是一個成長的飛躍，家長如果能跟孩子一起成長，對孩子將來的幫助就奠定了很好的基礎。

入園後，孩子上學回家三不問

1. 不問老師對你好不好

2. 不問有沒有小朋友欺負你

3. 不問你吃了什麼

結束孩子一天的幼兒園生活，家長接到孩子的時候總是迫不及待的想知道孩子今天吃了什麼，今天睡了沒有？還有沒有人欺負到她，一股腦的問題都想問孩子，其實孩子的語言能力在這個時候並不是特別發達，如果想要知道這個細節可以在回家之後，再打電話諮詢老師，但是不要當著孩子的面去問老師這些事情。

更不要一股腦地問孩子。

很多家長總是問你今天吃了什麼孩子不知道怎麼去回答，我們可以去設個選擇題，你是吃了米飯還是喝了粥？那孩子會告訴你確切的，家長儘量不問太泛的問題，可以具體的問，給孩子提供選擇題，有些直接幼兒園有公布的信息儘量自己讀取，不要去增加孩子的心裡壓力，問太多孩子答不上來，也會造成孩子的一種焦慮。

入園後，孩子上學回家可三問

1. 見到孩子就問，你今天開不開心？

2. 你們玩了什麼好玩的遊戲能教媽媽嗎？

3. 你今天交到朋友了嗎？

孩子入園哭是正常的，知道這是一個正常的過程，就能和孩子安全的度過這個時期如果孩子一哭，家長就猜測幼兒園不好，並且去想像孩子在幼兒園裡可能受到的不好待遇就很有可能造成孩子在入園期哭的時間更長更厲害，認可孩子的哭就不會為孩子的哭而焦慮猜疑，這樣也才能幫助孩子快速度過入園期。