想要孩子入園順利，這些準備你得看看

隨著里約奧運會漸入尾聲，圓滿謝幕，我大天朝隊以26金18銀26銅的優異成績畫下了完美句號，在這可喜可賀的日子裡，小鹿要略感憂桑的告訴各位寶爸寶媽們一個噩耗，又到了一年一度的入園季，你準備好了嗎？此時此刻，你的腦海里是否浮現了入園時孩子拽著你衣袖，嗷嗷大哭，堪比生離死別的慘烈畫面呢？

作為父母的你除了感嘆鬼知道我經歷了什麼？

還能做什麼呢？

下面就跟著小鹿一起來學習如何優雅的處理入園分離焦慮症吧；

首先講講什麼是幼兒入園分離焦慮？

幼兒入園分離焦慮是指寶寶從自然人到社會人轉變過程中所發展起來的情緒；適齡寶寶離開父母和家庭進入幼兒園小班遊戲和生活，進而邁出了其社會化進程中重要的一步；在這一過程中,由於直接面臨著與家長的長時間分離，寶寶經受著分離焦慮所帶來的痛苦；幼兒分離焦慮既與焦慮有著共同點，又有著這一年齡段的獨特之處；寶寶分離焦慮是每個家長都要面臨的問題。

其次分離焦慮症具體表現有哪些呢？

一般來說有分離焦慮症的兒童常出現睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗等症狀。

有的孩子在上幼兒園的最初一周內還會出現感冒、腹瀉等；

情緒上表現為哭鬧不止、獨立孤坐、單獨活動、情緒緊張、念叨回家、拒睡拒吃、隨地大小便、跟人、依物、亂跑、等；

這個時候的寶寶堪比小魔王，讓你崩潰讓你抓狂，卻又手無縛雞之力，甚至逼的有些家長大打出手，這可是萬萬不可取的，養娃就像打遊戲通關，得一步一步慢慢來，所以家長們千萬要控制住體內洪荒之力，在心裡默念穩住穩住，親生的，親生的，然後再按照以下方法優雅的進行引導，保准讓你的寶寶付服服帖帖愛上幼兒園，從此魔王變天使。

那到底該怎麼完美解決分離焦慮？

完美分離第一招：培養獨立能力

（1）培養孩子獨處的經驗和能力

讓孩子獨處，並不是意指丟下他一人，讓他真正的「獨處」，比如在喝過牛奶、換過尿片之後，把孩子安頓在媽媽的房間裡，或客廳中，讓他自己玩；剛開始孩子可能會玩自己的手，或注視某一個物體，可以幫孩子準備一些玩具；只要他能專注於自己的活動，父母都不要去打攪他。

（2）萬一孩子遭遇挫折，也儘量讓他自己面對

如果孩子開始吵鬧，父母可以先用和緩的聲音安慰他，讓孩子知道，父母對他的需求並不是毫無反應，但也讓他知道，父母有需要處理的事情，等把事情完成後就會去抱他，他要學習等待。

父母則要遵守諾言，忙完後就過去抱抱他、好好陪他玩，使他對等待具有信心；當孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸發展成熟時，會慢慢表現獨立的傾向。

完美分離第二招：注重關愛行為

（1）家長平時多用言語鼓勵孩子的行為，如孩子上幼兒園前，有意帶孩子去見老師，熟悉環境，並給予正面的、積極的的教育，鼓勵他："你一定是個聽話守紀律的好孩子！"，避免給孩子可能造成心理壓力的語言，如："再不聽話就馬上送你去幼兒園！"、"看你到幼兒園還敢調皮！老師可不像媽媽這樣對你！"、"到幼兒園不聽話就不要你了！"

（2）讓告別變得簡單，一口袋的吻；早上離開家之前，家長可假裝在她的口袋裡給她留下幾個吻，合上口袋不叫吻跑出來；並告訴她，如果在幼兒園覺得寂寞，他可以打開口袋，爸爸媽媽的吻就在那兒等著他，這樣做可以讓幼兒有足夠的安全感，因為他會認為爸爸媽媽一直陪在自己身邊。

