做自己的主人，跟孩子談管理

從孩子能跑開始，你有沒有覺得家裡總是亂糟糟的，孩子的玩具總是堆滿了屋子，怎麼收拾也收不整齊；你有沒有注意到，孩子放學回家，坐在電視機前就不願離開，到了規定的時間還各種拖延；給孩子的零食，他總是管不住自己，只要喜歡總要一口氣吃飽；有時候孩子發脾氣，怎麼哄也哄不好，嚇也嚇不住；很多時候你不得不一邊收拾屋子一邊教訓孩子，隨時都有想把孩子塞回娘肚子裡的衝動。

愛玩是孩子的天性，無序無節制也是孩子無意識的行為，但如若不對孩子加以引導，則可能發展為不良的習慣，而且很難改變。

但孩子也是最容易訓導的，家長管理好自己，為孩子做出榜樣，根據孩子的心理特點，有針對性地進行教育，培養孩子良好的習慣也許不是那麼難。

與孩子談管理，讓孩子做自己的主人。

引導孩子做好時間、空間的管理，學會情緒的控制和慾望的約束，生活逐漸變得有序而規律，良好的習慣不難形成。

規劃自由空間，讓孩子建立秩序感。

空間管理相對容易，也是應該最早培養的習慣。

給孩子一個獨立的空間，不管是玩具屋還是書房，這既是孩子的樂園，也是孩子的責任區。

對於責任區就應該有規則和紀律，比如對於孩子的玩具，每次玩完之後，必須自己收拾起來，不然爸爸媽媽就有權將孩子的玩具鎖起來一天，直到孩子完成爸爸媽媽規定的任務才能把他們解鎖。

當然這是制度上的約束，效果不一定好，但是一定要有，特別是孩子不遵守約定耍賴的時候。

更重要的是樹立孩子的責任感，跟孩子說爸爸媽媽照顧你，這些玩具由你來照顧好不好，你要負責陪他們玩，餵她們吃飯，送他們回家，這個要求會引起絕大多數孩子的興趣，因為他們覺得自己也可以完成大人做的事情了，多數情況下孩子都會答應的；有了責任感就進一步可以引導孩子對空間進行規劃，把有限的空間劃出不同功能區，不同區域收拾不同的玩具或者玩不同的遊戲，這有助於孩子建立秩序意識。

嚴格時間管理，讓孩子告別拖延症。

在幼兒階段，如果孩子得到自我管理的機會和支持，他們就會發展出自主性，獨立行為的能力和意志力，到小學階段，對時間以及與時間相關的規則有一定概念，對於那些控制問題比較敏感的孩子來說，完全有意願和能力自由支配本就屬於自己的時間。

如果孩子的時間能得到自主管理，那麼他們的自主感相應地也會得到進一步增強。

家長要做的就是要給孩子這個機會，相信孩子可以安排好自己的時間。

然而，家長經常會出於擔心孩子遲到、害怕孩子浪費時間等方面的考慮，總喜歡不厭其煩地跟著孩子，馬不停蹄地催促孩子。

孩子幾乎失去了對所有時間的自主支配權，晚上睡覺得聽大人的，早上起床需要大人提醒，做作業更需要大人守護。

長此以往，孩子很可能就會迷失自我，找不到自我存在感。

幫孩子建立時間觀念，家長也需要改變心態，以孩子為主制定時間計劃，過程管理以觀察為主，與孩子一起進行階段總結，找出好與不足，給出建議和解決辦法，由孩子自己來決定下一階段的時間安排和方法，並提醒孩子必須承擔可能的後果。

梳理好情緒，教孩子做一個有風度的人。

孩子情緒的自我管理是最難的課題。

要管理好情緒，簡單說就是要允許情緒釋放和學會調節情緒。

孩子發脾氣，哭泣，任性等不良表現都可以是視為是情緒釋放，不同的是家長會採取不同的處理方式，當孩子逐漸長大，他們已經懂得控制和隱藏情緒，如果家長不顧孩子感受，一味採取批評打壓的方式，很容易造成孩子的情緒壓抑；而如果一味由著孩子，對孩子的負面行為不予懲罰，又可能導致孩子的情緒放縱，一發不可收拾。

對於孩子情緒的宣洩，共情和行為模式管理是比較有效的引導方式，比如孩子很難過，父母可以安慰孩子說，爸爸知道你受了這麼大的委屈，一定很難過，如果你願意跟爸爸分享一下你的想法，爸爸是很願意跟你一起承擔的哦，共情的好處在於站在孩子的角度去分擔他的情緒，讓自己更容易接近孩子內心的真實感受，這樣孩子就易於接受父母的幫助，從而讓情緒得到釋放。

而行為模式管理簡單來說就是言傳身教，這是訓練孩子管理情緒的一個重要方式，我們用孩子能聽懂的語言去分享自己的感受，提升孩子對情感的認知和理解能力，在真實的場景中讓孩子學會管理自己的情緒。

當人在情緒而非理智操控的情況下，無論大人還是孩子，往往會做出匪夷所思的事情。

在情緒激烈的時候，我們要讓孩子學會從潛意識做主掌控的「衝動反應」狀態，進入到意識做主掌控的「理性回應」狀態。

只有在意識主宰的情況下，人才有辦法去做新的選擇，才能夠有效地去解決情緒問題。

比如孩子在公共場合發脾氣，可以冷靜地告訴孩子：你這樣我很生氣，等待孩子的反映，必要的時候可以立刻遠離孩子，假裝不顧他的感受專心地做自己的事情。

孩子任性的本能是希望得到大人的關注，當發現發脾氣等手段不能起到效果的時候，他們往往會內心產生驚慌，這時候大部分孩子會靦腆地向家長靠近或者不情願地示好，切忌立刻顯得很關注的樣子，要讓孩子在貼近你的身體之前，把自己的想法哭訴出來，了解了他的想法，就可以蹲下來安撫，待孩子的情緒稍稍穩定，家長可以以觀察者的身份再現剛才的情景，讓孩子自己去體會對與不對。

再接下來要轉移孩子的注意力，引導孩子將注意力轉移到感興趣的事情上，這也有助於將之前的負面情緒有效消弭。