寶寶入園分離焦慮怎麼破？--寶媽實例分享如何幫助寶寶順利入園

寶寶入園早準備

這個九月，很多適齡寶寶要入園了，所有家長們最擔心的就是寶寶第一次離開父母會出現恐懼、分離焦慮、甚至無休止的哭鬧。

小編是一個三歲寶寶的家長，昨天送孩子第一次上幼兒園，孩子沒有哭鬧，跟老師小朋友交流順暢，一天下來玩得都很開心，小編懸著的心總算放了下來。

仔細想想，寶貝之所以有這樣良好的表現都是得益於之前家人幫他做了充足的入園準備，小編今天把這些經驗分享出來，希望可以幫助到有同樣煩惱的寶爸寶媽們。

首先，要幫孩子做好入園的心理準備。

最好提前一個月就要有意識的告訴孩子「他即將要入學了」。

要告訴他上幼兒園是一件很美好的事情，刻意的多講一些關於幼兒園的話題。

可以在家中模擬幼兒園的場景，媽媽當「老師」，和孩子一起模擬在幼兒園上課、吃飯、睡覺、做遊戲等場景。

讓孩子在腦海中提前有了幼兒園的概念，並提前熟悉幼兒園的生活學習環境，孩子入園時才不會因為突然進入陌生的環境而不適應。

當然還可以選擇一些有關幼兒園的兒童繪本給孩子看，也可以多帶孩子到附近的幼兒園去看小朋友做遊戲，總之要努力讓寶寶對幼兒園產生興趣，自己主動要去幼兒園。

值得注意的是，家長在平時不要跟孩子說這些話：「不聽話老師會罵你」、「小朋友欺負你」等等，以免傳達給孩子負面情緒，讓孩子對上幼兒園產生恐懼。

其次，要逐步培養孩子的自理能力

讓孩子學會自己穿衣、吃飯、上廁所等這些基本技能很有必要，如果孩子入園後不會打理自己的生活，就會產生挫敗感，這樣肯定也不會有好的心情去學習玩耍。

第三，要培養孩子良好的溝通能力

首先要敢於向老師表達自己的需求，比如「我想上廁所」「我還沒有吃飽」「我有些不舒服」等。

其次，有禮貌的跟老師同學打招呼，教會孩子說「你好」「謝謝」「再見」「對不起」等禮貌用語，畢竟嘴甜的孩子大家都喜歡。

至於怎麼跟其他小朋友交流，小編覺得家長不要過多干預，讓孩子在玩耍中自己體會就好了，家長只要提醒注意安全就夠了。

第四，做好入園所需物品的準備

給孩子準備好書包、水壺、小手帕等物品，最好提前跟幼兒園老師諮詢需要孩子自帶的物品有哪些。

最好讓孩子參與這些物品的準備，比如讓孩子挑選自己喜歡的書包、挑選上學要穿的衣服，自己把小手帕疊好放進書包······孩子通過做這些事，會由衷地對幼兒園產生嚮往，會帶著好的情緒走進校門。

如何幫寶寶戰勝分離焦慮

即使我們做了這樣那樣的準備，小孩子的內心畢竟時脆弱敏感的，三歲的孩子第一次離開父母大部分都會有分離焦慮，還是會哭鬧，「哭」是孩子表達自我感情的一種正常方式，家長不要慌亂，只要我們有智慧的去應對，一定能幫孩子順利地度過入園關。

面對孩子的哭鬧，家長可以跟孩子許下一些獎勵的承諾，比如「不哭的話可以獎勵好吃的或者好玩的」，如果孩子聽不進去可以試著轉移話題，問孩子想要媽媽做什麼好吃的，想吃魚還是想吃蝦？問孩子放學想要誰來接，是爸爸還是媽媽？一般孩子在認真思考這些問題的時候，情緒就能平復下來。

當然答應孩子的事情一定要做到，否則孩子會對大人失去信任。

還可以讓孩子去幫助老師做一些力所能及的事情，比如擦擦桌子，把小凳子擺好，幫其他小朋友整理衣服，孩子覺得自己能幫助其他人就會很自豪很高興，這些哄孩子的方法都是小編的「實戰經驗」，很管用的哦！總之，要設法讓孩子走出沮喪的情緒，給孩子的哭鬧按下停止鍵。

孩子都比較依賴媽媽，喜歡在媽媽面前撒嬌，面對孩子的哭鬧，家長一定不要心軟。

告訴孩子在幼兒園好好玩，很快媽媽就會來接他，說完這些一定要很快離開。

家長可以放心：一般經過老師的安撫，大部分孩子都會停止哭泣，開始進入狀態。

如果家長一直不離開，孩子反而會很難平靜下來。

離開時不要求孩子說「再見」，淡化孩子的分離情緒。

把孩子安頓好後，家長要跟老師做好溝通。

把孩子的相關信息登記好，留下家長的聯繫方式，方便有特殊情況時，校方能及時聯繫到家長。

家長也要留好孩子老師的聯繫方式，以便及時了解孩子的情況。

但不要過多占用老師時間，以免影響老師工作。

把孩子的性格特點大致跟老師做一些交流，孩子的一些不好的習慣也可以讓老師有針對性的幫助糾正。

第一天放學回來，家長的安撫也很重要。

家長要懂得跟孩子聊些什麼。

不要問「孩子哭沒哭」，應該多問孩子高興的事情，「今天老師給講什麼故事了？做什麼遊戲了？吃什麼好吃的了？最喜歡哪個老師哪個小朋友啊？」等等。

如果孩子情緒不好，一定要耐心的傾聽孩子的感受，幫孩子找到解決辦法。

入園是孩子接觸社會的第一步，上幼兒園意味著孩子人生新階段開啟，意味著孩子開始真正獨立。

家長如果能夠早做準備，幫助孩子戰勝分離焦慮，順利入園，對於孩子的身心健康發展是有很大好處的。

孩子是我們的未來，父母願意把所有的愛都給他們。

育兒是一門學問，也是值得我們一輩子去學習的學問。

張家口手機台 彩虹編輯