（3）給予認同和擁抱；當把孩子送到幼兒園，家長可抱起孩子，拍拍他的背，讓他靠在自己的肩膀上休息一會；等到他不再哭泣時，把他交給幼兒園教師；讓孩子看著你離開，而不是神秘的消失，這樣對孩子很有幫助；因為，久而久之他會明白家長一定會回來的。

完美分離第三招：家庭積極的引導

（1）多給孩子創設一些豐富並且適宜的活動環境（如：早教中心）讓孩子之間多些溝通和互動，並且在此間可以尋找多種樂趣；使孩子對其留下一個好印象，並且產生嚮往與期待。

（2）讓孩子與老師建立新的依戀關係；家長平時要告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做遊戲；在帶孩子上課前和下課後，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。

（3）每當上完課後，可以陪孩子在活動器械上再多玩一會兒，當孩子玩得高興時，家長要表示應該結束了，並答應他明天或者下次再來玩；這樣，孩子可能會「懷念」玩耍的情景，下次更有了來上課的積極性。

完美分離獨家秘笈－入園前必修課

（1）提前帶寶寶去看看幼兒園的生活

提前帶寶寶參觀班級活動，熟悉環境，觀察盥洗間、午睡房等地方；餵一餵飼養角中的小動物；玩一玩幼兒園裡的大型玩具……

要讓孩子感覺到，幼兒園是一個美好的地方，知道小朋友在幼兒園中做什麼，逐漸建立起「幼兒園」的概念。

（2）講講幼兒園的故事

常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學本領，可以參加各種有意思的活動等等；

還可以利用故事和兒歌，使孩子嚮往幼兒園的生活。

比如講一些小動物離開媽媽獨立生活的故事，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園，是學習本領的地方。

（3）玩玩「幼兒園遊戲」

在家可以和孩子玩「在幼兒園上課」等模擬遊戲；這樣可以使孩子了解將要在幼兒園裡面對的規則，幫助他今後更易於適應。

（4）交交新朋友

多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵他主動地和他人進行語言溝通，鼓勵孩子與同伴分享食物和玩具；常請小夥伴們到家裡來做客，讓孩子當小主人，招待好客人們。

溫馨提示：在孩子正式入園前，最好幫助孩子認識一兩個同一個班級的同伴，這樣，孩子在進入幼兒園時，班級里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便會減少很多。

私藏乾貨－－給爸爸媽媽的特別叮囑

<1>給孩子一份安心

在孩子入園前，爸爸媽媽要努力和孩子之間建立起良好的親子關係，多陪孩子遊戲，聽孩子說話，讓孩子對爸爸媽媽的愛感到放心和安心，並告訴孩子，老師會像爸爸媽媽一樣喜歡他的。

<2>相信孩子，相信老師

爸爸媽媽應當堅信：上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處；孩子有很強的適應能力，只要我們給予適當的幫助，上幼兒園就會是一個快樂的事情；

其次，相信老師也是很重要的；幼兒園裡的老師都經過專業培訓，了解幼兒的心理，其中絕大多數是很有愛心和責任心的。

家長的尊重、信任和配合對老師會是良好的激勵。

<3>家長不可說的話

「看你這麼調皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你」；

「你再不聽話，就把你送到幼兒園，讓老師把你關起來」；

「唉！到幼兒園你就沒這麼開心(自由)了。

」

諸如此類的話，會讓孩子感覺幼兒園很黑暗，老師很嚴厲，從而對幼兒園生活產生牴觸甚至恐懼心理；

相信這些實用的方法一定能幫助寶寶順利渡過分離期，不過，家長也要堅定的相信寶寶可以做到，如果你各種擔心和不舍，那麼寶寶也不能很好的形成獨立的自己，有的時候不是寶寶有入園分離焦慮症，而是家長有分離焦慮症，

所以寶爸寶媽們，加油吧！

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小鹿初學，專注於寶寶0-3歲的親子互動課程。

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