四步搞定「吃飯難寶寶」，值得收藏！

你家的寶寶吃飯難嗎？看到過類似的情景嗎？

情景一：經常看到有些大人追著小孩到處跑，手裡還端著碗勺，吃一餐感覺環遊世界一圈，大人那個無助的表情啊，都是為了這個寶！

圖片來自網絡

情景二：有一次我去了朋友家，看到一個小男孩特別可愛，正想打個招呼，可惜張嘴一笑，我立馬停住了，因為他那個牙齒簡直不忍直視，就像鋸齒一般，還發著黑，後來得知是不吃飯，還經常喝可樂，吃薯片等垃圾零食，三天兩頭還得上一次醫院……

情景三：我姑姑家的雙胞胎倒也是十分惹人喜歡，就是小時候同樣因為吃飯問題頭疼。

平時還好，每當吃飯就碗筷交響曲，唱起兒歌，一旦被終止…你以為就乖乖就範嗎？你不會想像下一秒她倆有多麼默契的整個臉扎飯碗裡睡著了！！！

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不管寶寶屬於何種「吃飯難寶寶」都對寶寶身心發育造成影響，做為寶爸寶媽來說也是困擾多多。

孩子吃喝拉撒正常，我們才能安心的扣手機！今天就來分享幾個經驗，希望幫到正在受困擾的寶媽們！

1.固定早中晚吃飯時間，午飯後可適當添加點心

我一個男朋友娶了個法國老婆（我是說普通的男性朋友），就很少有這樣的困擾。

因為他們家的寶寶三餐十分規律，同時把控的很好。

簡單點說，像我們多數家庭在遇到寶寶不吃飯時，生怕孩子餓著，都會將飯菜幾乎全天保溫，不定時餵食，或者備了許多水果點心方便孩子即食即取，造成孩子沒有一個規律的飯點。

就算是大人吃個不停到飯點也不會感到飢餓，所以大人一定要有自己的原則，每天早中晚一次，下午加點心。

當然午飯一小時後可以適當加點零食，想想小時候的我們，禁零食多麼憂鬱，適當哈！注意臨近晚飯前兩小時儘量不要進食了，會影響晚飯呦~

2.繽紛的菜式+可愛卡通餐具

(1)做寶寶餐時，儘量把寶寶的食物打扮得「花枝招展」一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。

這樣才能大大增大他的食慾呢。

當然食物本身也要美味哦【需要健康美味的寶寶食譜可以在文章下留言給我】

(2)可以用有趣的餐具，如帶小豬佩奇圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上

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3.邀請寶寶與大人共同進餐，鼓勵它自己吃

很多家庭總是執念於孩子吃得慢、孩子自己吃不飽、孩子自己吃會掉一地，這些都可以成為家長長期餵孩子的理由。

其實孩子在一歲多就樂於模仿大人的各種行為，鼓勵讓孩子自己吃，他會感覺更有樂趣和成就感，相信我，做到這點，你顧慮的這些都是暫時的，努力…忍！還有一步需要做到，會讓你事半功倍，那就是，在你訓練孩子學會吃飯初期，只要孩子是靠自己吃的，一定要表揚他表揚他表揚他！示範：拍手、配音：你好棒啊，會自己吃了！吃了這麼大一口，太棒了！還要有表情，別太假了，孩子也很聰明，被拆穿就尷尬了，哈哈！！！

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4.專心吃飯，減少外界干擾

一家人吃飯更是增進家人情感的機會。

我們習慣開著電視看節目，習慣性拿起手機各種刷，無形中孩子已被分散注意力，跟著觀望或者玩耍，這令孩子的專注力還有對食物的興趣都大打折扣。

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鵝媽媽提示：當寶寶出現短時間偏食、厭食的狀態，醫生推薦可以給寶寶多喝點米湯，因為米湯中的營養成分可以刺激寶寶的胃粘膜，促進食慾哦~~~