孩子的情緒無法安撫，你可能忽視了這一步！｜情緒篇（二）

在商場裡，4歲的孩子看上了一個非常昂貴的玩具，拉著媽媽的手非要買，媽媽解釋說："太貴，不能買！"孩子就開始坐在地上，放聲大哭，不肯離開玩具區。

面對這種讓大多數父母尷尬又抓狂的情景，你會怎麼辦呢？

心軟的父母，看到孩子哭鬧一會，就妥協了，買完後不停地嘮叨孩子："你怎麼這麼不懂事，有像你這麼不懂事的小朋友嗎？以後不許哭鬧了，不然什麼玩具都不買了。

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倔強的父母，看到圍觀的人越來越多，感覺非常沒面子，選擇離開"火場"獨自留下哭鬧不止的孩子，孩子看到父母真地離開了，趕緊抹著眼淚追上爸媽，說："我不要玩具了，我不哭了。

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還有的父母會在孩子身邊"耐心"的"安慰"孩子，孩子卻哭鬧得變本加厲，父母用自己全部的生命能量堅持的"耐心"慢慢崩塌，而充滿了說教的"安慰"一點也沒起到預期的安定作用，父母只能帶著煩躁崩潰的心和孩子僵持著。

還有一些的父母，完全沒有在乎圍觀的眼神，全部的關注點在傷心哭泣的孩子身上，她（他）慢慢蹲在孩子身邊，關切地看著孩子，也許會抱抱孩子，拉著孩子的小手，溫柔地說："媽媽（爸爸）知道你很喜歡那個玩具，現在不能得到它，你感覺很傷心，你可以哭出來，媽媽（爸爸）陪你。

"慢慢地孩子哭聲漸漸變小，主動依偎在媽媽（爸爸）身上，已忘記那個玩具，牽著父母的大手開心地離開商場。

當孩子乖巧聽話時，接納孩子的情緒似乎很容易；可是當孩子"無故鬧情緒"、"不達目的誓不罷休地歇斯底里地哭鬧"時，接納簡直是不可思議的決定，"揚長而去"、"大孔幾聲"、"湊他一頓"來得更見效。

所以在孩子情緒爆發後，常常看到的是失控的父母和孩子，或者被氣得發顫遠離"火場"的父母和"獨自咆哮"的孩子。

但是當真正的接納發生的那一刻，奇蹟也就發生了。

我至今還記得在幼兒園陪伴孩子的那一幕，有一個聰明可愛卻異常"淘氣"的寶寶，乖巧時像天使一樣惹人喜愛；脾氣一來整個幼兒園都能聽到他能量滿滿地喊叫哭鬧聲，這個時候上到園長下到班級老師都會陷入一場手足無措的噩夢中。

有一次，他搶過小朋友手裡的玩具，小朋友告訴了老師，老師還沒有開口說什麼，他雷雨般地哭聲突然響起，老師又急又氣，非常費解，心想"做錯了事自己還先哭起來了"。

我第一次面對這樣的孩子，也不知道該怎麼辦了，只是下意識地把孩子抱在懷裡，輕輕拍著孩子，過了一會孩子哭聲漸消，掛著淚花的小臉頰上露出不好意思的笑容，說："老師，我不該搶小朋友的玩具，我只是很喜歡這個玩具。

我去還給他，我們一起玩。

"剛被"陣雨洗禮"的老師們，震驚於孩子如此地轉變，這是接納的力量！

接納不僅僅表現為溫和的言語和表情，更是內心深處對孩子的理解和共情。

接納意味著完全無條件的愛。

接納是當孩子不可愛的時候，仍帶著體恤的愛，理解、陪伴、幫助孩子。

對任何父母來說，這都是一件很艱難的事情。

當你覺得自己無法接納孩子的"壞情緒"時，就把孩子的"壞情緒"看做孩子身體突患急病。

這個時候父母會做些什麼？我想這個時候不會有父母說："你先難受著吧"、"你是不是在無理取鬧"，而是很擔心孩子的身體，耐心詢問安慰，帶孩子去醫院仔細檢查病因，想辦法治好，讓孩子脫離疾病的痛苦。

同樣，"壞情緒"的襲來對認知、表達和控制能力發展尚未完全的孩子來說，無疑是一次令自己很痛苦、說不清楚又控制不住的"心靈疾患"，需要至親的父母接納、理解，並和自己並肩作戰面對"情緒的病毒"。

我們不是要壓制消滅情緒，情緒只是"症狀"，不是"病因"，而是要幫助孩子找出病因，應對情緒表象後面的難題。

當我們能夠調整自己的心去真正接納孩子時，下面的幾個小方法幫助您更好的接納孩子的情緒！

• 首先，"蹲下來""聽"孩子說。
  
  "蹲下來"並不僅僅指我們身體姿勢的改變，而是我們心態的改變，我們不再以說教者、權威標準的制定者，俯視、評價孩子的情緒表現，而是作為一個陪伴者、傾聽者、安慰者，與孩子一起面對"情緒風暴"；"聽"並不是我們在繁忙的工作之餘，留給孩子一隻耳朵，而是將自己的整顆心傾注在孩子身上，讓孩子知道，爸爸媽媽在用心專注地聽你說的每一句話。
  
  

• 其次，要認同孩子的情緒，孩子的情緒是真實的，儘管很多時候情緒背後的需求是不合理的，但我們首先要接納認同孩子真實的情緒感受。
  
  比如，孩子表達出自己的情緒感受或原因後，爸爸媽媽可以用孩子能理解的語言分享自己曾經相似的情緒感受，讓孩子覺得我的"壞情緒"是正常的，是可以被接納的，也是可以被控制和改變的。
  
  

• 最後，接納不等於溺愛和縱容，接納孩子的情緒，並不意味著要滿足孩子所有的需求，並不代表認同孩子的行為。
  
  在接納孩子情緒感受的同時，需要為孩子設立界限，告訴孩子：每個人都可以難過，可以生氣，可以表達自己的情緒，可以尋求幫助。
  
  但是不能亂發脾氣，不能亂扔東西，不能打人。
  
  

接納孩子的情緒，不是為了讓孩子天天感到開心，不是為了讓孩子覺得他所有的需求都可以被滿足，不是縱容和溺愛孩子，不是讓孩子成為一個貪婪的索取者。

接納是在愛的關係中讓孩子了解自己、體恤他人，不再被自己的情緒所困，成為一個真正被愛的人，也成為一個愛和接納的施與者。